感冒可以吃香菇。香菇是高蛋白、低脂肪的健康食品，一般不会加重感冒症状或产生严重的不良反应。香菇味甘、性微寒，适当食用有利于提高人体免疫力，有利于感冒的康复。
香菇可熬汤、做馅、炒制、蒸煮等多种方法，建议感冒期间烹饪，避免添加过多的辣椒、胡椒等辛辣刺激性调料，以免加重感冒症状或出现不良反应。感冒期间出现皮疹或皮肤瘙痒症状，谨慎食用香菇，以免加重症状。
本文Hash：235a210c9a2881e006477307c2aa70b630036f4a
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。