心衰是指心力衰竭，自测自己有没有心力衰竭可以通过症状和体征做初步的判断，心力衰竭包括左心衰竭和右心衰竭，左心衰竭可有不同程度的呼吸困难，右心衰竭可有体循环淤血的征象，如四肢水肿的情况。
心力衰竭是指由于心脏的收缩功能和舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足，从而引起心脏循环障碍症候群。心力衰竭并不是一个独立的疾病，而是心脏疾病发展的终末阶段。其中绝大多数的心力衰竭都是以左心衰竭开始的，即首先表现为肺循环淤血。
可以通过症状和体征做初步的判断，心力衰竭包括左心衰竭和右心衰竭，左心衰竭可有不同程度的呼吸困难，右心衰竭可有体循环淤血的征象，如四肢水肿的情况。对于呼吸困难，最开始为劳力性呼吸困难，心率增加15～20次/分，逐渐发展为夜间阵发性呼吸困难、端坐呼吸的情况，右心衰竭常可以见到下肢水肿等情况发生。如果出现呼吸困难、下肢水肿等症状，需要在医院进行系统的检查，如心电图、心脏彩超，心脏彩超可以判断左室射血分数，还可以结合抽血化验结果，如B型脑钠肽前体，判断有无心衰，心力衰竭需要及早找出病因，积极根据病因对症治疗。
如何判断自己有没有心肌缺血
一般可以通过根据自身症状表现、相关危险因素、心电图检查等方面判断自己有没有心肌缺血。
1、自身症状表现。判断心肌缺血通常需要留意自身的身体情况，如果在日常运动或者情绪激动等心脏负担加重的情况下，出现胸闷胸痛、呼吸困难、心慌、身体乏力等症状，特别是具有活动时出现而活动停止后缓解的特点，如果出现上述症状，要高度警惕出现心肌缺血。
2、相关危险因素。患者如果具有心血管方面疾病，长期吸烟、糖尿病、高血压、高脂血症或者是家族早发冠心病史，同时有胸闷、气短、心慌、头晕等表现，出现心肌缺血的概率很大，需要患者进行警惕。
3、心电图检查。通常通过心电图检查容易发现心肌缺血。如果多于夜间发作最好做动态心电图，更有助于发现问题。如果出现了心电图ST段的改变、T波倒置等，都属于心肌缺血的表现，需要进行其他的检查，来进行确诊。
如何判断自己有没有艾滋病
判断自己是否有感染艾滋病，可以通过检查HIV抗体或者艾滋病病毒核酸检测，同时还需要结合自己是否有相关的流行病学史以及临床症状来综合判断，高度疑似的人群需要到疾控中心做确诊试验。
一旦确诊艾滋病，就需要尽早的抗病毒治疗，要养成良好的生活习惯，平常还需要注意个人的卫生，避免与其他人共用生活用具，包括牙刷、剃须刀等。
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