当您发生冠周炎需要消炎时，如果自己有一定的医学基础，也可以自己操作。可尝试以下一种或几种办法。一、用注射器抽双氧水，可以在肿胀牙龈和牙面之间的间隙进行冲洗，再用盐水进行冲洗去掉双氧水。之后在肿胀的牙龈上涂用碘甘油。这种方法需要关注并遵守医疗垃圾的处置。二、不要害怕疼痛要好好的刷牙。每天要求至少刷牙3次，牙龈发炎时刷牙很重要，每次刷牙不得少于3分钟。刷牙前建议用牙线清除牙齿邻面及牙颈部的食物残渣和软垢，然后再刷牙。三、使用复方氯己定漱口水，将漱口水含在发炎的牙齿牙龈部分，使漱口水与发炎的牙龈，充分接触局部消炎。四、口服抗感染消炎药物。如阿莫西林、甲硝唑等药物治疗。需仔细阅读药品说明书，并排除用药禁忌。五、积极求助口腔医生，切记任何时候自我消炎都不比专业医生的诊断及治疗。
如何自测新冠肺炎症状
新冠肺炎就是新型冠状病毒肺炎，新型冠状病毒肺炎要通过专业的手段来检测，没有自测的方法。如果感觉有不适或者有病毒接触史，怀疑自己有患病的风险，需要做好防护，避免乘坐公共交通，到专业的检测机构进行检测，如果核酸检测为阳性，就可以确诊是新型冠状病毒肺炎，另外，还可以结合影像学检查、核酸基因测序等判断。
14天内有去过新型冠状病毒肺炎高发病风险地区，曾接触过已患新型冠状病毒肺炎的患者，以及吃过查出有新型冠状病毒的食物等，都可能会患病，就要如实上报给相关部门，及时隔离做核酸检测。
出现不明原因的低热或者高热、异常乏力、咳嗽可伴有咳痰以及干咳等症状，或者有鼻塞、流涕、咽痛、肌肉痛等这些类似于感冒的症状，以及其他的不典型症状，如胸闷、呼吸困难等，要及时到当地发热门诊就诊。
这些情况只能大概的判断可能患有新型冠状病毒肺炎，但也有可能是其他的疾病引起。另外，曾经有疫区旅居史的人，以及接触过新型冠状病毒肺炎患者的人，并不是一定都会患病，除了与直接或间接接触有关之外，还与机体的抵抗力水平有关系，需要提高防范意识。
鼻炎平时如何自我预防呢
鼻炎是一种症状类似于感冒的呼吸道感染疾病，但它又不同于感冒，所以在治疗方法上也和治疗感冒存在一定的差异，除了去医院之外，患者自己也应该有所预防：
1，增强体质，劳逸结合，加强锻炼，在工作之余进行适当的体育活动，如跑步、游泳、爬山等，加强呼吸道防御能力，增强肺活量，特别推荐游泳，因为这项体育活动，还能帮助调节植物神经功能，增强对寒冷的适应能力。
2，避免传染，主动预防，平时注意工作和生活环境的卫生，尤其是空气要定时更新，也可以在屋内进行空气净化，冬季急性鼻炎流行期间，要注意尽量不去公共场所，外出时要加戴口罩。
3，避免导致使人体抵抗力下降的各种因素，如过度疲劳，睡眠不足，受凉，饮酒，吸烟等。
4，使用空调时，时常开窗换气，空调温度、湿度要适当，控制吹空调的时间和次数，保持充足的睡眠。
5，要避免各种过敏原。
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