一般6个月以下的宝宝每天需要的钙量为300毫克，1岁的时候大概需要400毫克，1~3岁大概需要600毫克，4岁以后需要800毫克，而到青春发育期的十一二岁需要1000毫克。因此随着年龄增长，随着生长发育的变化，对于钙的需求是动态的。
从新生儿开始一直到14岁，儿童在不断的生长发育，身体在不断的发生变化，从出生的体重3千克左右，一直长到青春期可能60、70千克，这个过程对于钙的需要量是不同的。随着年龄增长，体重增加，身高增加，对于钙的需求也是在不断的发生变化，因此钙需求是不一样的。
4岁儿童每天需要多少维生素d
一般4岁宝宝每天需要600-800IU/d维生素D。
宝宝4岁应根据具体情况，酌情补充维生素D，如冬天宝宝外出活动时晒太阳比较少，可适当补充，促进钙磷吸收，防止出现缺钙情况。但如果夏天宝宝外出活动比较多，接受阳光照射也比较多，可适当减少维生素D摄入，或在夏天时暂停补充。同时还要保证均衡饮食，每天要补充肉、蛋、奶、鱼，因为鱼肉及动物肝脏内，均含有丰富维生素D，能够满足宝宝生长发育需要。
另外需要注意的是，虽然维生素D的作用很大，但是不能过量补充，否则会对宝宝的身体产生副作用。想要宝宝是否需要通过药物来补充维生素D，最好先带宝宝到医院进行相关检查，了解宝宝身体情况，在专业医生的指导下服用维生素D补充。
整牙一般需要多少天
整牙需要1～3年，也就是365～1095天的时间。整牙的方式包括戴牙套和手术两种方式，其中儿童戴牙套通常需要1年左右，即365天，成人则需要2～3年，即730～1095天，手术矫正后也需要佩戴固定器1～3年。建议到正规医院就医，平时养成良好的卫生习惯，勤漱口。
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