一般来讲，腰椎间盘可以行走。腰椎间盘突出已经形成症状，即坐骨神经痛，走路无力，小腿膝盖处麻木，这都有可能成为腰椎间盘突出的临床表现。但大部分的腰椎间盘突出症没有经过暴力性的伤害，不会导致瘫痪，建议平常加强体育锻炼，如果严重者去医院就诊。
腰椎间盘突出可以走路锻炼吗
腰椎间盘突出的患者是可以走路锻炼的，走路可以增加腰椎间盘突出患者的腰背肌肉力量，从而稳定脊柱，可以从一定程度上达到缓解腰椎间盘突出症状的作用。在进行走路锻炼的同时，患者也可以考虑打太极拳、游泳、骑自行车等其他的运动，都是有利于缓解腰椎间盘突出的。
腰椎间盘突出主要是由于外伤或者是长期劳损，导致椎间盘的退变、纤维环撕裂，从而使髓核组织从破裂的纤维环处突出，对神经根或硬膜囊造成压迫，从而产生一系列的临床症状，包括下肢的疼痛、麻木无力、大小便功能障碍等严重的症状。患者出现上述症状，应尽快去骨科或者脊柱外科就诊，进行相关的检查。如果患者确诊腰椎间盘突出，首先可以采用保守治疗，主要是卧床休息、理疗、牵引、按摩等。当保守治疗无效或者是症状加重，也可以采用手术治疗。
倒退走路对腰间盘突出有好处吗
腰间盘突出是指腰椎间盘突出症，倒退走路对腰椎间盘突出症一般有好处，但是要注意安全，患者还要积极配合医生治疗。
腰椎间盘突出症的发病原因可能是腰椎退变、慢性劳损积累等，患者会出现腰部疼痛的情况。而倒退走路是一种运动健身方法，能够缓解腰椎部位的压力，还可以活动腰背部肌群以及大腿后肌群，增强腰部韧带的弹性，对于腰椎间盘突出症有一定的好处。倒退走路时需要选择操场或者宽阔的院落，并且要注意地面平台，还需要注意个人安全，但是不可以一次性锻炼太长时间。
倒退走路没有直接治疗腰椎间盘突出症的作用，患者还需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物，能够缓解腰椎间盘突出症引起的疼痛感，还可以起到抗炎的效果，如果患者的病情特别严重可以做椎板减压椎间盘髓核摘除术治疗。
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