熬夜是会导致肾虚的。因为肾是人体的先天之本,肾中藏有人体的先天精气,晚上过度劳累、熬夜会耗伤人体的阴液,阴液是由精气所化生的,过度耗伤精气会导致肾中精气不足,出现肾虚。
肾虚分肾阴虚和肾阳虚两种情况,肾阴虚的人临床表现为眩晕、耳鸣、脱发、牙齿松动、盗汗、失眠、尿黄、大便干燥,男性患者会出现阳痿、早泄、遗精,女性会出现经少、经闭或者是崩漏的现象。另外,很多患者会出现形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红等。
肾阳虚患者主要的临床表现为腰膝酸痛或者腰背冷痛,而且有畏寒肢冷,尤其是以下肢为重,同时伴有精神萎靡。男性会出现阳痿、早泄,女性会出现宫寒不孕的情况。所以,建议养成良好的生活习惯,避免过度劳累和熬夜。
经常熬夜会贫血吗
经常熬夜,并不会导致贫血,经常熬夜会导致患者抵抗力差,免疫力低下,容易继发感染,可以继发细菌感染,病毒感染,甚至还可以继发真菌感染,结核感染,而且经常熬夜的人群会导致患者的生物钟出现紊乱,也有可能会诱发猝死事件的发生。
贫血属于血液系统疾病,是需要就诊于血液科的,关于贫血的原因是比较多的,如造血原料缺乏所导致的贫血,血液系统造血肿瘤所导致的贫血,血液系统造血衰竭所导致的贫血以及红细胞大量破坏所导致的贫血。需要完善相关检查,明确病因,对因治疗。
经常熬夜会变笨吗
经常熬夜通常会变笨,因为经常熬夜会导致大脑不能好好休养,脑细胞新陈代谢减慢,导致变笨。
熬夜会导致大脑不能好好休养脑细胞新陈代谢减慢、神经衰弱、记忆力下降、反应力迟钝,可谓俗称的变笨,白天大脑一直处于工作状态,经常熬夜的人,晚上大脑也得不到休息,脑神经紧绷,脑细胞也一直工作,久而久之,会引起精神不振、记忆力减退、反应迟钝,从生理学上讲,睡眠能促进人体体力和精力的恢复,只有睡着时,血液才会大规模、周期性的流出大脑,因此充足的睡眠以及良好的睡眠习惯会人精神焕发,提高工作和学习效率。
经常熬夜的人,不单单会导致变笨,体力和脏器功能也都会跟着受影响,养成良好的生活习惯,注意休息才是长久之道。
患者首先要停止熬夜,同时应养成规律的作息习惯,尽量在晚上22点前做好睡眠准备,另外,患者如果在晚上难以入睡,不用过度焦虑,可适当听轻音乐或喝温牛奶,在一定程度上都有助于睡眠,但不建议在睡前使用电子产品,以免使大脑皮质层一直处在兴奋状态,不利于睡眠。
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