睡觉时出现鼻塞的症状,想要鼻通气的方法是比较多的,需要分不同的情况来考虑。如果是由于感冒等原因导致的鼻塞情况,可以针对感冒症状进行治疗,尽快的让鼻腔通气。由于过敏性鼻炎导致的,一般可以服用抗组胺类药物,配合鼻腔清洗来进行综合治疗。
可以通过鼻腔清洗,清除蓄存在鼻腔当中的过敏原以及致病菌,从而缓解过敏性鼻炎患者的鼻塞症状。同时,鼻腔清洗一定要选择安全正规的鼻腔清洗器,比如乐恩洗鼻器等属于医疗器械一类的洗鼻器。这类可以内置的硅胶喷头不容易损伤鼻腔,可以选择针对过敏性鼻炎患者的喷头,达到较好的冲洗效果。
在生活当中注意床单、被罩、贴身衣物等经常清洗更换,减少与尘螨的接触。如果需要服用药物,请结合自身情况,在专业医生或者药师的指导下进行用药。
鼻塞睡觉怎样让鼻通气
通常感冒、鼻炎等疾病会导致睡觉鼻塞,一般可以通过按摩、热敷、使用药物等方式缓解症状。
1、按摩:
鼻塞睡觉主要是因为人体在站立的时候血流的方向向下,所以鼻甲黏膜处于收缩状态,鼻塞的症状不典型。平躺以后由于血液回流,引起鼻腔黏膜充盈、鼻甲肥大,这时可以出现鼻塞。患者一般可以通过局部按摩的方法来缓解症状,左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟,一般可以缓解鼻塞。
2、热敷:
用热毛巾敷鼻子,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,也可以缓解睡觉鼻塞的症状。
3、药物:
如果患者鼻塞睡觉症状严重可以同时使用一些鼻内的血管收缩剂,比如麻黄素滴鼻液,盐酸羟甲唑啉鼻喷剂等,能够迅速而有效的减轻鼻黏膜肿胀,改善鼻塞的症状。
鼻塞怎么快速通气 鼻塞怎么办
感冒,最让人头疼的就是鼻塞,病虽小,但是异常的折磨人,说话鼻音重不仅影响交流,晚上还影响呼吸造成打呼失眠。那么鼻塞怎么快速通气呢?下面就为大家介绍几个鼻塞通气小妙招。
鼻塞怎么快速通气
1.热敷法
感冒的时候鼻塞,用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。
2.泡脚
睡觉之前用热水泡脚,把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚,这时会感觉到一股热气从脚底流向背心,慢慢分布全身,如果没有达到这样的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分钟。
3.葱的粘液
葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分,其中有黏液,而此黏液对鼻的发炎症状有功效,能使空气流通鼻内而治好鼻塞症状;或者将黏液涂贴在鼻梁上也很有效。此外,也可将葱白切成细丝,倒入适量的热水,加入少量味精,每天二至三次饮用。
4.按迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘,即眼睛看向正前方时,眼珠中心点直下,在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指,同时按揉或左右方向轻推迎香穴,通常10—20次就可奏效。
5.填充葱白
将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。
6.新鲜橘子皮
用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。还有,把维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。
7.注意房间保湿
由于干燥的空气,容易使鼻粘膜干燥,从而容易导致一些鼻腔问题的产生,因此保持居住环境的湿度,可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。需要注意定期通风,每天开窗至少10分钟,让新鲜空气进入。
以上介绍的是鼻塞怎么快速通气的缓解方法,如果经过上述方法鼻塞未缓解,反而还伴有频繁的喷嚏、嗓子干疼、恶寒发热、咳嗽等症状,请尽早就医,以免发生疾病的传变。
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