牙齿内侧黑色污垢可以通过洗牙和改变生活方式来去除。黑色污垢最直接快速去除的方式就是洗牙，但是不能经常洗牙，会破坏牙齿表面的牙釉质的，最好保持一年一次的频率。平时喜欢喝咖啡或者浓茶的人可以在里面加一些牛奶，使色素难以在牙齿表面沉着。还可以用吸管喝，避免牙齿接触这些饮品。更换可以清洁牙齿内壁的牙刷。所以牙齿内壁黑可以通过洗牙和改变喝饮品的方式来去除。
牙齿有黑色污垢怎么去除
牙齿有黑色污垢时，患者可以到当地正规医院的牙科进行超声洁治治疗，通过超声洁治的方式将黑色污垢去除。在生活上，患者应注意保持口腔卫生，养成良好的刷牙洗，减少含有较多色素的饮料或食物的摄入，通过以上方式减少细菌滋生，从而对黑色污垢的形成起到预防作用。
牙齿里的黑垢怎么去除
牙齿里的黑垢多为外界引起色素沉着导致，比如时常抽烟、喝浓茶等，也可能是因为吃了色素较重的食物导致，去除牙齿里的黑垢可以通过刷牙、洗牙、抛光等方式去除。
1、刷牙：
如果是表面暂时的色素沉积，如吃了颜色较重的黑巧克力或者一些带有色素的食物，导致牙齿表面出现暂时色素沉积，可以通过刷牙的方式去除。
2、洗牙：
但是对于烟渍、茶渍等造成的黑色污垢，色素附着于牙齿表面或者牙石上，无法通过刷牙去除，则需要到医院进行洗牙治疗，帮助去除附着在牙齿表面上的黑色污渍。
3、抛光：
对于牙齿表面的色素污垢，还可以用抛光的方式进行去除，一般是使用抛光杯等进行低速磨光抛光，使牙齿变得更加光洁。
此外，患者可能会将牙齿表面的龋齿误认为是黑垢，建议到正规医院口腔科就诊，明确检查后再决定治疗的措施。
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