马齿苋孕妇可以吃吗

孕妇不可以吃马齿苋。马齿苋属于凉性的食物,而且还含有会引起子宫平滑肌收缩的物质,孕妇食用后会引起宫缩,导致流产或者早产的发生。

孕妇的饮食一定要特别注意,避免食用辛辣刺激、寒凉性的食物,要多吃有营养的物质,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,也要保证蔬菜和水果的均衡摄入。孕期不要挑食或者偏食,以免营养摄入过于单一,而影响母儿健康。

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