感冒期间避免吃辣椒、胡椒、芥末、花椒等辛辣刺激性食物，也不宜吃肥肠、动物脂肪等过于油腻不易消化的食物。另外感冒期间避免吃曾经有过不良反应的食物或药物。
建议感冒期间清淡饮食，宜多吃西瓜、白梨、香蕉、苹果、西红柿、胡萝卜等新鲜水果和蔬菜。如果服用药物，特别是处方药物，建议在医生的指导下进行，出现不良反应及时停药。
感冒咳嗽不可以吃什么 感冒后饮食要注意什么
感冒咳嗽不可以吃性辛辣、生冷的食物，如西瓜、梨子、猕猴桃等寒性食物，因为感冒时食用寒性的食物，会加重病情；也不能吃腌制类食物，如泡菜、酸白菜、醋等；另外，油炸和具有较强刺激性的食物也不能吃，如烧烤、涮串、火锅等，这类食物添加的佐料较多，它们对于咽喉的刺激较大，食用后会加重咳嗽。
感冒咳嗽不能吃什么
1、油炸食物。感冒患者尽量不要吃油炸食物，油炸食物很容易导致上火，加重内热，还会促使痰液生成。油炸食物的盐分含量比较高，会对咽喉粘膜造成刺激，加重咳嗽症状。此外，油炸食物不容易消化，会增加胃肠道负担，加重不适症状，引发腹痛、腹泻、便秘等。
2、辛辣食物。辛辣食物具有很强的刺激性，常见的有辣椒、烈酒、胡椒等，这些食物不仅会刺激咽喉，还会导致支气管痉挛，加重咳嗽症状。
3、甜酸食物。在感冒期间，患者要尽量保持饮食清淡，不仅不能吃辛辣刺激性食物，也尽量不要吃甜酸食物。吃甜食会使得炎症难以消退，并加重咳嗽、咳痰等症状。酸食有敛痰的作用，会使得痰液难以咳出，从而加重咳嗽症状。
4、海产品。感冒咳嗽患者尽量不要吃海产品，尤其是生海鲜。海产品腥味比较重，容易刺激呼吸道，加重症状。有些患者存在过敏体质，吃了海鲜容易发生过敏，更要忌食。
感冒后饮食注意事项
凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶，还有各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅以及各种粘糯的甜点食品。
感冒不能吃什么 吃什么对感冒不好
如今正是秋冬交换的季节，天气也是忽冷忽热，早晚温差相差也很大，一不小心就容易引起感冒，所以在我们饮食中就更加应该注意，哪些食物是可以吃的，哪些食物是不可以吃的，今天就让我们一起去了解一下吧。
1、浓茶、浓咖啡
浓茶和浓咖啡会导致胃肠不适，有时候可能引发胃食管反流。
2、甜食
如蛋糕、糯米糕等甜点心，使痰湿相应滋生，咳嗽、咳痰的症状难以消除，发病期应禁食。
3、蜂蜜
感冒发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理，还容易并发其他病症。
4、辛辣食物
辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。
5、高盐食物
减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒。
6、柿子
柿子本身性质寒涩而敛滞，有滋阴润燥的作用，但不适于风寒型感冒群体，多食会容易敛邪，延缓感冒的痊愈，加重病症。
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