预防感冒咳嗽，首先应提高自身的免疫力，保持营养均衡，既要避免过度消瘦，也要避免过度肥胖，适当加强锻炼。其次要远离传染源，切断传播途径，如感冒流行期间避免到人员密集的封闭场所，避免与感冒患者密切接触，采取戴口罩等防护措施。另外自身免疫力差，有基础性疾病患者，可接种流感疫苗预防感冒。
建议养成良好的生活习惯和饮食习惯，锻炼身体要掌握科学的方法，避免过度劳累。如果出现感冒咳嗽症状，建议多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，避免过于剧烈的运动。
感冒咳嗽有痰怎么办 如何预防感冒
感冒咳嗽有痰，可以通过药物来治疗，如盐酸氨溴索、复方甘草片等，必要时还可以配合抗生素药物一起治疗。感冒咳嗽还可以食用止咳化痰的食物，如冰糖炖雪梨，这个方法对于肺热咳嗽、痰黄黏重者有很好的疗效；还可以食用罗汉果、枇杷果一起熬水饮用，以达到清肺、化痰的效果。
感冒咳嗽有痰怎么办
感冒咳嗽可先去医院做血常规或者C反应蛋白的检查，找出感染的原因，然后服用相对应消炎抗感染的药物去除病因治疗是关键。
其次，再服用一些止咳化痰的药物，比如说可以服用一些沐舒坦口服，或者是服用复方鲜竹沥液以及易坦静口服液等来进行治疗缓解症状。同时一定要注意多喝水，饮食清淡，多吃一些梨，还有枇杷，具有润肺，止咳，化痰的一些食物可以起到一个辅助治疗的作用。
感冒咳嗽能吃什么
1、咳嗽的患者饮食宜清淡、清补。忌食肥腻、煎炸、生冷食品，但因为咳嗽有寒热虚实的不同，饮食时需要加以细辨。
2、风寒咳嗽宜使用温肺化痰食品，如姜蛋汤、黄皮果、核桃。忌生冷瓜果，如香蕉、西瓜、白菜、萝卜和冷饮品。
3、实热咳嗽宜用清热化痰的食谱，如白萝卜煲猪肺汤、雪梨、枇杷果。忌煎炸肥滞、辛辣刺激食品，如煎炸肉、炸鸡、炸薯条、辣椒等。
如何预防感冒咳嗽
1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。
2、注意气候变化，及时增减衣服，防止过冷或过热。
3、少去拥挤的公共场所，减少感染机会。流行病高发期间，外出需要戴口罩。
4、经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
5、及时接受预防注射，减少传染病发生。
6、生活要调理。要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。
7、食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。
8、由于很多慢性咳嗽与过敏有关，因此咳嗽患者不要接触过敏原，如：烟雾、尘埃、宠物、花粉、冷空气、油漆，过敏性的药物、食物等。
怎样区分感冒咳嗽和肺炎咳嗽
感冒咳嗽一般属于上呼吸道感染引起，很容易咳出痰来，同时伴有咽喉疼痛症状。而肺炎咳嗽痰不容易咳出来，同时伴有胸痛、胸闷、呼吸困难等下呼吸道感染症状，常伴有发热症状。如果怀疑咳嗽是肺炎引起，需要拍胸部CT确诊。
感冒期间建议多喝水并注意休息，避免剧烈的运动，以免病情恶化出现肺炎症状。如果疑似肺炎咳嗽，建议及时到医院检查确诊，根据检查结果，采用头孢、阿奇霉素等相应敏感的抗生素治疗。
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