甲减患者应该吃什么类型的盐,主要看甲减病情的类型。如果是碘过量引起的甲减,就要尽量避免吃碘盐,而去选择吃无碘盐。如果甲减是碘不足造成的,就可以选择吃碘盐。积极补充碘盐,病情可能会有好转比如患有桥本氏甲减的患者就需要注意忌吃富含碘的食物,少吃碘盐。如果病人没有桥本氏甲减,就可以吃碘盐。患者一定要甄别自己的甲减类型再来选择食盐的种类。
良好生活习惯建议:甲减患者除了需要注意如何正确吃盐,还需要养成良好的生活习惯,比如保持正常的饮食习惯,平时要注重微量元素的补充,切忌挑食,以免对治疗和患者的身体健康造成不利的影响。患者一定要保证充足的睡眠,平时按时睡觉,少熬夜,以促进人体免疫力的增强,缓解甲减患者的病情。平时患者也要控制好自己的情绪,保持积极,乐观的心态,尽量避免负面情绪的产生,切忌焦虑、暴躁。做适当的运动,比如平时多进行长跑、太极、游泳等锻炼。看看轻松的书籍,听听轻音乐,这些对于病情的恢复也有非常大的促进作用。
饮食注意:对于甲状腺功能低下的患者,需要供给足量的蛋白质,蛋白质的补充可以选择动物蛋白,同时多吃一些植物蛋白进行互补, 比如牛奶、豆浆、鸡蛋、羊奶、大豆、黄豆、黑米、黑豆、绿豆,鸡胸肉、鸭胸肉、牛肉,各种淡水鱼等,防止出现低蛋白血症,营养不良。如果有贫血,可以补充动物内脏,比如猪肝、羊肝、牛肝等。
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甲减是甲状腺素功能低下,引起的一组低代谢综合征,是由于亚甲炎,造成的甲状腺的破坏,或者是甲状腺术后,造成的甲状腺破坏,从而使甲状腺素分泌不足引起的。所以它有别与甲亢,甲减是可以吃含碘的食物,包括各种海产品,甲减没有忌口的东西,治疗上根据甲减的程度,也就是说促甲状腺素TSH的程度,酌情用药。如果TSH大于10,我们必须用甲状腺素片,终身替代治疗;如果TSH是在5到10之间,我们可吃可不吃;如果有临床表现,我们需要吃药,没有临床表现可以不吃药,所以饮食上来讲,甲减的患者没有任何禁忌。
甲减吃什么食物好
甲减吃什么食物好
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