二十八岁对于成年人来说是一个脑功能比较黄金的阶段。如果在这个年龄出现记忆力下降，我们首先要看他是这种快速的严重的记忆力下降，还是那种比较缓慢的，比较持续的记忆力下降。如果是第一种情况，非常严重而且快速地记忆力下降，那就说明可能会有神经系统的器质性的病变，那就一定要到医院来尽快地诊治。
如果是这种自己觉得，比较缓慢的记忆力下降，脑子没有以前好使，那可能是一种我们叫非器质性的记忆力下降。我们要找一找自身的原因，是不是有最近工作压力比较大、是不是缺乏体育锻炼、有没有良好的睡眠习惯，以及是不是有情绪方面的异常，这几方面是造成这个年纪，记忆力下降的非常常见的原因。
四十岁记忆力下降原因
40岁出现记忆力下降，最常见的原因可能就是，因为大家觉得记忆力的水平跟年轻的时候比较，有一个明显的下降，大部分来说是一个生理性的改变。因为我们的脑功能从30岁以后，就是一个下降的过程。所以说40岁记忆力肯定是会出现下降。但是如果下降的程度不是很严重，不是非常剧烈而突然的下降，那么就是一个正常的过程。同时还有其他的原因，也会造成记忆力下降。比如说我们的这个生活习惯，我们非常大的工作压力，还有我们的熬夜、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼都是造成我们40岁这个年纪，出现记忆力下降的非常非常重要的原因。
28岁记忆力下降的原因
如果患者的年龄是28岁就出现了记忆力的下降，有可能是因为生活压力，工作压力，学习压力比较大，导致过度的紧张和焦虑，或者存在抑郁症，患者同时又出现长期的失眠，夜间睡眠质量比较差，患者精力没有得到恢复，患者就会出现记忆力的下降。
还有一些患者如果存在颅内动静脉的畸形，或者存在动脉严重的狭窄，比如烟雾病，会出现脑供血不足，患者的记忆力也会下降，还有一些患者如果本身就存在脑功能的异常，比如因为遗传因素，基因突变，染色体的异常，导致脑组织发育异常，患者也会出现记忆力的下降。
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