宫膜是子宫内膜，正常的范围在1-10mm，也就是0.1-1cm。子宫内膜正常厚度根据子宫内膜的周期性变化会有所不同。
增殖期是月经周期第5-14日。该期子宫内膜厚度自0.05cm增生至0.3-0.5cm。增殖期分为增值早期、增值中期、增值晚期。在增殖早期，即月经周期的5-7日，这时的子宫内膜比较薄，只有0.1-0.2cm。增值中期为月经周期的第8-10日，内膜腺体增多增长。等到了月经周期的11-14日，已经进入增殖晚期，子宫内膜进一步增厚，达到0.3-0.5cm。
分泌期是月经周期第15-28日。子宫内膜自0.5cm增至1cm。分泌期分为分泌早期、分泌中期和分泌晚期。分泌早期为月经周期的第15-19日，此期间的内膜腺体更长，弯曲更明显。分泌中期为月经周期第20-23日，子宫内膜较前更厚，并呈锯齿的形状。到了月经周期的第24-28日，为月经来潮前期，该期子宫内膜呈海绵状，厚达1cm。
月经期是月经周期第1-4日。为子宫内膜海绵状功能层从基层崩解脱落期，这是孕酮和雌激素撤退的结果。
人多少℃才算正常
人一般在36℃至37℃之间属于正常温度。
体温经常受到内部和外部因素的影响，一般早上起床时体温较低，下午和晚上稍高，24小时内体温波动一般不会超过1℃。女性在月经前和排卵期体温升高0.1至0.3℃。怀孕期间，体温也比平时高。剧烈运动、劳动或进食后，通常体温高于安静状态，测量值随体温测量位置而异。一般来说，口腔温度比腋下温度高0.1至0.3℃，而肛门温度比口腔温度高约0.5℃。建议当体温超过37.5℃时，可以进行一些物理降温，如饮用温水，用温水擦拭，使用退热贴等。
平时要多喝热水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些营养易消化的食物，不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，尽量多参加户外运动，必要时请及时就医，以免延误病情。
孕酮多少才算正常值
孕酮在临床上多用于监测有无排卵，或在妊娠早期时评估黄体功能。在女性的不同时期孕酮值存在变化，其中在女性几个特殊的时间段内，孕酮的正常参考值如下:卵泡期0.6-1.9nmol/L；排卵期为2.4-9.4nmol/L；排卵后为20.7-102.4nmol/L。
在怀孕的特殊期孕酮为:孕8周左右为76.4±22.3nmol/L；孕12周左右118.6±40.6nmol/L；在孕13-36周值一般为171.6nmol/L左右；绝经后的数值一般为3.2nmol/L左右。所以不同的临床阶段监测的孕酮值会有不同，所以不要盲目的担心有异常，要在不同的时期观察正常的参考范围即可。
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