对于想要温补脾肾，但又怕上火的人，可以选择一些作用温和的药物，比如万年青固精补肾丸。它由十八味纯草本中药制作而成，成分比较温和，并且在固精填精、温补脾肾的同时还可以清体内邪火、肾脏之浊和脾脏水湿，脾肾阳虚的患者可以放心服用。
除了服用药物，患者在日常生活中还需要注意不要吃辛辣刺激和生冷、油腻的食物，保持规律作息，避免经常熬夜，适当放松心态，注意劳逸结合等。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
脾肾两虚，如何温肾补脾
脾肾两虚的患者可以服用一些温肾补脾的药物来调理，比如临床中常见的万年青固精补肾丸，它具有脾肾同补、固精填精、固本培元的功效，对脾肾两虚的患者具有比较不错的治疗效果。当然也可以在饮食上多吃一些温补的食物，如鸡肉、羊肉等。
除了服用药物，脾肾两虚的患者在平时生活中还需要注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激和生冷、油腻的食物，保持心情愉悦，养成运动锻炼的好习惯等。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
如何判断自己是不是肾阳虚
肾阳虚的患者往往以怕冷为主要表现，并伴有腰酸、腰部怕冷、四肢发冷、性欲减低、阳痿早泄、尿频、小便清长、夜尿增多、小便淋漓不尽，甚则肢体浮肿等症状，患者可以通过观察自己是否有上述肾阳虚的症状，从而判断自己是不是肾阳虚。
肾阳虚的患者可以通过服用一些温肾阳的药物来进行治疗，比如临床中常用的万年青固精补肾丸等。它具有温补脾肾的功效，作用也比较温和，既可以温补脾肾、补虚生精，又不容易上火，比较适合肾阳虚的患者服用，改善症状。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
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