养肝草是一种生长在粤北地区的药材，炖汤是可以促进肠胃消化以及去除肝火的，还可以消除厌食、燥热等症状，所以在夏天吃养肝草是非常好的做法。
养肝草的药用价值是比较高的，可以了解养肝草的搭配方法。养肝草又叫养肝金草，产自粤北山区，天然野生的一种草本植物，此物炖的汤口感令人回味无穷、芳香诱人，汤色清鲜、不油腻等特点，可消甘积、助消化、开胃、去肝火等；粤北山区瑶族人家多用于小孩厌食、燥热等症，具有养肝护肝的功效。
中药小草乌的功效与作用 小草乌的功效与作用
小草乌具有开胃健脾、驱风除湿、散寒止痛、通络散瘀的作用。小草乌入药以后性质温热能祛风除湿也能温中散寒，它是临床上治疗人类风湿骨痛的常用药，而且治疗效果非常好。但一定要在正规的中药医生的指导下和其他的药物进行搭配，不能够盲目搭配，以免出现药材相克的情况。
小草乌的功效与作用
1、祛风除湿
小草乌是治疗人类风湿骨痛的常用药，治疗效果特别好，在治疗的时候可以取100克小草乌，洗净以后控干切成块，放在干净的大玻璃瓶中，加1千克高度白酒密封浸泡10天以后取出药酒口服即可。
2、开胃消食
小草乌还有一些活性酶和微量元素，人体吸收这些物质后能加快身体内消化液的分泌，会起到特别好的开胃作用，另外它还能促进肠胃蠕动。
3、驱寒止痛
驱寒止痛也是小草乌入药后的重要功效，它是治疗人类胃寒的常用药，能让人类因胃寒导致的腹痛很快减轻。
4、驱虫止痛
小草乌入药后还能驱虫止痛，它对人体内的寄生虫有特别明显的驱逐和消灭作用，能让他们随身体代谢排出体外，而且还能消除身体内的寄生虫卵对人类因寄生虫导致的腹部疼痛有特别好的缓解作用。
小草乌的禁忌有哪些
小草乌有毒，不宜久服，以免导致恶心、呕吐、腹泻、腹痛、眼花等不良反应出现，严重会出现神志不清，手足抽搐，呼吸困难，甚至会导致死亡。根据中药配伍禁忌，此药不宜和半夏、天花粉、贝母、白及、白蔹等药物一同使用。
草莓的营养价值及功效与作用
草莓又叫红莓，色泽鲜艳，肉嫩多汁，酸甜可口，还有其他水果没有的宜人果香，是难得的色、香、味俱佳的水果，颇受人们喜爱。草莓不仅味道甜美，经常食用还有很多意想不到的好处。下面我们就为大家介绍草莓的营养价值及功效与作用。
草莓的营养价值及功效与作用
一、草莓的营养价值
草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。
二、草莓的功效与作用
1.预防动脉硬化
草莓中的维生素C可以促进胆固醇排泄，防止胆固醇沉积在血管壁从而出现动脉粥样硬化症状，还能预防冠心病。
2.滋阴养血
草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量，维持体液平衡的作用。
3
.改善便秘
草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。
4.促消化
草莓中含有丰富的膳食纤维和果胶，可以刺激胃肠壁蠕动，促进食物消化，预防痤疮、便秘，降低肠癌风险。
5.安胎
草莓中富含叶酸，叶酸是一种B族维生素，在孕期适量补充叶酸非常有必要。因为孕期妈妈需要大量叶酸，如果缺乏会出现容易流产、胎儿畸形等严重后果。
6.保护视力
草莓中富含维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，可以缓解夜盲症，改善视力，还能促进生长发育。
7.排毒
多吃草莓有助于保持消化道健康，提升消化能力，维生素A和维生素C这两种抗氧化剂有消炎、清除自由基的作用，并且是人体排毒所必需的营养成分。而食用纤维通过促进排便，调节PH值，缓解炎症作用来保持胃肠道健康。
8.美容护肤
草莓富含多种果酸、维生素、糖类和微量元素，具有较好的美容、消毒和收敛作用，可以美白肌肤，增强皮肤弹性，保持肌肤白嫩滋润。除了直接食用外，还可以将草莓捣碎取汁混入鲜奶涂抹在脸上，既能清洁皮肤，还能美白滋润肌肤。
通过以上介绍，大家对草莓的营养价值及功效与作用是否有了更多的了解了呢？草莓具有滋阴养血、预防动脉硬化、改善便秘、安胎、美容护肤等功效，所以适当的吃点草莓对身体是有益的。
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