临床上一般很少有,叫更年期耳鸣症的概念。一般说更年期的妇女,这时候引起了耳鸣,会使她更焦虑,影响她生活的状况,这时候我们主要注意到,这个耳鸣是什么原因引起的。那么这个耳鸣的强度,影响了她的生活的质量,这时候我们要防止,因为耳鸣导致的,更年期症状更明显,或者是引起焦虑、抑郁。
临床上如果更年期症状,非常明显的情况下,我们要到妇科,进行更年期系统的治疗,比如说补充雌激素,或者是对症的治疗。如果她出现了焦虑,或者抑郁的这种状况,那么适当地抗焦虑和抑郁,也有助于耳鸣的恢复。所以更年期出现了耳鸣,不单纯是耳鸣的治疗,还要考虑到病人的状况,来进行综合的治疗。
更年期潮热出汗吃什么药和食物好 更年期潮热吃什么好
更年期潮热出汗是内分泌功能失调的表现,中医学认为,潮热多由肾阴亏虚,虚阳上亢,津液亏耗等原因引起。那么更年期潮热出汗吃什么药和食物好呢?下面一起来看看。
更年期潮热出汗吃什么药和食物好
对于汗出较重的更年期者,可配合一些中成药,例如六味地黄丸、坤宝丸、丹栀逍遥散等,也可自行配一些汤剂代茶饮,如甘麦饮:小麦30克,红枣10枚,甘草10克,水煎,每日早晚各服1次。杞枣汤:枸杞子、桑椹子、红枣各等份,水煎服,早晚各1次;或用淮山药30克,瘦肉100克炖汤喝,每日1次。
1.生津食物
通常生津食物可以改善潮热出汗等情况,缓解体内燥热的症状。生活中比较常见的生津食物有莲藕、莲子、芝麻、豆浆、梨、银耳、香蕉等。
2.养阴食物
更年期潮热出汗可以多吃养阴食物。这类食物能够帮助协调身体阴阳,消除、退去内热。常见的养阴食物有:枸杞子、燕窝、银耳、百合、莲子、红枣、黄豆、鸭蛋、蚌肉、甲鱼等等。
3.含异黄酮和硼的食物
雌激素水平低会引起不适感,而异黄酮和硼能起到雌激素的作用。每天摄入30—50毫克从植物中来的异黄酮(如蜂蜜、豆腐和豆奶中),以及吃富含硼的食物,如苹果、甜豆荚和葡萄,可以防止雌激素水平降低。
4.清凉食物
更年期潮热出汗可以吃多清凉食物。此类食物可以清泄里热、解除热毒,凉血泄热,对缓解身体发热效果明显。常见的话热食物比较多,如金针菜、雪梨、香蕉、西瓜、芹菜、苋菜、白菜、茭白、苦瓜、黄瓜、缘豆、豆腐、黄豆、小麦、小米等等。
5.西瓜皮炒肉
先将炒锅上火,然后倒油烧热,再把肉片放进去锅里翻炒,再加入生姜片、西瓜皮片、酱油、盐、味精、白糖合炒5分钟之后起锅即可。这个菜有滋阴清热、生津润燥的作用,比较适合更年期潮热出汗的妇女食用。
6.枸杞莲心苦丁茶
做法简单,先把材料准备好,材料友苦丁茶莲心,菊花,枸杞子等。将以上材料一起放入杯中,用开水冲泡后加盖,一般十分钟之后就可以饮用了,可重复泡3—5次。这款茶可以滋阴降火。
以上内容就是为大家介绍的更年期潮热出汗吃什么药和食物好,希望能对你有所帮助。潮热出汗是更年期的症状之一,当出现这种情况时,说明将近更年期或者已经进入更年期,为改善更年期不适、延缓更年期,一定要重视起来,及时调理。
更年期吃什么药好
更年期临床上是指围绝经期综合征,围绝经期综合征患者吃戊酸雌二醇片、盐酸帕罗西汀片、葡萄糖酸钙片等药比较好。
1、戊酸雌二醇片:
为雌激素类药,对于围绝经期综合征患者的绝经相关症状,如潮热、多汗、焦虑、易怒、失眠等,以及泌尿生殖道萎缩相关问题,如阴道干涩、疼痛、性交困难等有较好的缓解作用。
2、盐酸帕罗西汀片:
围绝经期综合征患者可能会出现注意力不易集中的症状,也可能会表现为情绪波动大,如激动、易怒、焦虑不安或情绪低落、抑郁、不能自我控制等,此时可以在医生的指导下吃盐酸帕罗西汀片,可以缓解患者的不良情绪等症状。
3、葡萄糖酸钙片:
围绝经期综合征是指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神症状,而雌激素缺乏会使骨质吸收增加,导致骨量快速丢失而出现骨质疏松,此时可以在医生的指导下吃葡萄糖酸钙片,可减缓骨质丢失。
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