现在很多人患产后抑郁症的原因:
第一,可能是生物学方面的原因,比如现在的环境污染,或者是一些染色体的变异、畸形,可能都会导致产后抑郁的发生,这个目前还没有研究透彻。
第二,可能是因为现在人们的生活水平提高了,物质生活非常的丰富,就开始追求精神生活的提高了,可能就会更多的关注到自己的情感需要,就会出现得不到满足、理解和支持的情况,可能就会患上产后抑郁症。
第三,可能是因为现在的社会环境,生存压力比较大,竞争比较激烈,产妇在生育之后可能会遇到一些矛盾和冲突的地方,比如说就业和生育、带孩子之间的关系,怎么样去协调和处理。
第四,也可能跟产妇的丈夫忙于工作,无暇顾及产妇和新生儿等有关系。总之是以上综合原因作用的结果。
为什么现在的抑郁患者越来越多
现在抑郁症患者越来越多考虑原因有以下几种:
第1个,现在人们的生活水平慢慢的提高了,也就是物质生活水平很高了就开始追求精神生活的提高,就会更多的去关注自己内心的想法,还有情绪上的感受,所以就会发现自己的变化,就会有求助的愿望。
第2个,因为现在社会发展的很快,生存的压力比较大,多元文化的出现,竞争也越来的越激烈,人们的压力会比较大,可能就会更多的出现抑郁、焦虑等不良的情绪。
第3个,医生现在识别抑郁的能力是越来越强了,尤其是非精神科的医生,比如内科,消化内科,神经内科,还有外科的医生也都对抑郁识别率越来越高,会更多的转介患者到精神科来就诊。
产后抑郁症患者如何进行饮食
产后抑郁症患者可以吃有高蛋白、多维生素、富含氨基酸的食物,如鱼、牛肉、香蕉等。
1、高蛋白:患者可适量增加蛋白质的摄入,提高脑的兴奋性,如鱼、虾、瘦肉等。
2、多维生素:患者可以多吃新鲜蔬菜瓜果,补充维生素和矿物质,如菠菜、西蓝花、苹果、香蕉、葡萄柚等。
3、富含氨基酸:患者还可以多吃富含氨基酸的食物,如牛肉以及核桃、板栗、松子、杏仁等坚果类的食物。
患者可能对食物没有兴趣,家属应为患者制作色香味俱全的食物,增强患者食欲,保证足量热量的摄入,维持身体正常生理功能。患者应避免暴饮暴食,避免进食辛、辣、腌、熏等有刺激性的食物。产后抑郁症的患者可能会出现睡眠障碍,所以应少进食含咖啡因的食物,如可乐、咖啡等。
孕妇在生产后心里是比较脆弱的,丈夫一定要多关怀自己的妻子,要帮妻子照顾孩子,这样可以降低产后抑郁的心理疾病发生。
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