一些患者内分泌失调时下巴长有痘痘，这时建议患者平时一定要注意清淡、低脂、低盐饮食，尽量不要吃油腻、油炸、辛辣的食物，尽量也不要吃腌制品。可以多吃绿色蔬菜，比如白菜、芹菜、油菜、油麦菜、生菜等等。另外建议患者多吃富含维生素C、新鲜的水果，比如柚子、猕猴桃、橙子、菠萝等等。
患者一定要注意合理安排睡眠，夜间保证6-8小时有效睡眠时间。平时不要用手去触碰痘痘，防止出现皮肤严重感染。
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