内分泌失调的患者应当注意平时要合理安排自己睡眠时间，一定不可以经常熬夜、劳累，否则会加重内分泌失调的情况，有些患者甚至可以出现抑郁症，焦虑症等精神疾病。另外，内分泌失调的患者要适当清淡饮食，不可以吃一些油腻、辛辣的食物，不可以进食糖分较高的食物，否则会引起机体内血脂、血糖代谢紊乱，导致高脂血症或者糖尿病。
建议内分泌失调的患者平时要加强运动锻炼，适当进行有氧运动。另外，患者一定要对生活抱有一个良好的心态。
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