右踝关节有轻度的退行性变，不必过度治疗，首先是要做好日常生活的护理和保养，也就是非药物治疗，是至关重要的。非药物治疗，包括使患者正确的了解疾病，并且进行自我调理，比如严格戒烟，戒酒，适当减轻体重，避免吃油腻，油炸的食物和高热量，高脂肪的食品，多吃新鲜的水果蔬菜，可以适当进行医疗锻炼，但要以休息为主，避免劳累，也可以适当通过理疗方式缓解症状。
如果非药物治疗效果不好，也可以外敷膏药，对症处理，还能够临时应用非甾体抗炎药，镇痛抗炎对症治疗。
右侧膝关节轻度退行性变怎么办
右侧膝关节轻度退行性变患者可以通过以下方法来改善：
1.如果患者关节肿痛不明显，活动没有明显的受限，可以先不用药。通过运动锻炼的方法来改善关节的功能，锻炼可以选择比较舒缓的运动，比如体操、散步、慢跑等，不要进行过于剧烈的运动，比如爬山、竞赛。
2.患者要注意保护膝关节，避免受凉、受寒、受湿，尽量避免膝关节受到创伤，比如老年人要注意防止摔倒、滑倒以及坠床等风险。
右踝关节退行性变怎么办
右踝关节退行性变，是指右踝关节出现了骨质过度增生的一种骨关节炎的病变，要注意休息，避免过度劳累，避免剧烈锻炼，防止关节扭伤和损伤，也要注意适当减轻体重，部分人群在减肥后症状可以随之缓解，也可以局部进行理疗来缓解症状，比如针灸，艾灸，热敷，按摩等，也都有一定的效果。
患者还要保持良好的心情，戒烟戒酒，多吃新鲜的水果蔬菜，摄入适量的维生素D，如果疼痛症状明显，可以应用镇痛药对症处理，也可以联合软骨保护剂等进行治疗。
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