第一点，对于长期失眠的患者来讲，可以给患者使用镇静催眠类药物，比如可以根据患者的情况使用经典的苯二氮卓类药物，也可以使用新型的非苯二氮卓类药物，有一定的疗效。
第二点，如果长期失眠的患者有焦虑、抑郁的情绪，还需要酌情使用抗焦虑、抗抑郁的药物进行调整。
第三点，可以给患者适当的使用谷维素、B族维生素等药物，有一定的安神作用。另外要养成良好的睡眠习惯，睡觉之前不要看电视，看手机，不要打游戏，白天适当的户外运动。
肝不好失眠怎样调理
肝不好失眠一般可以用药物调理，如果是肝火旺盛，一般可以吃逍遥丸、柴胡疏肝散等药，如果是肝肾阴虚，一般可以吃六味地黄丸、大补阴丸等药物，如果是肝血不足导致的失眠，可以吃归脾丸，补中益气丸等药物。
1、肝火旺盛：
指肝的机能亢盛而出现热象，多与情志因素、饮食因素、其他脏腑热邪传至肝经有关。主要临床表现为头晕、面红、目赤、口苦、急躁易怒等。逍遥丸可以疏肝健脾活血，柴胡疏肝散可以舒肝行气，活血止痛，能更好的疏泻肝火，使肝气舒畅，自然睡眠就会好。
2、肝肾阴虚：
指由于肝肾阴液亏虚，阴不制阳，虚热内扰所表现的症状，也称肝肾亏虚。以眩晕、耳鸣、腰酸胁痛、两目干涩、遗精及五心烦热、口燥咽干等阴虚症状为主要症状。六味地黄丸可滋补肝肾，对肝肾阴亏之证有较好的补益作用；大补阴丸可以滋肾阴，降肝火，能很好的补阴，对睡眠的改善作用明显。
3、肝血不足：
指肝血亏虚，导致人体失养，而出现以眩晕、视力减退、肢体麻木或震颤及体虚症状为主要表现的症状。归脾丸和补中益气丸都可以益气健脾，中医来讲脾主运化，可以统血，脾胃康健，气血运行顺畅，肝血自然会充足，所以对肝不好失眠可以选择这类药物。
女人阴虚失眠怎样调理
女人阴虚失眠一般是由阴血不足、心火亢盛、心肾不交等因素引起，临床可以通过中医的针灸、按摩或药物疗法进行调理。
中医的针灸、按摩可以缓解阴虚失眠的症状。针灸能够起到疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的功效，按摩能够起到调和气血阴阳、提高机体免疫力的功效，二者一定程度上均可以缓解阴虚失眠症状。
阴虚失眠可以选择知柏地黄丸、天王补心丹等药物进行治疗。知柏地黄丸主要由知母、熟地黄、黄柏、山茱萸、山药等中药组成，具有滋阴降火的功效，主要用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤等病症的治疗。天王补心丹主要由人参、茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志、当归等中药组成，具有滋阴清热、养血安神的功效，主要用于治疗心悸怔忡，虚烦失眠，神疲健忘，或手足心热，口舌生疮等症。
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