腰椎骨折,如果椎体压缩在1/4左右,可以绝对起床(包括饮食及大小便)一个月左右保守治疗,一般三个月左右就会恢复正常功能,一年左右会完全恢复。如果椎体压缩在1/3左右,就需要进行手术治疗,术后一年也基本上会完全恢复。
腰椎骨折如何康复
腰椎骨折可以选择手法复位、手术治疗以及药物治疗等康复。
1、手法复位:腰椎骨折可能是因为高空坠落、骨质疏松等原因引起,会导致患者出现腰部疼痛以及活动受限等症状,患者需要及时去医院就诊,如果骨折的情况比较轻微,可以选择做手法复位,在复位以后也需要选择支具或者石膏固定,能够帮助腰椎骨折康复。
2、手术治疗:如果腰椎骨折的情况比较严重,可以在医生的指导下做腰椎后路复位术、腰椎内固定术、植骨融合术等手术治疗,能够改善腰椎骨折引起的情况,帮助病情康复。
3、药物治疗:如果腰椎骨折引起了严重的疼痛感,患者也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物,能够缓解腰椎骨折引起的疼痛,还能够达到一定的抗炎效果。
患者需要注意休息,不可以过度活动,定期去医院复查。
腰椎骨折术后康复方法
腰椎骨折术后康复的方法一般有:平板支撑、体侧运动、饮食调理等。
1、平板支撑:
腰椎骨折术后患者在进行康复训练初期,可以做平板支撑,这是一种类似于俯卧撑的训练方法,通过患者的双肘和脚尖着地,身体离开地面,保持背部、臀部、腿部处于同一平面上,眼睛向前看,保持一分钟左右。通过平板支撑训练,有收紧腰椎周围肌肉的作用,利于腰椎骨折的恢复。
2、体侧运动:
等到腰椎骨折术后患者可以下地活动以后,可以通过做体侧运动进行训练。患者在做体侧运动可以达到比较不错的锻炼效果。做体侧运动锻炼以后,患者要注意自己的身体情况,如果腰椎部位出现疼痛感,可能是活动量过大,或者是做康复训练过早,要注意休息,以免加重病情。
3、饮食调理:
腰椎骨折患者需要多吃一些富含蛋白质以及钙的食物,比如猪瘦肉、豆浆、牛奶、鸡蛋等等。同时,患者还要忌口辛辣刺激性的食物以及发物,避免影响到腰椎骨折的康复。
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