腰椎骨折，如果椎体压缩在1/4左右，可以绝对起床（包括饮食及大小便）一个月左右保守治疗，一般三个月左右就会恢复正常功能，一年左右会完全恢复。如果椎体压缩在1/3左右，就需要进行手术治疗，术后一年也基本上会完全恢复。
腰椎骨折如何康复
腰椎骨折可以选择手法复位、手术治疗以及药物治疗等康复。
1、手法复位：腰椎骨折可能是因为高空坠落、骨质疏松等原因引起，会导致患者出现腰部疼痛以及活动受限等症状，患者需要及时去医院就诊，如果骨折的情况比较轻微，可以选择做手法复位，在复位以后也需要选择支具或者石膏固定，能够帮助腰椎骨折康复。
2、手术治疗：如果腰椎骨折的情况比较严重，可以在医生的指导下做腰椎后路复位术、腰椎内固定术、植骨融合术等手术治疗，能够改善腰椎骨折引起的情况，帮助病情康复。
3、药物治疗：如果腰椎骨折引起了严重的疼痛感，患者也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物，能够缓解腰椎骨折引起的疼痛，还能够达到一定的抗炎效果。
患者需要注意休息，不可以过度活动，定期去医院复查。
腰椎骨折术后康复方法
腰椎骨折术后康复的方法一般有：平板支撑、体侧运动、饮食调理等。
1、平板支撑：
腰椎骨折术后患者在进行康复训练初期，可以做平板支撑，这是一种类似于俯卧撑的训练方法，通过患者的双肘和脚尖着地，身体离开地面，保持背部、臀部、腿部处于同一平面上，眼睛向前看，保持一分钟左右。通过平板支撑训练，有收紧腰椎周围肌肉的作用，利于腰椎骨折的恢复。
2、体侧运动：
等到腰椎骨折术后患者可以下地活动以后，可以通过做体侧运动进行训练。患者在做体侧运动可以达到比较不错的锻炼效果。做体侧运动锻炼以后，患者要注意自己的身体情况，如果腰椎部位出现疼痛感，可能是活动量过大，或者是做康复训练过早，要注意休息，以免加重病情。
3、饮食调理：
腰椎骨折患者需要多吃一些富含蛋白质以及钙的食物，比如猪瘦肉、豆浆、牛奶、鸡蛋等等。同时，患者还要忌口辛辣刺激性的食物以及发物，避免影响到腰椎骨折的康复。
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