需要明确在婴幼儿或者儿童时期有可能会出现睡觉不踏实，易惊醒的情况。主要表现就是有可能会出现手脚的舞动，但是出现手足的抖动的时候也需要具体分析一下原因。
在新生儿或者小婴儿时期有可能会出现睡觉不踏实，出现使劲用力的情况，也会出现手脚的抖动，这样的情况是比较多见的。可以给孩子补充维生素D促进钙的吸收，多搂抱一下孩子增加安全感。在婴幼儿时期如果出现类似的情况需要考虑是由于缺钙的原因导致的睡觉不踏实，可以给孩子补钙，碳酸钙颗粒等。
另外，在儿童期如果也经常出现这样的情况，需要考虑由于神经系统和肌肉骨骼系统发育不太同步导致的，出现神经肌肉的兴奋性增加，而出现不自主的抽动或者抖动。这样的情况一般不太要紧，在生长发育过程当中出现这样的情况也是比较正常的，可以给孩子补钙，同时适量减少活动量。
睡觉会经常动手打到旁边同睡人怎么回事怎么办
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睡觉会经常动手打到旁边同睡人分为生理性因素和病理性因素，如果是生理性因素，一般不需要特殊治疗。如果是病理性因素，需要通过服用药物的方式治疗。<\/p>"},{"steps_title":"","steps_content":"
1、生理性因素：生理性因素是由于精神压力大以及精神过于紧张造成的，而且长期熬夜也会引起这种情况，属于正常的一种生理反应，一般不需要特殊治疗。平时多参加一些户外活动放松一下心情，而且保证充足的睡眠能够缓解。<\/p>
2、病理性因素：病理性因素一般包括植物神经紊乱，是指植物神经系统的平衡被打破，出现的功能障碍。患病以后会出现胸闷气喘、憋气、失眠健忘、看东西模糊以及头晕目眩等，同时还伴有四肢麻木、手脚发热、皮肤瘙痒等症状，而且在睡觉的时候还会经常打到旁边人，可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片改善。<\/p>"},{"steps_title":"","steps_content":"
平时饮食上要加强营养，多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。<\/p>"}]
睡觉脚抖动是怎么回事
睡觉时出现脚抖动有可能是由于骨质疏松、电解质紊乱、低血糖、癫痫发作、不安腿综合征、神经官能症等原因造成的。
当患者睡觉时出现脚抖动的症状时，需要及时的完善电解质、血糖、骨密度检查、脑电图等等检查以明确诊断，诊断明确后再采取针对性的治疗，包括纠正电解质紊乱、纠正低血糖、调节植物神经功能、控制癫痫发作等等。
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