木瓜可以生吃，木瓜是一种营养物质，非常丰富的水果，木瓜中的维生素含量是非常多的，而且其中的膳食纤维也很多，可以促进人体的胃肠道蠕动，起到缓解便秘的效果。
木瓜不但可以生吃，还可以和其他的食物一起搭配烹饪，有很好的口感，而且营养也是比较丰富的，但是需要注意的是，不要一次吃得过多，避免引起消化不良和胃肠道，不是的情况，另外，木瓜和其他的食物搭配，对于人体来说，也能够起到很好的食疗。
木瓜籽能吃吗 吃木瓜籽的注意事项
木瓜具有“百益果王”的称号，其营养丰富、味道甜美，并有着润肺健胃的作用。特别是对于女孩子来说，因民间流传说木瓜可以丰胸，所以深受女性朋友们的青睐。不过木瓜籽能吃吗？吃木瓜籽应该注意些什么呢？下面一起来看看吧！
木瓜籽能吃吗
木瓜籽是可以吃的。它含有多种对人体有益的营养成分，特别是维生素和矿物质的含量都十分出色，人们食用以后能起到滋养肌肤美容养颜的功效，另外，木瓜籽有白色和褐色两种颜色，还可以制药，加工成化妆品，也有一定的药用价值和护肤价值。
吃木瓜籽的注意事项
1、不要与海鲜一起吃。可能会导致腹痛头晕，食物中毒。
2、不要与南瓜一起吃。会降低营养价值。
3、不要与油炸食物一起吃。容易引起肠胃不适，严重者可能导致腹泻、呕吐等症状。
4、体质虚弱及有肠胃疾病的患者要慎用。木瓜性微寒，以防制病情恶化。
5、木瓜不可多食。《本草经疏》中记载：“下部腰膝无力，由于精血虚，真阴不足者不宜用。”
6、患有小便淋涩疼痛之人不要吃木瓜。
7、体寒的人不适合吃太多的木瓜，否则容易腹泻或胃寒。
8、孕妇不宜食用太过于寒性的食物的。一般是禁止吃木瓜的哦。
通过以上介绍我们了解到，木瓜籽是可以吃的。而且木瓜籽还有一定的药用价值和护肤价值。但凡事都有个度，吃多了也是不好，大家应该多注意一下。
孕妇可以吃木瓜吗 孕妇为什么不能吃木瓜
木瓜富含多种营养元素，而且口感香甜，价格平民，更是女性丰胸、美容养颜的圣品。不少女性在怀孕期间就喜欢吃木瓜，在孕期看到木瓜也非常想试一试。那么孕妇可以吃木瓜吗？一起去了解一下吧。
孕妇可以吃木瓜吗
不可以。木瓜里面虽然含有非常丰富的营养物质，但是木瓜是一种偏寒性水果，对于体质虚弱的孕妇来说吃完木瓜以后就很容易出现胃寒或者是肠胃不适的情况。尤其要注意的是，木瓜中含有女性荷尔蒙，会干扰孕妈妈体内荷尔蒙的变化，不但会伤害胎宝宝健康，还有可能引发流产。
孕妇为什么不能吃木瓜
1.导致宫缩
木瓜中含有木瓜苷，这是一种能够加速子宫收缩的物质。当孕妇食用木瓜后，可能会出现腹痛、宫缩严重等现象，情况严重的还可能导致流产。
2.加重口腔问题
木瓜对牙齿不好，而且孕妈在怀孕期间，牙龈很容易初学，如果这个时候，孕妇再食用香瓜的话，只会加重口腔的问题，对于骨骼也不利。
3.引发腹泻
木瓜本身属于寒性水果，不适合胃寒或体虚的人食用，而作为孕妇，食用木瓜也容易导致腹泻、胃寒等症状。
4.扰乱体内荷尔蒙
孕期女性体内的激素本身就发生了变化，食用木瓜后，体内的荷尔蒙会被扰乱，从而容易引发流产或伤害胎儿等现象。
5.避孕作用
不少东南亚国家避孕是通过食用木瓜来实现的，可想而知，已经怀有宝宝的孕妇再去吃木瓜，不仅对孕妇本身有伤害，对胎儿的健康也不利。
温馨提示：木瓜比较寒凉，而且吃了之后对子宫以及口腔等等部位害处都比较多，所以最好建议孕妈们不要吃。
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