学会这一招,看病也可以简单粗暴!

  你的描述越准确,医生就越有用。
  
  看病如相亲,两个人面对而坐,通过言语的交流了解对方,短短的几分钟,要考验你的语言逻辑能力,快速问答能力以及总结概括能力。如果获取到对方的好感,那么之后的发展就水到渠成。
  
  不同的是,相亲要讲究循序渐进,由浅入深,而看病,最好简单粗暴,有的放矢,一蹴而就,就像鲁迅的《阿Q正传》里的阿Q一样,一来就扑通跪在吴妈面前,对吴妈来一句,“我要和你困觉”!这句相亲时不能说的话,在看病时却正合时宜,节约双方时间。
  
  
  前几年,有位北大医院医生因咳嗽服用莫西沙星片后,出现药物过敏,一出现全身瘙痒,胸闷的症状后,就往医院赶,到了急诊,自己往抢救床上一躺,交代了句:“莫西沙星,过敏,窒息”
  
  就嘎嘣脆的晕了过去,别小看这八个字,就这八个字就是她被迅速抢救,平安醒过来的关键!
  
  症状是什么,症状就是某种未知的疾病让你感知到的身体变化。
  
  看病其实是你向医生描述这个感知,而医生,会根据你的描述,提取有价值的信息,归纳这些信息,做进一步的检查分析,从得到针对你这个症状的疾病可能性意见。
  
  以后千万别说,医生有啥用,你的描述越准确,医生就越有用。
  
  比如,你晚上快乐的和朋友喝了个小酒,吃了个火锅,半夜难受的睡不着,头晕、胸闷、喘不过气,恶心,肚子疼,摸摸额头,热的烫手。到了医院你跟医生絮絮叨叨说了一堆,又是发烧,又是头晕,又是胸痛,又是肚子痛,难受的要死......再吧啦吧啦的说一堆你家谁有高血压、冠心病之类的。
  
  急诊医生的第一判断,是要给你的头、胸部及腹部做相应的检查,你可能面临的是脑CT、胸部CT和腹部超声,还有一堆血液检查。到后来,可能不过是吃多了,引起的胃肠炎而已。
  
  你还别埋怨医生多开检查,你说的每一个症状,医生必须慎重对待,不去拔高说是对病人负责啥的。纯粹为医生自己负责,检查多了,无非是得到个平安无事的报告,但要是万一查少了,你再出点什么事儿,医生的饭碗就砸了。
  
  想让你的每一分钱挂号费,每一分钟的时间不浪费呢,甚至是在危急关头能救您一命!
  
  
  关键在于你小学语文老师教给你的知识!
  
  回忆一下小学语文老师所讲的关于记叙文六要素:
  
  时间、地点、人物、起因、经过、结果
  
  那对于病情的描述就是:
  
  用叙述的表达方式,用顺序的记述顺序,交代清楚时间、地点、人物、起因、经过、结果。
  
  以上面的那个例子来分析,最好的描述就是:
  
  今天晚上,饭馆吃了火锅,我自己,一个小时前肚子痛,还发烧,恶心,喘不过气,头也痛,不缓解,就来医院了。
  
  小学老师给你满分的作文,医生也会给你点赞!
  
  在给医生写记叙文的时候,最麻烦的是定位的描写,可以对照下图比划,当然也有简单暴力的方式,掀起衣服,直接用手指出来。PS:女士慎用!
  
  
  
  再给您一个表格,在就诊前填写,至少在脑子里组织一下里面的内容。
  
 

你会煎鸡蛋吗? 看完才知道煎个鸡蛋一点也不简单!

食材

鸡蛋2个

把鸡蛋放碗里,打碎搅匀

1

锅里放少许油,火开大

锅里放少许油,火开大。等油温升高,开到小火。

2

放鸡蛋

放鸡蛋。

3

轻轻转动锅,让油沾到鸡蛋

轻轻转动锅,让油沾到鸡蛋。这样做是为了不让鸡蛋粘锅和焦

4

翻动鸡蛋

翻动鸡蛋。

5

鸡蛋差不多好了

鸡蛋差不多好了。然后放水,水放太多就是煮鸡蛋了。用铲子量两铲水。根据个人喜好放盐

6

开大火,等水干了,可以出锅了

开大火,等水干了,可以出锅了。拿筷子动手吃吧。微笑

注意事项

鸡蛋虽好,但不要吃多哦!

水不要放多,不然就是煮鸡蛋了。

简单易学的瑜伽 可以减脂又可瘦身

  减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法,它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处,锻炼身体的灵活度,减小受伤的几率,更能让你减轻压力,放松心情,充满自信。同时对女性内分泌,肠道等都有好处,还可养颜美容。对于长期伏案工作的女性来说,腰腹处和大腿最容易堆积脂肪,那该怎么办呢?下面简单易学的四式减肥瑜伽,可以帮助你消除腰腹赘肉,瘦大腿。

  

1、斜向下开腿式瑜伽

  伏地挺身的动作为开始姿势,然后慢慢提臀,然后慢慢转变成斜向下的姿势,双腿绷直,脚后跟不离地。然后慢慢提起你的右腿,但是一定要保持左脚跟不离地。

  

2、半弓式瑜伽

  恢复到斜向下的姿势,然后慢慢让你的右腿放下,移动到你的胸前,做出一个半弓的姿势,但是一定要保持好重心,不能让身体向前,如果想要难度大一点,可以将肩部置于手腕的前面,弯曲手肘,尝试把左脚提到半空。

  

3、屈膝向前式瑜伽

  恢复到斜向下的姿势,慢慢让你的右腿提高到你的胃部、臀部这个地方,然后让你的前额靠近膝盖,保持左脚尖的重心,让你的下巴靠近胸腔,尽量延伸背部。

  

4、战斗式瑜伽

  恢复到斜向下的姿势,保持你的右脚一直在你的双臂中间,然后慢慢抬起你的两只手臂,把重心都集中在右脚上,左腿也向后慢慢抬起来,同时,直到你的右腿与地面保持水平。手臂尽量向前伸直,左脚的脚尖朝下。

  每周做4次以下的练习,先从右边练习,然后换成左边练习,每个动作一定要持续5-10次呼吸。然后再做一遍,每个姿势保持1次呼吸的时间,重复6个动作,最后恢复到每个动作5-10次的呼吸时间,然后换边,总共换3次。

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