导读： 咳嗽吐白痰，手搓“大椎穴” 咳嗽吐黄痰，掐按鱼际穴 哮喘咳不停，艾灸风门穴 推荐感冒止咳妙方 1、鸡蛋羹 2、含生姜片 3、红糖姜汤 4、冰糖雪梨
俗话说“二四八月乱穿衣”，惊蛰节气乍暖还寒、气温多变，人容易感冒，所以要坚持“春捂”。这段时间最常见的就是感冒、咳嗽的症状了!咳嗽虽不是什么大问题，但有时候咳得胸肺疼痛，那可是非常的折磨人!患了咳嗽怎么办?下面为你介绍几种神奇止咳化痰的穴位，咳嗽一按就好了!
咳嗽吐白痰，手搓“大椎穴”
低头的时候，颈后部最突起的那块骨头就是大椎穴所在的位置。这里是人体所有阳经的汇聚之处。咳嗽、咽痒、吐白痰、流清鼻涕的人适合刺激它。
刺激大椎穴的方法很简单，用手掌搓大椎穴，以皮肤发红发热为度。洗澡的时候还可以用淋浴浇浇大椎穴。哪怕只是用热毛巾焐焐大椎穴，也有缓解症状的作用。
咳嗽吐黄痰，掐按鱼际穴
如何是肺热引起的咳嗽，这类患者在咳嗽的同时，往往有黄痰，且质地黏稠。此时可以适当刺激鱼际穴。
鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘，能调理肺气、解表宣肺、清热泻火，因此常被用来治疗风热感冒、头痛身热、咽喉肿痛、急性扁桃体炎等症。刺激鱼际穴的时候，要用拇指的指尖反复用力点按，直至出现明显的酸胀感。
哮喘咳不停，艾灸风门穴
哮喘是在春节常见的易复发疾病。中医将哮喘分为热喘、寒喘和虚喘三类。其中，在此时发作、加重的哮喘，多被归为寒喘。寒喘的主要诱因是外感风寒，或者吃了寒凉的食物。患者在发作时怕冷，脊背有如冷水浇灌，并有胸闷气短的感受。
这类患者防寒保暖的重点是背部。因为背部有一个风门穴。这个穴是风出入胸腔的门户。艾灸这个穴位，可以牢牢守住寒风出入肺部的大门，保护肺部不受寒邪侵袭，从而减轻寒喘的病情。
推荐感冒止咳妙方
1、鸡蛋羹
材料：鸡蛋两个
做法：将两个鸡蛋打到碗里，放入比鸡蛋的量稍多一点的水，(大约是1：1)，放入盐进行搅拌，然后倒入纱布进行过滤，最后放到开水的锅里蒸10分钟即可。整出来以后放入几滴香油。
适用于：伤风感冒导致的咳嗽
2、含生姜片
材料：姜片
做法：把姜切片，然后放入嘴里不要嚼不要咽，等到感觉没有味道的时候吐出来，可以有效解决痰多咳嗽。
适用于：痰多咳嗽
3、红糖姜汤
材料：红糖、姜
做法：提前把姜切片，用砂锅熬水，待水烧开放入红糖，红糖融化以后，放入姜片，熬制十分钟即可。
适用于：偶感风寒
4、冰糖雪梨
材料：雪梨一个，冰糖若干(看你自己的口味)
做法：雪梨削皮，用小刀将雪梨的内核去掉，使其呈空心状，然后在空心的位置放入冰糖，少许的水。将做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入锅里蒸一小时即可。
以上的方法只对轻微感冒咳嗽适用，如果感冒严重，必须到医院就诊，千万不可自行解决，这是对宝宝不负责任的态度。这些问题都是老生常谈，平日要加强身体素质才能对抗感冒病菌!
学会这六个食疗秘方,轻松治疗感冒咳嗽
冰糖炖梨化痰止咳
将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完，连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。
玉米须橘皮治咳嗽
玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。
萝卜猪肺止咳汤
萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。
花生沙参汤治咳嗽少痰
花生米、白果,百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。
黄精冰糖止咳平喘
黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次，吃黄精饮汤;清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、肾虚精亏等。
秋季感冒高发？别怕！用这一招轻松应对
俗话说，“一场秋雨一场寒”。由热转凉的换季天气让很多朋友出现“鼻塞流涕，咽喉疼痛”等症状，而这正是秋季感冒的典型表现。
那么，感冒是什么？又该如何预防呢？下面，就一起来看看吧。
感冒是什么
感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由病毒等引起。临床表现为鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，多呈自限性。大多散发，冬、春季节多发，季节交替时多发。
感冒的中医辩证
感冒是感受风邪，侵犯卫表引起的外感病症，常分为这四种证型：
1、风热感冒
发热重，头痛且胀，咽喉红肿胀痛，口干渴，咳嗽，咯痰黄稠，舌苔薄白微黄。应清热解毒。
2、风寒感冒
怕冷，发热轻或不发热，头痛，鼻塞，流清涕，咽痒，咳嗽，多稀白痰。应发散风寒。
3、时疫感冒
症状与风热感冒相似，但有流行性，发病快，病情重，高热，怕冷寒战，流涕，头痛，肌体无力。应选用抗病毒等药物。
4、暑湿感冒
多发于夏秋两季，外感风寒，内挟暑湿所致。恶寒发热，头痛胸闷，腹痛呕吐，肠鸣腹泻等症。应解表和中，理气化湿。
秋后账：预防感冒有4招
1、如“牛”饮水
如“牛”饮水，不是一次性喝大量水，而是间断性地喝。因为秋燥，人体水分容易流失，保证水分充足，才更好排毒、预防感冒。
2、勤洗手
入秋何处不是菌？随手一摸，有些细菌能在人手活上70小时，再揉下易感染部位，早晚中招，而有效的方法是勤洗手。
3、适时做暖男、暖女
都说“春捂秋冻，百病难碰”，适当的凉爽刺激，确实有助锻炼耐寒，但老人、小孩等体质较弱者，在较凉的早晚，还是要适当加衣。
4、防得严，不如睡得好
很多人夏天睡得很晚，处暑后依旧这样，容易抵抗力下降，感冒致病菌也“挑软柿子捏”，所以睡得好，底子才能好。
艾灸调感冒
艾灸具有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿、消肿散结、回阳救逆等作用。
在《医学入门》“凡病药之不及，针之不到，必须灸之”中可见灸疗的应用范围很广，对慢性虚弱性疾病和外感风、寒、湿邪者尤为适宜。故对风寒感冒也有很好的调理作用。
风寒感冒艾灸常用穴位有：大椎穴、风池穴，曲池穴，合谷穴，外关穴
大椎穴
大椎穴为督脉之腧穴，又是督脉与手足三阳经之会，统领诸阳经，主一身之表，宣通诸阳，有祛寒解肌发汗之作用，可防感冒。
风池穴
风池穴出自《灵枢热病》，是隶属于足少阳胆经的穴位。
中医认为风池穴具有平肝熄风、袪风散毒的功效。风池穴是调理风寒感冒的必备穴位，对于外感风寒引起的头痛、发热等感冒症状，都能极好的缓解。
曲池穴
曲池隶出自于《灵枢本输》，属于手阳明大肠经，为大肠经之合穴。
中医认为曲池穴有清热和营、袪风通络的功效。曲池穴除了很好的降压作用之外，最突出的功效还是在于缓解感冒发热时，提神、降温、退热的效果都非常好。
外关穴
外关穴为手少阳三焦经的络穴，又是通阳维脉的八脉交会穴。刺激外关穴能通过调理阳维脉的气机，起疏风解表的作用。声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
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