在临床上一旦确诊抑郁症,可以根据严重程度进行采用不同的治疗方案。
如轻度抑郁症患者可以采用心理治疗和物理治疗的方法,心理治疗以认知行为疗法为主,主要包括认知重建,认知干预,行为放松训练,识别自动化想法,纠正不合理认知模式等内容。
而其他的心理治疗的方法包括精神分析疗法,家庭疗法等,另外,物理治疗在临床上可以采用重复经颅磁刺激治疗。
而对于中度以上的抑郁症患者,药物治疗是基础治疗方案,特别是应用五羟色胺再摄取抑制剂,舍曲林,氟西汀,度洛西汀,文拉法辛,帕罗西汀,艾司西酞普兰等药物规范全病程治疗,治疗效果良好。
另外,也可以对于严重的抑郁症患者,如拒食,木僵,自杀行为或者是严重的明显的自罪自责的患者,应用无抽搐电休克治疗效果良好。
得了抑郁症怎么办如何赶走抑郁症
抑郁症怎么办 教你如何赶走抑郁症
抑郁症对人们的心理健康还是有着很大的影响的,同时也会影响人们的正常生活,那么抑郁症怎么办?
1、重读信件
再次阅读故人的信件,有时会按捺不住激动的心情,眼泪夺眶而出,遇到这种情况不必强行抑制,可做深呼吸数次,待情绪平静后,把信中内容反复阅读,这样可以减轻心头的思念之情,且易铭刻在心。以后当遇到不顺心之事时,可从记忆中搜索出来,得到一点慰藉。
2、重游故地
怀念和故人在一起的日子,可使心情沉醉于往事之中。重游故地能触发联想,回忆起和故人在一起时的情景,从而重享欢乐时光。
3、以文字抒发情感
文字是一种很奇妙的文化,你可以将自己的情绪都写下来,即便最终并没有给谁,但是在写出来的那一瞬间,其实你就释放了自己的情绪。
4、绘画
假如忧郁的原因是因为惦念双亲,这时,可用笔绘出他们慈祥的面容,不要计较像与不像,只要绘画时全神贯注,感觉便犹如与他们共度佳节,从而消除了因身边没有他们陪伴而产生的不快。
5、聆听音乐
音乐能陶冶性情,使心情平和。若心情不好,就应听听喜爱的音乐,无论是流行歌曲、管弦乐,或是传统歌曲,最重要的是触动心灵,抛却烦恼,平衡心情。
6、自制书签
动手制作书签能帮助集中精神,遣去郁郁寡欢,也可借着挑选的图书或图案,展示自己的心意。譬如挂念的是父母,可以想想他们的教导,将有关图画配上文字制成喜欢的书签,夹在常读的书中,不时提醒和鼓励自己,便不会感到孤单和萎糜不振。
7、静观自然景象
我们都知道大自然是伟大的,当自己置身大自然的时候,你会发现自己是多么的渺小,那些所谓的不愉快很快就会随着大自然中的美景而忘却。对于有抑郁症倾向的人来说,在生活中一定要时刻注意自己的心里调节,让自己能够拥有一个健康的心理,这样大家才能够保持自己的心理健康。抑郁症患者可以通过以上的方法进行调整,希望能够对大家有所帮助。
孩子得了抑郁症怎么办
孩子得了抑郁症需要医学干预。在临床上,医生会根据孩子抑郁症的严重程度,给出不同的治疗方案。对于轻度郁症的患者,医生会建议她/他进行心理治疗或物理治疗。
当抑郁症已经严重到会出现自杀的观念或行为时,医生会建议孩子药物治疗配合心理治疗,而在临床上,18岁以下的孩子能用的抗抑郁药较少,主要是沿用国外推荐的标准药物,如舍曲林、氟西汀、氟伏沙明等。具体选择哪个药物,医生会根据孩子的症状、性别、年龄等综合来考虑确定最终选择哪个药物,来帮助孩子改善他/她的负性情绪。
在生活上,家属也应该密切关注孩子有无自杀的观念或行为,24小时看护,严防意外的发生。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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