睡觉起来腰酸常见的原因有两种。一种是腰肌劳损，腰间盘突出和腰椎管狭窄。长期反复过度的腰部运动及腰部过度负荷，如长时间坐，长时间站，长时间弯腰负荷运动，使腰肌长期处于高张力高度疲劳状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损，直至发展成腰间盘突出，腰椎管狭窄。
睡觉时单一使用软垫床，垫子较软，没有给腰部提供足够的支撑，不能恢复脊柱正常的生理弯曲，疲劳的腰背部肌肉没有得到恢复，可以造成睡觉起来腰酸。劳累以后我们要注意休息，睡觉时使用硬板软垫床。控制好体重，注意防潮保暖，避免受凉，避免剧烈的体育运动，纠正不良的工作姿势，最好不要过度劳累。
其次，睡觉起来腰酸可能与输尿管结石发作有关。睡醒的时候输尿管处于松弛状态。输尿管结石容易掉落阻塞输尿管，引起腰背疼痛症状。常常伴有排尿困难，尿痛，尿频等，可以行泌尿系B超和泌尿系CT明确。
睡觉起来背疼是什么原因
睡觉起来背疼可能是筋膜炎原因，也可能是强直性脊柱炎原因。
一、筋膜炎：
筋膜炎又称纤维织炎，是指筋膜发生病理性改变而引起机体肌肉筋膜的多种不适症状，常有疼痛、肌紧张、肌无力、肌痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。特别是在睡觉时没有注意背部保暖，就会很容易导致背部筋膜炎，出现睡觉起来背疼的情况。患者可遵医嘱应用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物治疗，也可通过物理方法治疗，如红外线治疗、微波治疗、体外超声治疗等。
二、强直性脊柱炎：
强直性脊柱炎是脊柱的慢性进行性炎症，属于多基因遗传病，发病可能跟一些细菌感染也有关。病变主要侵犯骶髂关节、脊柱关节、椎旁软组织及外周关节，严重者可发生脊柱畸形和关节强直。患者主要表现为腰背痛、膝关节痛、踝关节痛等，可伴有晨僵，也可出现睡觉起来背疼的情况。患者可遵医嘱应用药物治疗，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
睡觉起来眼睛老是肿是什么原因
睡觉起来眼睛老是肿通常分为生理因素以及病理因素，如果是因为病理因素导致，就需要根据具体的病情对症治疗。
1、生理因素：
如果患者在睡觉之前喝的水过多或者睡觉比较晚，就很有可能会导致患者眼睛周围出现水肿的现象，从而造成睡觉起来眼睛老是肿，一般是一种正常的生理状况，患者不需要太过担心，也不需要特殊治疗。
2、病理因素：
睡觉起来眼睛老是肿除了是因为生理因素导致，还有可能是因为过敏性眼睑皮肤炎等疾病造成，过敏性眼睑皮肤炎通常是因为患者接触了过敏原导致，也有可能是因为经常接触刺激性物质引起，通常会导致患者的眼部出现瘙痒、红肿等症状，会出现睡觉起来眼睛老是肿的症状，需要在医生的指导下使用妥布霉素地塞米松眼膏、盐酸左氧氟沙星眼用凝胶等药物进行治疗。
在疾病治疗期间，患者要注意眼部的清洁。
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