导读： 一、消脂肪排油配方： 二、清肠胃刮油腻配方： 三、利湿消水肿配方：
春季天气变暖，衣服也渐渐变薄，想要展示美好身材，很多女性开始减肥，那么春季如何减肥呢?养生茶是春季减肥的最佳选择。很多MM都比较喜欢用减肥茶来作为减肥的方法，但一款既没有副作用又能快速瘦身的减肥茶却很难找到，所以今天小编为大家找到几款春季自制中药减肥茶配方，让你享受减肥最快的秘籍。
一、消脂肪排油配方：
何首乌、山楂、红薏仁、生地
方法：同样也是将上述的材料倒入焖煮的锅中加入水之后进行熬煮，大概熬制至半个小时后，去渣留下汁液饮用即可。
这款中药减肥茶，其中包含了促进消化的山楂，加上生地有清热凉血、益阴生津、肠燥便秘之功效，将体内的油份以及脂肪都快速消除。
二、清肠胃刮油腻配方：
桑叶10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，决明子10克，番泻叶10克
方法：将配好的药剂放入刚烧开是热水中，焖至几分钟倒出水即可应用。
这款中药减肥茶，是一款整理油腻肠胃和协助体内刮油的方法，因为人体每天要吃很多油腻的东西，但没有进行新陈代谢处理，就会堆积成山，所以一个干净的肠胃才能接受新鲜的食物进入。
三、利湿消水肿配方：
泽泻、车前子、玫瑰、洛神花
方法：将上诉所有的材料洗净之后，放入熬制的锅中加水之后进行熬煮，大概半个小时候略过水出来之后直接饮用后。
这款中药减肥茶，是运用了消除水肿，加上通过排尿的方法，加快上厕所的次数，让运动也加入其中。
春季减肥吃什么 八款养生茶高效燃脂
俗话说：春季不减肥，夏季徒伤悲，春季已经到了，夏季也不远了。春夏季是大秀身材的季节，你还想拖着臃肿的身材上街吗?看到街上高挑苗条的美眉你是不是很羡慕?是不是恨不得想把这些肥肉甩得干干净净呢?其实减肥并不难，关键是要找对方法，正确的方法让你轻松就瘦下来了，比如选择喝茶，喝茶减肥效果俱佳，下面小编就给大家推荐几款春季减肥养生茶，让你轻松享瘦，美美上街，下面一起来看看。
1、极品山楂茶
材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。
做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。
功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。
2、纯荷叶茶
材料：荷叶1包。
做法：把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，焖5分钟即可。
3、橘皮荷叶茶
材料：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。
做法：把这些材料一起泡水或用水煮着喝。
4、荷叶玫瑰茶
材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用开水冲泡即可。
功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。
5、决明子茶
材料：决明子6克，甘草5克，陈皮5克。
做法：用开水冲泡即可。
功效：调理脂肪代谢，加速腰部脂肪分解。
6、金银菊花山楂茶
材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。
做法：用开水冲泡即可。
功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。
7、普洱茶
材料：普洱茶适量，菊花5朵。
做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。
功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
8、多味桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。
春季美容减肥首选桃花 三款桃花茶轻松甩脂
经过一个冬季的“潜伏”，加上少运动，身上的肥肉横生，现在已经进入春季时节，在这个时候，我们要开始减肥的革命的行动了。那么春季该如何减肥呢?从饮食下手是绝佳选择，而桃花是减肥美容的首选作桃花之所以能减肥，是因为它具有荡涤痰浊，使之从大便而出的功效。下面介绍几款简单实用、易于操作的桃花茶泡法，供大家选用。
蜂胶桃花茶
制法：桃花若干，研成细末备用。每服1克，以半杯温水沏开，加入洋槐蜜1匙，蜂胶水溶液5-10滴，搅匀后代茶饮用。
作用：减肥轻身、通经活络、利水消肿、调理脏腑、清热解毒、润肤增色，在减肥的同时，使人面色白净红润，富有弹性。
注意：严格控制用量，如出现腹泻，应即停用3日，再用时，用量减半开始，如无腹泻，可维持常量。此法体形偏瘦者不可用。
单味桃花茶
原料：桃花
制法：
1把采摘来的桃花阴干，每次以数瓣(约10克)放在在事先准备好的杯子里。
2用温开水发茶，5分钟后，加入沸水即可。
服法：不时饮用，但量不可增大。服后大便泄泻者，暂停服用。
宫廷桃花茶
配方：桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
制法：取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置于茶杯中，用沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可以反复冲泡3-4次。
服法：当茶水饮用，每日一剂，2周后效果会逐渐明显。
本方不仅消脂减肥，还适应于面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者及受日照而皮肤较黑者祛斑美白。
注意：孕妇及月经量过多的女子忌服。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
夏季减肥吃什么好 八款养生粥高效燃脂
夏季减肥吃什么好?减肥小提示：白菜粥有助于肠胃蠕动，可以有效的帮您排除体内毒素，因而可以连续喝两到三天的白菜粥，不能超过三天，否则会影响人体的新陈代谢。减肥小提示：香菇肉丝粥能降脂降压、益肾补脾。减肥小提示：研究发现，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。
-
三款冬季减肥粥 帮你高效燃烧脂肪
生活中很多人被肥胖困扰着，如何有效减肥是胖友们迫切要解决的问题。大米100克煮粥，依个人口味加盐，麻油等调味品。所以，姐妹们应适当的吃阳性食物，减肥一定能事半功倍。大蒜粥美味可口，既能起到强身健体的作用，又能实现瘦身效果。而黄豆中的脂肪有降低胆固醇和血脂的作用，所以此粥有减肥瘦身和营养保健作用。
-
秋季有效燃脂瘦身 推荐三款营养减肥汤
下面试试小编推荐的三款减肥汤，快速燃烧脂肪，在秋季也能hold住好身材。有健脾益肾，利尿消肿，暖身减肥功用。红萝卜含有丰富的维生素，能够满足人体日常生命活动的需要，不用担心营养不足而整天精神不震。猪腱美味而且含有丰富的胶原蛋白，是美容护肤的佳品。芹菜除了具备减肥效果外，还能够降低血压。把这些食材放到一起，能发挥最佳的暖身减肥效果。
-
春季三款减肥粥做法 美味又有效燃烧脂肪
减肥粥的做法很是简单，下面就跟随小编一起来看看几款减肥粥的做法吧!豆蔻粥材料：肉豆蔻510克、生姜2片、小米50克。
-
春季减肥喝七款茶 消脂效果俱佳轻松享瘦
春季减肥吃什么?下面小编给大家精选了几款消脂茶，让你轻松享瘦，一起来看看吧。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。6.普洱茶中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。
-
冬季减肥汤推荐 三款美味养生汤高效瘦身
冬季天气寒冷，许多的人都会选择一些汤品来补气养生。下面小编就给大家介绍冬季暖身的减肥瘦身汤，让你轻松瘦身，保持好身材，一起来看看吧。希望大家同样不要放松锻炼，只有饮食和锻炼相结合才能达到好的减肥效果，希望大家都能较好的身材。
-
减肥吃什么最有效 三款药膳减肥又养生
今天我们想为大家介绍几款很少有人知道的减肥药膳，这些药膳可不止是减肥这么简单，还对身体的健康有很好的保护作用。做法：将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟，然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。
-
喝这水比减肥药还有效 推荐3款中药减肥茶饮
减肥的中药茶饮中药减肥配方一材料：山楂15克、荷叶10克、陈皮10克、薏米适量。中药减肥配方二材料：决明子、番泻叶、桑叶、桑葚、百合、天冬等材料各10克。中药减肥配方三材料：防己10克、茯苓、甘草、枸杞、炒白术各5克。
-
喝这水比减肥药还有效 推荐3款中药减肥茶饮
减肥的中药茶饮中药减肥配方一材料：山楂15克、荷叶10克、陈皮10克、薏米适量。中药减肥配方二材料：决明子、番泻叶、桑叶、桑葚、百合、天冬等材料各10克。中药减肥配方三材料：防己10克、茯苓、甘草、枸杞、炒白术各5克。
-
春季十款减肥茶 柠檬茶有效消除水肿
春季不减肥，夏季徒伤悲。7.蜂胶桃花茶蜂胶桃花茶可减肥轻身、通经活络、利水消肿、调理脏腑、清热解毒、润肤增色，在减肥的同时，使人面色白净红润，富有弹性。8.宫廷桃花茶桃花干品与冬瓜仁、白杨树的完美结合，仅适量用沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。9.单味桃花茶桃花之所以能减肥，是因为它具有荡涤痰浊，使之从大便而出的功效。
-
喝什么茶减肥? 12款中药茶超有效刮油
1.节食者推荐喝乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。3.压力造成便秘要喝荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。4.节食便秘喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，宿便容易积在体内，造成便秘。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
-
夏季喝九款茶最养生 荷叶茶减肥洋参茶解暑
补气，解暑，防暑。对于有夏困的人群而言，用西洋参茶提神则是个不错的选择。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。4、竹叶青茶竹叶青茶系采早春细嫩茶叶制成，属炒青绿茶。夏天出现痤疮、咽喉发炎、口腔溃疡等上火症状，喝野菊花茶效果最好。
-
春季喝哪些茶减肥 十款消脂茶及制作方法
下面小编给大家推荐了十种消脂茶，赶紧来看看吧。4.消脂草莓山楂茶原料：适量草莓、山楂以及冰糖。做法：先将山楂洗干净，然后与杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋加水2升浸泡煮开，接着用大火煮开后转为小火继续煮大概15分钟。10.黑枣消脂山楂茶材料：黑枣100克，山楂5颗、玫瑰花、荷叶粉、决明子、柠檬各适量。
-
喝茶可以减肥吗？推荐几款中药减肥茶
推荐几款中药减肥茶喝茶真的减肥吗?其实,根据科学的研究,喝茶是有减肥功效的,但也并不是所有的茶都能减肥,也不是所有的人喝茶就可以减肥,喝茶减肥只是减肥的一个辅助过程。可以反复冲泡4次。做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。
-
冬天喝什么茶减肥? 九款养生茶减肥又暖胃
现代药理研究认为，鸡内金主要含有胃激素，角蛋白，氨基酸等成分。鸡内金的作用1用于饮食积滞，小儿疳积。病情较轻者，单用研末服有效。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。如果是腰腹部肥胖症状明显的女性，冬季养生服用这道山楂红茶具有很好的减肥功效。研究发现，服用这种柠檬红茶之后可以有效的控制食欲，最好能够在吃饭前的一个小时服用，这样减肥的效果很好。
