导读： 吸脂：为何那么多人“贪心” 危害：吸脂减肥过度对身体影响很大 正确的吸脂心态
吸脂：为何那么多人“贪心”
无论是医生还是患者，在抽脂时都容易犯贪：在某些医生眼中，一管脂肪一捧金，抽得越猛，挣得越多。如果他想的只是挣钱，就会毫无顾忌。
在患者(特别是一些求美心切的“美痴”)看来，一粒脂肪一颗愁，抽得越多，变得越美。当她过于热切地期望减肥时，也会毫无顾忌。如果只是医方和患方一方贪，或许还不会出事；如果小贪遇大贪或是一方跟着一方贪，那么患者安全可就真悬了。
危害：吸脂减肥过度对身体影响很大
抽脂越多，创伤越大。贪者抽脂，会同时涉及多个部位。抽脂的部位越多，注入体内的麻药量越大，创伤也就越大。我们说“抽脂是安全的”，是相对于较小的部位而言，并不是说抽脂没有创伤。
抽脂时，先抽出的是脂肪，最后抽出的是血液。因为抽吸器械要在皮下搅动，损伤的不只是脂肪，还有血管和神经。血管断了，血就会流出来。据说那位死于抽脂的女性就是死于失血性休克。
过度吸脂，用药量越大。注入病人体内的药物有麻醉药利多卡因、血管收缩药物肾上腺素等。最新研究证明，抽脂时注入体内的利多卡因，九成以上会被吸收；而注入肾上腺素后，尽管只有不足1/3会被吸收，但血液中的浓度却会达正常人的数倍，和发生车祸时血液中的肾上腺素浓度相似。如果是多部位进行注射，血压升高、心跳过速甚至骤停……这些推测均不足为过。
正确的吸脂心态
抽脂的真正作用是雕塑体型，减轻体重只是次要作用。而体型雕塑的本意不是抽除脂肪，而是使脂肪的分布符合人体审美的要求。这就决定了抽脂的原则应是该抽的地方抽，不该抽的地方不能抽；该抽多少就抽多少，不能没有止境。
凡要求医生尽量多抽者，其实是不懂抽脂的真谛；凡美滋滋指着一桶脂肪向病人表功者，定未掌握抽脂的要义。总之，如果患者抽脂时只顾眼前，不计后果，就会付出健康甚至是生命；医生，搭上的是医德和前程。无论患者还是医生，请切记：抽脂忌贪。
针灸减肥要达到最佳效果，搭配这些减肥食谱很重要
时代越是飞速发展，感觉人们就越来越热衷于追求那些过去被人们所推崇的东西，服装是这样，针灸技术也是这样，相较于西方技术，各有各的优点，但随着时间的流逝显然针灸更受人们欢迎。
那么针灸减肥有效果吗?
不少亲人朋友就喜欢找那些资历较深的老中医帮助自己通过针灸来调养身体，而针灸还能帮助大家减肥，这说法倒是没多少人听说过。不过可以确认的一件事情是，肥胖算是很多女生的天敌，这时候减肥就成了女生们的一件头等大事。但其实，大部分减肥方法都没有特别大的作用，因此，针灸减肥就被人们提了出来。
大家应该都知道人体穴位很多，什么天枢穴、百会穴、神阙穴等数不胜数，大家可别小看了这些穴位，不同的穴位起着不同的作用，一旦刺激了相应的穴位可能会起到意想不到的效果，但如果弄错了穴位后果就不太妙了。而有一些穴位受到刺激以后是可以加快新陈代谢、促进肠胃蠕动的，所以想要减肥的女生可以尝试一下这种减肥方法哦，期间最好选择一些合适的食物食用，双管齐下效果可能会更好。
下面给大家分享两个针灸减肥食谱
针灸减肥食谱一
早餐：一杯牛奶，一个水煮鸡蛋，一根油条
午餐：一份清蒸鱼，一碗玉米排骨汤，一碟菠菜
晚餐：凉拌黄瓜，一碗鸡蛋羹
饭后：一个苹果
针灸减肥食谱二
早餐：一杯豆浆，一小碗清汤挂面
午餐：一份干蒸的粉蒸肉，一碗海带汤，一碟油麦菜
晚餐：一份莴苣，一碟凉拌萝卜丝
饭后：一根香蕉
减肥配餐会因个人体质的不同而有所不同，但有几个原则是适用于大部分人的，那就是少吃多餐，饮食应该尽量清淡、低脂、易消化，平时可以多吃些水果和含维C丰富的绿叶蔬菜，对于女生这些都是比较好的选择。
针灸减肥多久可以见效？
一般而言，针灸治疗的前1到4周穴位会突然受到刺激，机体反应大，体重下降会比较快，之后的4到12周会进入一个平台调整期，体重的变化不会特别大，中医针灸减肥12周以后会进入一个稳定缓慢的减肥期，这时候体重会再次减轻。
针灸减肥见效时间因人而异，这是一个需要长期坚持的过程，坚持半年以上效果才能巩固，不过也要结合自身的实际情况，有的人需要的时间会比较短。
节食过度减肥 导致严重后果
都说节食是减肥最好的方法,也最有用.可是,你知道正确的节食方法吗?节食并不是说一点东西也不吃,而是合理的搭配食物.而有些人不正确的减肥方法,会导致什么样的后果呢?
一、身心疲累，四肢乏力
这是因为节食过度引起的，是身体缺少碳水化合物和蛋白质的后果。可以多吃些含碳水化合物和蛋白质的土豆、全麦包、豆制品等，缓解身体缺乏营养的状况。还有，一杯橘子汁是消除疲劳的好东东哦！
二、肚肠饥饿，头晕眼花
饿太久了，就会头晕眼花，这个时候你就应该停止节食了，再这样下去你的身体会受不了的。节食不能长久的饿着，准备一些低能量、高纤维的水果。吃了既不会上胖又有饱腹感。
三、睡眠质量差，常常失眠
因为节食的原因，胃长期处于饥饿的状态，会一直向大脑发出需要进食的信号，使你不能正常的睡眠。你要吃一些有助于睡眠的食物，比如：牛奶、香蕉等。也要增加活动量。
正确的节食方法是合理的搭配食物，摄食必须营养充足，热量低。节食不是整天整天的不吃饭，让身体长期处于饥饿状态，而是在营养充足的情况下少吃一些不必要的含热量少的东西。所以，减肥的美眉们，不要以伤害自己的身体为代价哦！
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