婴幼儿饮食禁忌 3种果汁喝法会伤了宝宝

导读: 错误方式一 直接给宝宝喝鲜榨果汁 错误方式二 用反季水果榨汁 错误方式三 用果汁饮料代替果汁 另外不同月龄的宝宝果汁摄入量也不同: 最后喝果汁应注意:

  果汁在宝宝圈中真可谓享有盛名,也许五成的宝宝不爱吃蔬菜,可是却有八成的宝宝喜欢喝果汁。但是,在日常生活中,妈妈对于选择果汁有误解,导致宝宝越喝果汁身体越差。有3种喝果汁是错误的,下面跟小编一起去看看!

  错误方式一

  直接给宝宝喝鲜榨果汁

  错误做法:许多妈妈直接榨好水果就给宝宝饮用,以为这样味道浓郁、够新鲜,但这样却容易引起宝宝腹泻或者便秘。

  正确做法:给小宝宝喝果汁的时候,建议果汁和水用1:2甚至是1:3的比例稀释,如果宝宝喝完果汁后,大便没有明显的变化,那么可以逐渐由淡到浓,改为1:1或者2:1。

  另外,鲜榨果汁中大部分的膳食纤维和部分钙、镁等矿物质会保留在果渣当中,妈妈不妨将榨汁后的固体残渣也给宝宝吃。

  错误方式二

  用反季水果榨汁

  错误做法:妈妈们有时候会选择一些不当季的水果榨汁给宝宝喝,理由只是因为宝宝喜欢,这样也是不健康的。

  正确做法:父母如果DIY果汁,不必刻意以维生素含量的高低作为选择水果的标准,对宝宝而言,新鲜的时令水果才是最好的选择。

  错误方式三

  用果汁饮料代替果汁

  错误做法:市面上有各种“选用新鲜水果制成”的果汁饮料,美其名曰100%纯果汁。

  妈妈们要知道,一般来说,果汁饮料的原果汁含量只有10%-20%,其他的主要成分是水、糖、香精、色素,甚至会有妈咪们不知道的食品添加剂。

  正确做法:专家建议,2岁以下的宝宝不要饮用任何含有人工合成添加剂的果汁饮料。果汁饮料的营养成分远远比不上自家鲜榨的果汁,还不如直接让宝宝吃应季的新鲜水果。

  另外不同月龄的宝宝果汁摄入量也不同:

  1~4个月的宝宝:果汁30~50ml

  5~6个月的宝宝:果汁50~80ml;果泥15~20g

  7~8个月的宝宝:果汁100ml;果泥25g

  9~11个月的宝宝:適當壓碎切塊的水果30~40g

  12~15个月的宝宝:水果40~50g

  最后喝果汁应注意:

  一定要洗净去皮现榨,买来现成的果汁中一般都含有各种添加剂,如色素剂、防腐剂等,不可与新鲜果蔬相提并论。宝宝喝果汁的同时,也要让宝宝吃固体残渣,以吸收更多纤维素。喝果汁不能代替饮水,由于果汁含糖量高,易造成宝宝食欲减退,甚至出现果汁综合征,即由于摄入过多含钠低的果汁,引起低钠血症和脑水肿,表现头晕、呕吐、无热惊厥。所以果汁每日总量不得超过250毫升。果汁不能代替水果和蔬菜,即使是现榨也会流失营养。有嚼能力的宝宝还是要吃水果。

婴幼儿饮食须知 3种果汁喝法越喝越伤身

  果汁在宝宝圈中真可谓享有盛名,也许五成的宝宝不爱吃蔬菜,可是却有八成的宝宝喜欢喝果汁。但是,在日常生活中,妈妈对于选择果汁有误解,导致宝宝越喝果汁身体越差。有3种喝果汁是错误的。

  

错误方式一

  

直接给宝宝喝鲜榨果汁

  错误做法:许多妈妈直接榨好水果就给宝宝饮用,以为这样味道浓郁、够新鲜,但这样却容易引起宝宝腹泻或者便秘。

  正确做法:给小宝宝喝果汁的时候,建议果汁和水用1:2甚至是1:3的比例稀释,如果宝宝喝完果汁后,大便没有明显的变化,那么可以逐渐由淡到浓,改为1:1或者2:1。

  另外,鲜榨果汁中大部分的膳食纤维和部分钙、镁等矿物质会保留在果渣当中,妈妈不妨将榨汁后的固体残渣也给宝宝吃。

  

错误方式二

  

用反季水果榨汁

  错误做法:妈妈们有时候会选择一些不当季的水果榨汁给宝宝喝,理由只是因为宝宝喜欢,这样也是不健康的。

  正确做法:父母如果DIY果汁,不必刻意以维生素含量的高低作为选择水果的标准,对宝宝而言,新鲜的时令水果才是最好的选择。

  

错误方式三

  

用果汁饮料代替果汁

  错误做法:市面上有各种“选用新鲜水果制成”的果汁饮料,美其名曰100%纯果汁。

  妈妈们要知道,一般来说,果汁饮料的原果汁含量只有10%-20%,其他的主要成分是水、糖、香精、色素,甚至会有妈咪们不知道的食品添加剂。

  正确做法:专家建议,2岁以下的宝宝不要饮用任何含有人工合成添加剂的果汁饮料。果汁饮料的营养成分远远比不上自家鲜榨的果汁,还不如直接让宝宝吃应季的新鲜水果。

  

另外不同月龄的宝宝果汁摄入量也不同:

  1~4个月的宝宝:果汁30~50ml

  5~6个月的宝宝:果汁50~80ml;果泥15~20g

  7~8个月的宝宝:果汁100ml;果泥25g

  9~11个月的宝宝:適當壓碎切塊的水果30~40g

  12~15个月的宝宝:水果40~50g

  

最后喝果汁应注意:

  一定要洗净去皮现榨,买来现成的果汁中一般都含有各种添加剂,如色素剂、防腐剂等,不可与新鲜果蔬相提并论。宝宝喝果汁的同时,也要让宝宝吃固体残渣,以吸收更多纤维素。

  喝果汁不能代替饮水,由于果汁含糖量高,易造成宝宝食欲减退,甚至出现果汁综合征,即由于摄入过多含钠低的果汁,引起低钠血症和脑水肿,表现头晕、呕吐、无热惊厥。所以果汁每日总量不得超过250毫升。果汁不能代替水果和蔬菜,即使是现榨也会流失营养。有嚼能力的宝宝还是要吃水果。

幼儿烫伤紧急处理法 宝宝烫伤饮食需知

幼儿烫伤紧急处理法

一是及时冷却。

发现孩子烫伤了,要马上将伤处置于冷水之中,可用自来水冲,也可用冷毛巾敷,这样可及时将传入皮肤的热能消除,防止烫伤扩散,减少伤害程度。

二是尽快用药。

冷却之后,可用烫伤软膏等涂抹伤处,如家里没有备用药膏,可用身边的一些日用品类代用。为减轻疼痛,可用肥皂涂抹,也可用小苏打外用,此类咸性物品可有效地减轻烫伤疼痛,涂抹过后可立即止疼,如十几分钟疼痛又起可再次涂沫。也可用蜂蜜、白糖涂于患处,不但止疼。也利于愈合。对于水泡,上年纪的人都主张用针穿破放出水来,其实最好不要穿破,以防感染,如需穿破最好到医院处理。

小孩烫伤之后及时处理非常重要,还可以通过食疗加快恢复。

幼儿烫伤吃什么好的快?

小孩烫伤:应吃含锌量较高的食物,如牡蛎、鲱鱼、虾皮等

小孩烫伤会影响人体内微量元素锌,缺锌会使纤维细胞功能下降。纤维细胞功能下降,食物就无法正常的吸收,锌主要存在于木耳,海带等食物中。

推荐:小孩烫伤宜多食含锌量较高的食物,如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等,可有效避免伤口的感染,促进伤口的愈合

小孩烫伤:应补充蛋白质丰富的食物,如肉、蛋、鱼、奶等

小孩烫伤了在饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉,牛奶,蛋类等。不过要注意宝宝每日蛋白质需要的含量,避免过量。

比较小的宝宝可以多喝些鲫鱼汤、黑鱼汤、牛奶等流质易吸收的食物,利于创面细胞增长,加速愈合。

小孩烫伤吃什么水果好,如猕猴桃、橘子等

小孩烫伤吃什么水果,水果中含有丰富的维生素C,维生素C可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜,水果中,大枣,辣椒是维生素C的宝库。加上胶原蛋白的合成需要维生素c参加,补充维生素c有助于宝宝皮肤创伤的愈合及提高人体的免疫力

推荐:猕猴桃、橘子、柿子及各种蔬菜类、红薯等含维生素c较多,可以适当食用。

小孩烫伤可以补充鱼油:抗炎,加快伤口愈合

因为脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损,鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。

小孩烫伤需要补充糖分,供给充足的能量

糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。

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