导读： 注意不要让她过量饮食 注意不要让她肆意接触玩弄凉水 注意不要让她太贪凉 注意不要让她受寒 注意不要让她吃太多甜食和肥肉 注意不要大声吼她 注意生理期时的事项 注意事项
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注意不要让她过量饮食
注意不要让她过量饮食。很多父母害怕孩子营养跟不上，吃的喝的总是尽着法子补充，有的还喝什么补品营养液的。其实只要孩子活泼健康，完全没必要补这补那的。要是有副作用，那可是适得其反。营养过剩的话，还可能成为小胖胖妞的哦。
2
注意不要让她肆意接触玩弄凉水
注意不要让她肆意接触玩弄凉水。水之于人是离不开之物，夏天尤甚，与水打交道的频率那叫一个高。小孩子几乎个个乐意赖在水里玩。可是对于女孩儿，爸妈要监督禁止着点，不能由着她玩。游泳的时候要注意卫生，不要长时间泡在水里。特别是冬季，不要用凉水洗手洗东西，容易导致手蜕皮不说，还有可能中凉，落下病根以后出毛病。
3
注意不要让她太贪凉
注意不要让她太贪凉。冷饮不要由着喜好可劲吃，空调不能由着性子可劲吹，不然容易感冒，影响健康，对肤色也不好，还可能会发胖。特别是进入青春期后，更要提醒她多加注意，凉物尽量少接触。
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注意不要让她受寒
注意不要让她受寒。当女孩进入少女时代，就很要干净和漂亮了。往往为了好看，在寒冷季节也穿着单薄。对于这么大小的孩子，作为父母，一定要尽到责任，跟她晓以利害，不能硬性强制。尽量给她买质量好点的保暖性能强的衣物。不然，一旦受风，会留后患。父母作为过来人，在这方面应该会有体会的吧。
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注意不要让她吃太多甜食和肥肉
注意不要让她吃太多甜食和肥肉。因为，据说甜食和肥肉是很容易使人发胖的东西。还有，甜食吃多了，对牙齿也不好；肥肉吃多了，会腻，影响胃口和行动。如果孩子一旦胖起来，再想减肥就有点难了。
注意不要让她经常吃油炸和辛辣的东西。对于油炸和辛辣食品，孩子大都喜欢，但必须要节制。不然，对皮肤当然是不利的，还容易起痘痘什么的。另外，她特别钟爱的烧烤、火锅、肯德基，也要有选择和时间性地带她光顾，不然，对眼睛不好，睡眠也有影响。
6
注意不要大声吼她
注意不要大声吼她。我们都知道，心情不好的话，看什么都不顺眼，干什么都没精神，吃什么都没胃口，心烦气躁，状态自是不好，皮肤也会暗然无光。所以，即使孩子犯了错，也要讲究方法，女孩子是不能对其粗暴的，避免影响日后的性格养成。
注意不要让她成天看电视、玩电脑和手机。现在的孩子，因为有电视电脑手机的诱惑，大都宅在家里，明显缺少运动和锻炼，有不少十多岁的孩子小腹就有赘肉，尤其对眼睛和皮肤伤害最大。所以，爸妈为了女儿的健康漂亮，对其一定要有可行的规则才行。
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注意生理期时的事项
注意生理期时的事项。这方面对女孩子来说是很重要的，妈妈一定要注意提醒和保护，从饮食起居，到所用卫生用品，再到心情等等方面，都要想到。孩子小，往往不以为然，冷的热的，没个禁忌。所以，妈妈一定要细心，若发现孩子有不当做法，及时指正。若有痛经等不适，适当调理。让你的小公主健康成长，美丽可爱。
注意事项
有些事情尽量适当注意，但不要刻意。
其实，健康就是美。
夏季女性如何消暑 四妙招美丽又健康
炎炎夏日，不想吃饭，吃了也不容易消化，而且体温升高，心跳加快，如果热负荷超过机体调节适应的限度，加上体内热量散少积多，导致体温调节中枢失控，就会发生中暑。其实，在我们日常生活中可以选择消暑饮食帮助你度夏、消暑，抵抗夏季给身体带来的诸多不适感。
内衣纯棉宽松是第一
夏天出汗较多，在挑选内衣时，吸汗、贴身的纯棉或丝织面料应是首选，化学纤维的文胸透气性较差，容易诱发皮肤过敏。款式上，专家建议，尽量选择宽松的胸罩，最好比自己乳房大一号。这不仅是因为长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。更重要的是，夏天外衣质地比较轻薄，内衣过于紧身反而有损形象。
另外，戴胸罩的时间不宜过长，一般每天不能超过8小时，夏天戴得时间越短越好。没事时可以多做扩胸运动或者抬起上肢，促进血液循环。需要提醒的是，50岁后女性对文胸的选择要更加小心。建议老年女性最好选择不带钢圈底托的文胸，肩带不要太细、尺寸稍宽松一点。另外，纯棉内裤使用时间较长且有很好的吸汗性，适合中老年人。不管哪种款式，宽松是第一要素。
头发盘起来防晒保湿
拥有一头光润亮泽的秀发是许多女性的梦想，但随着年龄增加，不少女性的头发会逐渐失去光泽，尤其到了夏天，更要注意。
专家指出，阳光中的紫外线会使头发中的蛋白质变性，从而导致头发发黄、分叉、干燥，一旦损伤无法修复。因此，夏天更要注意做好头发的防晒工作。首先，遮阳伞和太阳帽是夏季的必备物品，在此基础上，如果你是长发，最好将头发盘起来，使发丝集中并增厚，以保持水分，防止紫外线大面积照射;二，游泳时要戴好泳帽，游完泳立即把头发洗干净。第三，如果你的头发已受到伤害，可以用绿茶水洗头发，绿茶中含有抗氧化成分和绿茶多酚，对秀发有修复作用，其中含有的茶树油能很好地滋养头皮和毛囊。可用开水冲开一小把绿茶，与凉水混合直接洗发。第四，夏天可多吃点富含B族维生素的食物，比如大豆、花生、香菇、鸡蛋等。
禁忌露背露脐易受凉
露脐、露背装彰显时尚、大胆前卫，但其中存在的健康问题可真不少。“肚脐是最怕着凉的地方。”肚脐内通五脏六腑，为抵御外邪之门户，它具有向全身输布气血的功能，能健脾强肾、和胃理肠、活血调经。经常穿露脐装，裸露腰腹部，容易受冷热刺激引起胃肠功能紊乱，导致病菌入侵，出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病。如果赶上月经期，女性自身免疫力下降，容易因受凉而使盆腔血管收缩，时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调。
露背装面临同样的问题，长期在空调房里的女性如果经常穿露背装，背部很容易出现疼痛、肿胀、僵硬等不适，因此建议，即使在炎热的夏天，也最好少穿露脐、露背装。此外，可在办公室要备件外套，以免着凉。
着装裙子过膝10厘米
夏日里彩裙飘飘，在展现了女性温婉美丽的同时，还为她们的健康出了一份力。阴道炎是夏天女性多发的疾病，而紧身短裤、丝袜或打底裤则是“罪魁祸首”。夏天气温高，人皮肤上的毛孔处于舒张状态，必须散发热量以保持正常的体温。而长时间穿紧身的牛仔短裤、丝袜或打底裤，不仅使毛孔不能舒张，影响汗液的排出，而且汗液中的皮肤代谢产物还会刺激皮肤发痒，导致细菌容易侵袭女性的“私处”，诱发阴道炎、尿道炎等疾病。相比之下，裙装更宽松舒适，有利于通风和汗液的排出，以减少妇科病的发病几率。
在裙装面料的选择上，棉、麻、纱、丝绸都是不错的选择，既凉快又轻盈、飘逸，从款式上来说，连衣裙老少皆宜。高腰裁剪的连衣裙可以体现年轻女性的身材曲线，而设计简单、宽松的款式比较适合中老年女性。另外，半身裙也是不错的选择，但需要提醒的是，中老年女性穿裙子切忌太短，最好在膝盖下10厘米左右，更加美观大方。
夏日眼妆隐患多 如何让美丽与健康共存
夏天，很多美眉都喜欢化个眼妆出门，但是亲们知道吗，夏天经常化眼妆可能会给自己带来眼科疾病的，影响视力，那么如何才能做到美丽与健康共存呢?下面一起来听听专家的意见!
“大眼”美女当心麦粒肿
夏季是麦粒肿的多发季节，爱美的姐妹们要注意拉!麦粒肿是俗称的“针眼”。夏季天气炎热，人体油脂分泌相对旺盛，分泌物容易堵住眼脸腺体，一旦人体抵抗力下降，细菌就会进入腺管诱发麦粒肿。喜欢画眼线或使用眼部化妆品的女性要特别注意，使用这些化妆品的时候更可能堵住眼脸腺体，诱发眼病。
麦粒肿早期可热敷，每日三次，每次20分钟左右，以促进血液及淋巴循环，消散肿物，晚期可待脓肿肿局限化后切开排脓或让其自溃。千万不要用手挤压或用没有消过毒的针去挑，因为面部有丰富的淋巴管和血管网，直接和颅内的血管相通，再加上面部的静脉无静瓣膜，挤压后炎症易向颅内扩散，可引起后果严重的海绵窦炎或脑膜炎等。重症者可全身应用抗生素，眼局部用一般浓度的眼药水和眼药膏。
眼妆画出眼结石?
眼结石实质上是小囊肿。由于炎症时眼睛结膜上皮退变后，变性脱落的上皮组织或角质素残屑混合着黏稠的眼睛分泌物，堆积在眼结膜上皮的小坑或深部隐窝等部位，时间长了，就形成小囊肿。
现在因化浓妆而导致眼结石的年轻患者越来越多，病情也越来越严重。对于常化妆的女性，这些小颗粒可以是睫毛膏、眼线、眼影的颗粒，也可以是化妆粉底、散粉的颗粒，尤其是不重视卸妆的人，这些灰尘颗粒就更多，难免落入眼中。
如果大量流汗，将化妆品粉末冲入眼中，长此以往也会形成眼结石。初期，由于眼结石比沙子要小得多，往往没有引起人们的注意，时间久了包裹得大了或突出结膜表面时，就会磨擦眼球，造成眼球红肿、充满血丝，还有刺痛感。如果结石刮伤角膜，还会造成角膜破损再感染。
假睫毛易掉入眼睛刺伤角膜
借助于时尚界、电视剧的推波助澜，不少女性憧憬拥有“小扇子一般的睫毛”，于是假睫毛粉墨登场――一层、两层、三层……多层假睫毛的联合使用的确使睫毛看来如“小扇子”一般，但也为眼睛埋下健康隐患。目前市场上的假睫毛种类很多，质量也参差不齐，使用不当容易导致假睫毛断开掉入眼睛刺伤角膜，或者黏合剂误入眼睛刺激眼睛等问题。另外，贴假睫毛的位置离睑缘很近，同样易伤害到睑板腺。
专家建议，最好不要整天佩戴假睫毛。如果贴上假睫毛后，眼睛有异物感，出现眼红、刺痛、畏光、流泪等症状，不要揉眼睛，尽快到正规医院眼科处理。
“双眼皮”付出的美丽代价
有的女性为了使眼睛变得更大，会贴上双眼皮贴来达到视觉上有明显的双眼皮效果。先不说有部分人对双眼皮贴上的胶过敏，引起接触性皮炎，经常贴双眼皮贴所带来的频繁拉扯，也会造成加速眼睑皮肤松弛。有的女性在经常贴双眼皮贴后，发现好像出现了浅浅的双眼皮。这可不值得高兴，可能是由于皮肤慢慢松弛下垂造成的，与美丽无关。
美瞳，也不要经常戴
很多爱美的MM喜欢戴“美瞳”。美瞳避免不了一般隐形眼镜对眼睛带来的机械性损伤，且美瞳的透气性更差，长期使用很容易因缺氧而引起眼表的损伤。一般来说不主张每天戴美瞳，特别是晚上最好别戴。如果眼睛有异物感或出现眼红、刺痛、畏光、流泪等情况，要立即取出美瞳并及时就医，此时很可能已经引起角膜损伤，如果不处理导致细菌感染，后果更加严重。
不适合的产品造成眼睑过敏性眼炎
一些女性接触一种化妆品后出现过敏反应，再次接触此种化妆品时症状加重，引起皮炎。轻者表现为眼睑红斑，轻度浮肿，摸之微热，边界较清;在红斑及附近可见一些隆起的红色小丘疹及小疱，小疱破后可不停地渗液、瘙痒。重者则出现溃疡，愈后遗留瘢痕，使容貌受损。部分患者因治疗不当，或继续使用致敏的化妆品，或被香皂、热水不断刺激，皮炎可转为慢性，日后皮肤粗糙、增厚，肤色变深，影响美感。
专家指导：预防化妆带来的眼部疾病
1、选购化妆品要慎重
2、宜选用小包装的化妆品，短时间内用完，即使用不完，也应扔掉
3、出现眼部不适症状需及时就诊，在医生指导下对症治疗。
4、如非职业需要，应尽量不化浓妆
5、过敏体质者慎用化妆品。
夏季注意给眼睛防晒
夏季除了皮肤要防晒外，眼睛也应注意防晒。眼睛长时间受阳光照射，会导致眼睛提前老化及发生各类眼疾。因此，夏季应做好眼睛的防护，并做好眼睛的日常保健。
1、不要直视太阳：
眼睛是相当脆弱的器官，外出时直视阳光，就算眯眼睛，也不足以保护眼睛，短时间可能造成暂时的眼前黑影，长时间除了眼睛疼痛、流泪、畏光、红肿以及视力模糊外，强光更可能会伤到视网膜。
2、中午少外出：
避免在紫外线辐射量巅峰时段长时间停留在户外，以减少过度阳光照射。紫外线过量的时间一般是指上午11点至下午2点。3、户外活动时注意水面、沙滩、公路表面等的反射光所带来的紫外线伤害。
4、戴太阳眼镜：
走在户外，阳光照得人眼睛睁不开，除了洋伞、帽子可以抵挡紫外线外，太阳眼镜更是对抗紫外线最佳的武器。想要远离太阳的杀伤力，又要展现时髦有型，太阳眼镜就是第一选择。(图片来源：CFP)声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
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