一项有关微生物的研究结果显示，经常进行中等强度锻炼，可以降低上呼吸道感染的风险，包括常见的冬季疾病：感冒、扁桃体炎、鼻窦炎和流感等。
每天只需要进行20分钟的散步，就有可能让你在整个冬天都不受感冒困扰。研究者得到的数据说明，进行过能加速心跳的运动锻炼后，人们感染呼吸道疾病的风险最高可下降三分之一。
据科学家解释，运动让感冒远离的主要原因，是因为一种特殊的免疫细胞，自然杀伤细胞(NaturalKillerscell)，又叫做NK细胞，NK细胞能对抗病毒性感染。而在中等强度锻炼中，你的身体会产生更多的NK细胞。
不过，如果你只是为了防止生病，就不适宜在冬季跑马拉松。这种长达42公里的运动，虽然已经得到科学验证不会提高心脏病发风险，然而，却会损害免疫系统，降低NK细胞的生产。
小儿感冒颗粒大人可以吃吗
小儿感冒颗粒大人可以吃，小儿感冒颗粒是解表剂，主要具有疏风解表，清热解毒的功效。这个药物主要用来治疗小儿风热感冒，缓解发热，头胀痛，咳嗽痰黏，咽喉肿痛等症状的缓解。
这个药物含有很多的中药成分，比如菊花，连翘，大青叶，板蓝根，薄荷，石膏等，可以适用于小儿以及成年人风热感冒的治疗。
在服用这个药物时，要注意不要吃辛辣生冷油腻的食物。而且对于风寒感冒者，是不建议服用的。对于有糖尿病的患者，脾虚容易腹泻的患者，需要在医生指导下慎重地服药。
小儿感冒口服液大人可以喝吗
小儿感冒口服液大人可以喝。这个药物是一种复方的中成药制剂，为一种解表剂，主要具有清热解表的功效，可以用于小儿外感风热所导致的发热重，微恶风寒，头痛，有汗或者少汗，咽喉肿痛，口干舌尖红，苔薄黄而干，脉浮数。
这个药物可以用于小儿服用，也可用于大人服用。在服药过程中要注意，对于感冒初期，怕冷无汗，低烧，大便稀次数多的患者，需要慎重使用。而且对这个药物的成分有过敏反应的患者，是禁止服用的。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
小儿流行性感冒需要治疗多长的时间
小儿流行性感冒一般情况下通过科学规范的治疗3天至5天就能够治愈，但是有的小儿流行性感冒恢复比较慢，需要治疗的时间会更长，可能需要7天甚至10天左右才能够治愈。小儿流行性感冒可以在医生的指导下给小儿服用奥司他韦进行治疗，发病期间如果出现了身体发烧的症状，体温高于38.5度时需要在医生的指导下给小儿服用布洛芬或者是服用对乙酰氨基酚进行退烧，发病期间也要多喝温开水，能够加快病毒排泄，利于小儿更快的恢复。
-
45岁的男人一到春天就感冒了怎么办
45岁的男人一到春天就感冒了可以加强生活管理、服用药物来治疗。1、加强生活管理：45岁的男人一到春天就感冒可能是身体免疫力差引起的，在日常生活中要注意保暖，避免受凉生病，还要根据自身的情况进行适当的体育锻炼，能够帮助增强身体的免疫能力，可以在一定程度上缓解一到春天就感冒了的情况。2、服用药物：因为春天的天气比较干燥，气温变化比较大，而且春天还容易出现流行性感冒，容易使患者出现发烧、咳嗽、头痛等症状
-
转圈可摆脱晕车烦恼 让你轻松享受旅行
运动可是一种很好的晕车药。晕车、晕船最重要的原因是人的平衡力差以及跟内耳前庭器有关。而一些带旋转、翻腾项目的运动能提高这两项能力。坚持锻炼一段时间，晕车者的平衡能力以及内耳前庭器的适应能力会大大增强，如果原地转动30到50圈之后，没有任何不适的感觉，就已摆脱了车船眩晕，可以快快乐乐地享受旅行。
-
炒菜的这个小行为，可能会让家人患上癌症！
原因在于，菜肴大多是含碳有机物，经热解会转化为强致癌物苯并芘。此外，鱼、肉等被烧焦后，还会产生一种强度超过黄曲霉素的致癌物。但如今的色拉油和调和油去除了杂质，及至大量冒烟时，可能已达250摄氏度的高温，此时不仅可能导致油质发生高温劣变，也会使菜肴中包括维生素C、E及必需氨基酸在内的各种营养物质遭受破坏。有的人料酒用完了，还会用白酒代替。
-
感冒流鼻涕怎么好得快 十个简单易行的小妙招
近日专家为大家提供了十个简单易行的小妙招供大家参考，一起看看吧。
-
感冒流鼻涕想要好得快 十个简单易行的小妙招
近日专家为大家提供了十个简单易行的小妙招供大家参考，一起看看吧。4、给鼻子做好保暖工作在寒冷的季节容易患感冒的一个很重要的原因就是鼻子没有做好保暖工作，鼻子通常会温度低一些，这很容易降低对传染的抵抗力。需要注意的是，运动不可过于猛烈，过于猛烈的运动将降低免疫力。
-
流行性感冒的症状 流行性感冒的表现
流行性感冒，简称“流感”，是一种病毒感染，流感活动的高发期一般出现在秋冬季。儿童流感常见于胃肠道的累及，如恶心，呕吐，腹胀，腹痛，腹泻。
-
怎么祛除烦人痘印 4个小妙招轻松摆脱顽固痘印
维生素C去痘印法维生素C是一种高效的美白神品，它不仅仅可以美白肌肤，让肌肤变得白皙有光泽，还可以抑制氧化，减缓肌肤衰老。
-
怎么祛除烦人痘印 4个小妙招轻松摆脱顽固痘印
维生素C去痘印法维生素C是一种高效的美白神品，它不仅仅可以美白肌肤，让肌肤变得白皙有光泽，还可以抑制氧化，减缓肌肤衰老。
-
感冒流鼻涕很烦人,介绍四个艾灸治疗流鼻涕的穴位
很多人不太清楚艾灸，其实艾灸是中医针灸疗法中的灸法。风池穴为人体足少阳胆经上的重要腧穴之一,主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠等。感冒灸之可解表散寒,缓解颈项强直。
-
流行性感冒的十大护理方法 流行性感冒的护理原则
预防感冒的十大方法1.洗冷脸热足法早晨用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，有助于提高身体抗病能力。另外，要养成勤洗手的习惯，以减少沾染感冒病毒的可能性。另外，发现可能流行感冒时，提前饮感冒茶，可起预防作用。
-
普通感冒与流行性感冒的区别 普通感冒与流行性感冒有什么不同
流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒。由于甲型流感病毒抗原的易变性、人类对流感免疫的不持久性及流感疫苗的有限性，致使流感流行呈现周期特点，一般3至4年一次小流行，10至15年一次大流行。
-
小儿感冒的六种食疗方法 小儿感冒的六种食疗方法推荐
所谓感冒又称为急性上呼吸道感染，尤其以小孩感冒最为常见，小孩身体未发育完全，免疫力相对较差，日常生活中可以采取食疗的方式予以治疗，那么小儿感冒食疗方法有哪些呢?小儿感冒的6种食疗方法1、生姜苏梗汤食材：生姜、苏梗、陈皮、山楂6-9g。每日l剂，分次喂服，5天为1疗程。幼儿可每2天学龄前儿童可3天2剂，5天为1疗程。主治小儿感冒挟食。
-
感冒了吃什么好的快 感冒好得快的小妙招
感冒了可以多吃萝卜、蜂蜜、洋葱、姜汤、大蒜、梨、苹果等好得快。感冒主要是上呼吸道感染引起的，在日常生活中发生的几率特别高，常常伴有咳嗽、流鼻涕、发烧、喉咙痛、咽喉痛等症状。大部分的感冒都是不需要用药治疗的，通过调整饮食、改正作息，多补充维生素和补充足够的水分等方式可以得到治疗。 感冒好得快的小妙招 1、 热水泡脚。感冒期间用40度左右的热水，可以加老姜片或者花椒泡脚15-20分钟左右
-
预防流行性感冒的方法 如何预防流行时感冒
秋冬季是流行性感冒的高发时期，正如大多数人知道的那样，季节性流行性感冒，简称流感，是一种病毒感染。预防流行性感冒的方法有很多，最直接的是注射疫苗以及药物的预防，生活中，一旦出现流感症状，应当减少外出，外出时佩戴口罩，并尽早就医，遵照医务工作者的意见接受治疗。
