一项有关微生物的研究结果显示,经常进行中等强度锻炼,可以降低上呼吸道感染的风险,包括常见的冬季疾病:感冒、扁桃体炎、鼻窦炎和流感等。
每天只需要进行20分钟的散步,就有可能让你在整个冬天都不受感冒困扰。研究者得到的数据说明,进行过能加速心跳的运动锻炼后,人们感染呼吸道疾病的风险最高可下降三分之一。
据科学家解释,运动让感冒远离的主要原因,是因为一种特殊的免疫细胞,自然杀伤细胞(NaturalKillerscell),又叫做NK细胞,NK细胞能对抗病毒性感染。而在中等强度锻炼中,你的身体会产生更多的NK细胞。
不过,如果你只是为了防止生病,就不适宜在冬季跑马拉松。这种长达42公里的运动,虽然已经得到科学验证不会提高心脏病发风险,然而,却会损害免疫系统,降低NK细胞的生产。
小儿感冒颗粒大人可以吃吗
小儿感冒颗粒大人可以吃,小儿感冒颗粒是解表剂,主要具有疏风解表,清热解毒的功效。这个药物主要用来治疗小儿风热感冒,缓解发热,头胀痛,咳嗽痰黏,咽喉肿痛等症状的缓解。
这个药物含有很多的中药成分,比如菊花,连翘,大青叶,板蓝根,薄荷,石膏等,可以适用于小儿以及成年人风热感冒的治疗。
在服用这个药物时,要注意不要吃辛辣生冷油腻的食物。而且对于风寒感冒者,是不建议服用的。对于有糖尿病的患者,脾虚容易腹泻的患者,需要在医生指导下慎重地服药。
小儿感冒口服液大人可以喝吗
小儿感冒口服液大人可以喝。这个药物是一种复方的中成药制剂,为一种解表剂,主要具有清热解表的功效,可以用于小儿外感风热所导致的发热重,微恶风寒,头痛,有汗或者少汗,咽喉肿痛,口干舌尖红,苔薄黄而干,脉浮数。
这个药物可以用于小儿服用,也可用于大人服用。在服药过程中要注意,对于感冒初期,怕冷无汗,低烧,大便稀次数多的患者,需要慎重使用。而且对这个药物的成分有过敏反应的患者,是禁止服用的。
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