导读： 空中灰尘 花粉 化妆品 宠物毛发 调理饮食，补充营养 少化妆或者不化浓妆 避免暴晒 勤洗头 勤洗脸，勤洗手
空中灰尘
在室内一般不会引起灰尘的过敏性皮炎，往往是在户外，风中经常夹带着各种纤维，随风四处飘扬，吸附在脸部皮肤上，有时不注意用手抓就会产生过敏，导致脸部皮肤发炎。
花粉
春天外出踏青，外出旅游，很多人都会选择徒步赏花，如果某些人本来就有花粉过敏史的体质，在户外赏花的过程中，一些细小的花粉颗粒会随风拂面，或者从花草中分散开来，粘附到脸部或者身体其他皮肤，也会导致皮肤过敏。
化妆品
爱美是每个女生天性本质，出门一般都会化化妆，把最美的一面展示给他人，然而，化妆品中有某些成分也会导致皮肤过敏，比如一些防腐剂、酒精、果酸等等。
宠物毛发
比如猫狗平时都喜欢抖动身子，身上掉落的毛发就会随着人的走动而带到空气中，当这些细小的毛发不慎落到了一些人的脸部皮肤上，本来肤质就比较差，一接触到这些毛发也会容易就引起过敏性皮肤病。
调理饮食，补充营养
尽量选择一些比较清淡的食物，切忌辛辣油腻食物，这样可以减少皮脂腺的分泌，保持皮肤干爽；同时，可以多吃一些富含维生素A、维生素C或者维生素E的食物，比如菠菜、胡萝卜、柠檬、西红柿、豆类等等，这些对改善过敏性皮肤肤质很有帮助。
少化妆或者不化浓妆
一些对化妆品某些成分有过敏史的人，尽量少化妆或者不化妆，切忌浓妆，避开这些过敏源；如果一旦发现脸部不适，应该马上进行卸妆清洗。除此之外，应该间歇性的化妆，必须让皮肤有个休息的时段，不能一味的上妆。
避免暴晒
春天阳光中的紫外线逐渐增多，外出旅游或者户外运动的时候，应该尽量避免阳光的直射或者暴晒，尽量使用防晒工具，比如遮阳伞、遮阳帽等等，这样也可以减少紫外线对皮肤的伤害，否则过度的日晒，会导致皮肤发红甚至发炎。
勤洗头
一些女生一般不会每天都洗头，但是也不能隔太多天没洗，一般两天洗一次比较好，当然勤奋有洁癖天天洗自然好，可以防止一些灰尘花粉等过敏性物质残留在头发中而导致过敏。
勤洗脸，勤洗手
每天回到家或者在外面办事回到办公室，最好就是到洗手间里面，清洗双手，用湿毛巾擦拭脸部，如果没有毛巾也可以使用湿巾代替，擦拭掉脸上的灰尘等容易引起过敏的物质；清洗双手，也是为了有时皮肤感觉不舒服用手挠而导致过敏，尽量不用手指或者手心去摸或者挠脸部皮肤，如果确实不舒服可以用手背轻轻触碰，减少过敏的几率。
春季脸上过敏怎么办 10个小妙招远离过敏
春天脸上过敏怎么办?春天到了，脸上最容易出问题，过敏是其中的一大困扰。过敏就是人体的免疫系统对外来物质发生过度敏感，是一种变态反应性疾病。发生过敏有两个因素，一个是本身就是过敏体质，还有一个因素就是接触了过敏原。春天脸上过敏怎么办呢?10个小妙招远离过敏，下面小编为你详细介绍。
1、冷敷降温
对于局部泛红的皮肤，千万不要抓挠，也别随便涂抹含有激素类的药膏。一般情况用毛巾冷敷降温就可以缓解，如果连续几天红脸不消就建议去皮肤科，医生会开无香精、无色素，能恢复皮肤屏障的产品，增加皮肤的抵抗力。
2、外出做好防护措施
对于皮肤过敏的人群来说，春季的时候应当尽量减少外出，外出的时候应该做好防护的措施，例如戴上口罩、戴上帽子等，另外光敏性皮肤病患者外出的时候要撑伞。
3、纠出过敏源
如果你每到春天就过敏，每次过敏都找不出原因，那不妨去皮肤科查查过敏源，可检测20个项目，涵盖100多项生活常接触到的物品，包括松香、香料、金属、防腐剂、首饰、甲醛、苯、化妆品等。揪出过敏元凶，自然可以避免很多皮肤问题。
4、不准化妆
脸上红肿，长痘，出现红血丝，真是严重影响美感。即使如此，我们也不应通过化妆来遮掩瑕疵。要知道，大部分化妆品中一般都含有重金属、色素，用后对肌肤会产生刺激，加重肌肤过敏的症状。
5、保湿是关键
日常应该做好皮肤的保湿，减少肌肤的刺激。要解决皮肤干燥起皮的问题，当然就是喂肌肤喝饱水。但“喝水”也是有讲究的，春季身体易缺水，每天一定要保证足够的饮水量，不可以等口渴了才去喝水，早上起床后有条件的话可以适量地多喝一些，即可补充水分，也可起到润肠排毒的作用。
6、多补充维他命C
缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
7、勤洗被褥
卧具也是花粉和螨虫等过敏源传播的一大途径，因此爱过敏的人每周至少一次用热水彻底清洗被单、被套和枕头。另外，爱过敏的人清洗衣物后，最好烘干或室内晾干，不宜到室外晾衣。
8、花粉季节关好窗
花粉是最常见的过敏原之一，花粉季节最好关紧门窗，以防止花粉飞入。开车外出时，也应该关好车窗，打开车内空调。
9、户外活动别太长
对有过敏体质的人来说，当空气中“花粉指数”(空气花粉浓度)偏高的时候，在室外活动时间不宜过长。通常而言，上午10点至下午4点空气中花粉等粉尘浓度最大，这段时间最好待在室内，尽量减少室外活动时间。户外活动及健身时，应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后等。
10、不要擅自用药
未经皮肤科医生诊断，患者最好不要自行到药店购药物，因为有些药物对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。
如何预防过敏?
那么如何预防过敏呢?避免接触过敏原是最重要的。具体预防措施如下有：
防尘螨过敏，定期、彻底进行房间清扫，清扫过程中，过敏者应暂避室外;经常室内通风，保持室内干燥;避免使用羊毛毯、羽绒被，勿用羽毛、长毛绒玩具;被单、窗帘勤洗勤换，被子枕头定期阳光暴晒;空调、空气过滤器的滤网应经常清洗、更换。花粉过敏的人春季外出尽量长衣长裤、戴口罩，避免靠近花丛。
饮食方面，应以清淡、温补为主，不宜食过多油腻、生冷、辛辣的食物。多食新鲜蔬菜、水果，如小白菜、西红柿、青椒等深绿色蔬菜及柑橘、柠檬等水果，提高机体的抗病能力，预防春季多发病。此外，加强锻炼，增强免疫力，规律生活，避免过度疲劳，保持积极乐观的心态，都有助于抗过敏。
对紫外线过敏的人群春天要做好防晒，养宠物的市民则要多观察自己是否有过敏反映，并给宠物定时洗澡消毒。另外，建议市民春季多食用一些汤、粥和滋阴的食物，多喝水。
皮肤过敏治疗小妙招 六个方法助你远离过敏烦恼
找出过敏源一般来说，皮肤过敏都是一些东西引起的，这样的东西，我们称为过敏源。所以想要治好过敏，首先要找出过敏源。一般来说，过敏源都是一些具有刺激性的东西，例如皮肤接触到一些刺激性的东西。也有可能是一些物理性的，例如天气干燥而引起皮肤缺水导致过敏。
清洗过敏的皮肤当发现皮肤过敏的时候，可以用清水来轻轻清洗过敏皮肤，因为皮肤此时是敏感的，所以一定要使用干净的清水，并且清洗的时候要轻柔。这样做的目的是为了洗掉一些可能不小心接触到的过敏源。
冰敷清洗完皮肤后，可以对过敏部分进行冰敷，冰敷可以舒缓皮肤，具有镇静和消除皮肤充血的功效，可以防止皮肤进一步恶化，如果临时没有工具，可以使用在冰箱冰过的化妆水来敷在皮肤上也可以。
青瓜敷皮肤无论是什么类型的过敏，都可以使用青瓜切片来敷皮肤，因为青瓜可以起到舒缓的功效，同时还可以让皮肤凉爽消除皮肤过敏带来的疼痛感，起到消炎止痛的功效。
使用一些具有舒缓功效的护肤品在清洗完皮肤后，最好使用一些具有舒缓功效的护肤品，如果不是特别严重不要使用一些含有激素的药膏，可以选用一些舒缓的药妆护肤品，这样可以减少对皮肤的伤害。
多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣食物在皮肤过敏期间，不要吃一些油腻辛辣的食物，特别是辣的食物，避免刺激皮肤。要多吃一些水果蔬菜，对皮肤的恢复有很好的功效。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
春季过敏性鼻炎不怕 八个方法攻克鼻炎
远离过敏原：有过敏性鼻炎的人要与过敏性物质隔绝，尽量少到室外活动，如：花花草草、花粉、柳絮等。
-
春季过敏性鼻炎不怕 八个方法能攻克鼻炎
远离过敏原：有过敏性鼻炎的人要与过敏性物质隔绝，尽量少到室外活动，如：花花草草、花粉、柳絮等。
-
春季抗过敏四款食谱 远离过敏困扰安心春游
春季春暖花开，阳光明媚，虽是个好季节，但是也是各种疾病高发时节，特别是过敏，很多美眉都受到或多或少的皮肤过敏的困扰，那么春季皮肤过敏怎么办?春季防过敏在饮食上就要花费些心思了，下面小编给大家推荐几款食谱，防治过敏效果俱佳，让你远离过敏困扰，在春季安心游玩赏花。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。
-
九妙招预防春季过敏 抗过敏药别滥用
避免肥胖超重美国国家心肺血液研究所表示，过敏患者超重或肥胖更容易导致呼吸困难，颈部脂肪堆积过多会增加睡眠呼吸暂停的危险。抗过敏药别滥用很多人一出现打喷嚏、皮肤瘙痒或咳嗽，就吃药。选健康食品避免吃某些食物有助于减少过敏风险。
-
春季注意预防过敏 这些方法强效杜绝过敏
所以在春暖花开时节，要注意防过敏。哮喘病人及过敏体质的人吸入这些藏有大量螨虫的灰尘，哮喘就会发作。春季常见的过敏病症主要就是这两种，还有一些如湿疹等等。以上均服至过敏症状消失为止。通过改善、纠正过敏体质，调节机体免疫机能，注意体外防护，是真正消除过敏性疾病对人们的危害的唯一办法。
-
秋季皮肤过敏怎么办 12妙招保养皮肤远离过敏
12招远离皮肤损害。脸部皮肤过敏怎么办在医学中可以把皮肤过敏看成一种文明病。对于脸部皮肤过敏，过敏症研究专家认为，最有效措施是寻找出过敏诱发因子，避免再接触这种物质。在气温偏暖季节，过敏症患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，以防皮肤过敏。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力，引发皮肤过敏。
-
支招：男性强肾几个实用方法
养肾纠虚的方法很多。腰部按摩操有两种做法一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。
-
春节脸部过敏怎么办，这里帮你支招
春天来了，天气比较干燥，皮肤容易干，容易十分容易起皮，好多人的皮肤都出现了干皮的现象。还有很多的地方会出现小疙瘩的症状。如果出现了十分严重的现象，我们很多人都不知道应该做什么。这里可以告诉你很多的小方法、小窍门。有效的防止脸部过敏，还你一个细嫩光滑的皮肤，面色更加健康，皮肤更加紧致。春天脸部过敏的原因我们要想知道脸部如何防止过敏，就应该先要知道脸部过敏的原因。从冬季过度到春季，天气是从寒冷到干
-
过期滋补药危害大 给你支招辨别好坏
补药可分为药材与中成药两类：药材类补药：如人参，秋补人参莫滥用其颜色由白色转为淡黄色、黄色或炒米色，表明还可以服用。6.糖浆剂：如王浆蜜、人参银耳浆等。7.补酒：如人参酒、十全大补酒、龙风酒等，久存之后，若有大量沉淀或酸败气味，则不宜饮用。8.口服剂：如黄芪生脉饮、人参蜂皇浆、人参蛤蚧精、还精煎等。
-
为你支招：孩子春季长高抓住5个良机
目前已知有300多种疾病伴有矮小，常见的有营养不良性矮小、生长激素缺乏症、甲状腺功能低下、先天性卵巢功能发育不全、软骨发育不全、严重佝偻病、染色体疾病、遗传性疾病等。目前国内外资料显示，使用生长激素治疗生长激素缺乏症、先天性卵巢功能发育不全及软骨发育不全，有良好的安全性及可靠性。
-
春季远离感冒,推荐感冒后的食疗方法
葱鼓汤葱有解毒的功效，而豆豉有发汗的作用。喝完葱鼓汤后，会使人体出大量的汗，加快排毒的进程。白萝卜汤在感冒的加重期，食疗并没有治愈感冒的效果，只是起到辅助的作用。喝些白萝卜汤能够去掉身体的热气。如果是已经换感冒的患者，喝些鸡汤，能够减少咳嗽的次数。
-
如何防止夏季中暑 18个方法远离暑热
如何防止夏季中暑?高温作业者，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有效。11、雨过天晴时不宜出行为防止中暑，市民应远离高温场所，如避开中午出行等，尤其注意雨过天晴的时候，此时太阳当空照，人处于天暑地湿的环境中，容易被湿气侵蚀。充足的睡眠是防止夏天多汗的好方法，也是保护元气的重要方式。
-
冬季如何预防感冒 十个方法远离感冒
2.按时接种流感疫苗3.鼻部保健约有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效预防感冒。4.多喝水大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症。8.勤洗手有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的人能远离感冒。
-
冬季最快减肥方法 九个妙招轻松速瘦
冬季减肥方法有哪些?下面就一起来看看最快速的减肥妙招有哪些。3、没计划就是有计划没计划怎么做事?但是运动并非做事，也不须像「做事」那般一板一眼。根据过来人经验，单独运动倾向给自己太多压力，找个人作伴反而能以较轻松的心情进行，有更多趣味，自然会增加持续运动的意愿。9、好好犒赏自己就像小孩子乖就给糖吃一样，你也要三不五时犒赏自己持续运动的辛苦。
-
春季抗过敏九招 出门戴太阳镜注意清洁
避免吃某些食物有助于减少过敏风险。避免肥胖超重。美国国家心肺血液研究所表示，过敏患者超重或肥胖更容易导致呼吸困难，颈部脂肪堆积过多会增加睡眠呼吸暂停的危险。适当减肥有助于改善呼吸，缓解过敏症状。更换清洁门垫。出门戴太阳镜。耶鲁大学研究人员表示，过敏季节保护眼睛的最好方法就是出门戴眼镜或太阳镜，这有助于防止花粉等对眼睛的刺激，预防瘙痒和红肿。
