导读: 预防呼吸道感染 掌握好运动量 饮食有节 及早干预 戒烟 补充水分,切忌过量 适当休息,避免过劳 情绪愉悦,防止波动 发生心衰,及早救治
春季如何防心血管患者心衰?心血管病对患者的身体危害比较大,对于中老年患者来说,生活中稍有不慎就会出现心衰的现象,春季要防治心血管患者出现心衰就显得特别的重要,生活中的九大方法一定要掌握防心衰。
预防呼吸道感染
心血管病患者应根据天气变化及时增减衣服。当地有呼吸道传染病流行时,不要到人群拥挤的公共场所,防范感冒、流感、肺部感染等,以免诱发心衰。
掌握好运动量
心血管病患者在病情稳定时,应在医生指导下,选择适合自己的锻炼方式,如散步、快走、慢跑、打太极拳等,锻炼要循序渐进、量力而行,锻炼后以自我感觉舒适为宜,宜长期坚持。
饮食有节
在注重膳食营养搭配均衡的同时,宜吃低脂肪、高蛋白质、富含维生素、矿物质的食物,每顿七八分饱。可常吃些新鲜蔬菜瓜果、禽肉、鱼虾、食用菌、豆制品等,不吃过于油腻、过咸、过辣的食物,不喝浓茶、咖啡、白酒等。
及早干预
高血压、冠心病、心肌炎、扩张型心肌病、瓣膜病、肺心病、糖尿病、曾经突发心脏病或心功能不全者,是发生心衰的高危人群,医生应根据患者的具体情况制订优化治疗方案,并采取多种干预措施,以预防心衰的发生。
戒烟
香烟中的焦油和烟碱可直接损害心血管,促使冠状动脉血管发生痉挛,加重病情,引发心绞痛、心肌梗塞和心衰。因此,心血管病患者一定要戒烟。
补充水分,切忌过量
注意补充水分,每天喝1500~2000毫升白开水,以稀释血液,保证血流畅通。若已发生心衰,则要限制饮水量,以免饮水过多增加血容量,使心衰加重。
适当休息,避免过劳
心血管病患者一定要休息好,保证晚睡8小时,午睡1小时;不干重体力劳动;不参加较剧烈的运动。
情绪愉悦,防止波动
变化无常的秋冬天气容易使人产生烦躁恼怒、焦虑抑郁等不良情绪,诱发心衰。因此,心血管病患者要调整好自己的心态,防止情绪波动,保持心理平衡。
发生心衰,及早救治
心血管病患者一旦出现脚踝部进行性肿胀、活动后容易疲劳,或出现咳嗽、呼吸急促等貌似气管炎或支气管哮喘的症状,或精神异常等貌似精神病或脑血管病症状时,很可能是心衰发出的早期信号,应及时到医院心内科就诊,以早确诊,早治疗。
怎么预防下呼吸道感染
一首先要提高机体的免疫力和抵抗力,这时应该注意不要熬夜,劳逸结合,平时多注意运动以增强体质,二要随着天气的变化,注意增减衣物,出门戴口罩,勤洗手。
患者如果得了下呼吸道感染,这时应该给予积极的治疗。如果是病毒引起的,应给予抗病毒治疗,如果是细菌引起的,应给予抗菌消炎治疗。治疗期间注意不要吃辛辣刺激的食物,不要熬夜等。
如何预防术后呼吸道的感染
预防术后呼吸道的感染一般可从病房环境、术后体位、呼吸道通畅、口腔护理等方面有所要求。
1、病房环境:患者在术后应进入ICU层流消毒病房,并且应将病房内的温度调至20℃~24℃,湿度50%~60%。并且应注意患者术后转入普通病房,应保证病房内的空气新鲜,紫外线每日消毒,并减少陪护及探视人员。
2、术后体位:麻醉未清醒前应去枕平卧、头偏向一侧,患者清醒后如果血压平稳,可改平卧位,抬高床头30°~60°。
3、呼吸道通畅:术后医生应指导患者深呼吸,并在呼吸气末从深部咳嗽,还应经常给患者拍背,鼓励患者多进行运动。
4、口腔护理:患者在平时还应多进行漱口,坚持每天早晚用温水刷牙,还应控制辛辣、冰冷以及过热的食物。
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