早上起床发现脖子僵硬疼痛，这是落枕的症状，那么为什么会落枕呢?落枕是最常见的症状，很多人经常落枕是怎么回事呢?经常落枕是什么原因呢?造成落枕发生的原因很多，大概归纳以下几类，下面一起来看看。
(1)枕头高低不适可引起颈后部肌肉疲劳，韧带和神经因牵拉过度而易损伤。
(2)睡姿及工作姿势不良会使肌肉长时间紧张而致痉挛，诱发落枕。
(3)工作中长期处于高压力、焦虑、紧张、烦躁或郁闷等，首当其冲会引起颈肩部的肌肉痉挛，压迫肌肉中的血管，导致血流变小变慢，肌肉组织得不到充足的血液供应，产生过多的代谢产物“乳酸”，日积月累颈肩部的肌肉变得越来越僵硬，缺乏弹性，极易疲劳，并出现慢性疼痛，有时偶感风寒，即引起落枕。
(4)颈肩部暴露在寒冷气候中或因电风扇、空调冷气直吹，使局部气血凝滞、经络痹阻，即会引发本病。
(5)长期进食过量的高脂肪、高蛋白质、高糖、高盐的现代饮食，导致体内酸碱平衡失调，积累过多毒素不能排出，致使肌肉代谢失衡而紧绷、僵硬，关节拘急而致落枕。
上述种种原因，均可导致频发落枕，使颈部软组织损伤，造成颈椎两侧的肌力不平衡，颈部动力系统遭到破坏，致使颈椎的动态平衡失调。若经常反复发生，椎体边缘及椎间关节开始增生，
因此，在临床上将频繁落枕看作为颈椎病的前驱症状，这个阶段是推拿按摩治疗的最好时机。治疗目的是使痉挛的肌肉得到缓解，关节的半脱位得以整复，改善肌肉的血液循环，损伤的组织得到修复，粘连松解，水肿消除，最终使颈后肌群的肌力恢复。
晚上经常睡不着觉是什么原因
晚上经常睡不着觉，考虑是神经衰弱、焦虑症等原因引起的
1、神经衰弱：
神经衰弱的发病原因以及发病机制还不完全明确，临床发现可能和不良生活事件、自身性格、生活压力大等有关，会使患者出现精力不足、萎靡不振、注意力不集中、肢体无力等症状，还可能会引起睡眠障碍，出现入睡困难、多梦易惊醒等，可以在医生的指导下选择心理治疗，能够放松自己的压力，改善神经衰弱的现象，如果病情特别严重，可以服用米氮平片、盐酸多塞平片等药物治疗。
2、焦虑症：
焦虑症可能是因为遗传、神经递质异常、精神压力大等引起，会使患者出现长期紧张不安、自主神经失调、坐立不安等症状，严重时还可能会引起突然惊恐、心动过速等，也会导致晚上经常睡不着觉的现象出现，需要在医生的指导下服用抗焦虑的药物，比如地西泮片、艾司唑仑片等，并配合放松疗法、认知疗法等心理治疗，能够帮助恢复。患者平时要保持心情放松，适当的增加户外活动，培养自己的兴趣爱好，还需要和家人朋友多沟通。
经常半夜醒来睡不着是什么原因?
经常半夜醒来睡不着通常考虑是神经功能衰弱的原因，也可能是甲状腺功能亢进症的原因。
1、神经功能衰弱：
神经衰弱是一种以精神易兴奋又易疲劳为特征的神经症，并表现为情绪易激惹、易烦恼、易紧张，还伴有肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。因此，患者就可能会出现经常半夜醒来睡不着的情况，根据患者的症状可酌情使用药物进行治疗，常用药物有地西泮片、氯硝西泮片等等。建议患者平时以清淡、易消化的食物为主，保持心情舒畅。
2、甲状腺功能亢进症：
甲状腺功能亢进症是一种自身免疫性疾病，临床表现多为怕热、多汗，心慌、低烧、多食、易饿等等，部分患者还可能会出现经常半夜醒来睡不着的现象，可以使用相应的药物进行治疗，常用药物有丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等等。建议患者需遵医嘱按时、按量服药，不可随意停药或改变药物剂量，遇事不怒，静心休养，平常应多食用富含钙和磷的食物。
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