导读: 七类不适合做足疗的人群 足疗与足底按摩的好处 1、足疗可以促进血液循环和新陈代谢 2、足疗可以提高人体抵抗力和免疫力。 3、足疗能消除疲劳缓解压力。
现在随着生活水平的提高,人们越来越开始懂得让自己享受生活,开始关注养生健康。因此有一部分人群喜欢通过足疗来让自己的身体获得保健的功效,但是足疗却并不是每种人都适合做的,你知道多少呢?小编整理了七类不适合做足疗的人群。
七类不适合做足疗的人群
1、妊娠及月经期中的妇女
因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康。
2、患有各种严重出血病的人
如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,在进行足底按摩时,可能会导致局部组织内出血。
3、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人
由于病情很不稳定,对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应,使病情复杂化。
4、一些急性的传染病、急性中毒、外科急症的患者,如骨折、烧伤、穿孔、大出血等,都不应做足疗。
5、正处于大怒、大悲、大喜或精神紧张的人。
6、吃饭前后1小时内。由于浴足时足部血管扩张、血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠消化功能。
7、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者。
看了以上内容,相信大家也明白了并不是每个人都是适合做足疗的,希望大家多多的注意这方面的知识,不要害了自己。
足疗与足底按摩的好处
1、足疗可以促进血液循环和新陈代谢
。冬季人的体温较低,足疗可以改善足部血液循环,促进足部和全身血液流通;同时血液增加的同时还能改善心脏功能,降低心脏负荷 足疗机,调节各内分泌腺体分泌各种激素,促进新陈代谢。
2、足疗可以提高人体抵抗力和免疫力。
冬季足疗增强人体新陈代谢,提高对外来病原微生物的抵抗力。足疗可以美容护脑,改善睡眠。经常足疗可以调节经络和气血,使头部血流加快,及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。常按脚上的睡眠反射区,还可对大脑皮层产生抑制,使人感到脑部舒适轻松,不仅能加快入睡,还能使睡眠加深。
3、足疗能消除疲劳缓解压力。
冬季很容易使人感觉困顿疲劳,尤其是上班族,工作压力很大,适当足疗,可以在放松身体的同时缓解精神压力。
足疗保健的益处多到数不胜数,什么人不适合足疗?
足疗保健的益处多到数不胜数,什么人不适合足疗?在当下足疗按摩已经成为消费者时尚健康的休闲方式之一,足疗能调解人体的状态,缓解生活压力!下面看看足浴加盟小编是怎么说的吧!
足疗保健最适合亚健康人群,尤其是属于阳虚体质的中老年人和缺乏体育锻炼的白领阶层。它通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药物蒸气和药液熏洗的治疗作用,通经活络,理气活血,疏通腠理,放松筋骨,从而达到促进人体血液循环、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体免疫力以及预防某些疾病等一系列保健功效。
脚离心脏最远,但人体五脏六腑在足部均有对应反射区。足底反射区的分布是将人体整体缩小投影,反射到足部,是局部反映整体的一种表现。当人体脏腑、器官发生病理改变的时候,会在双足对应的反射区产生压痛,即为病理反射区,如果经常正确规范地按摩足部反射区,是可以改善身体的不良状况的。
如老人和女性手脚冰冷,按摩脚掌心涌泉穴,即可促进血液循环,温暖脚部;经常犯关节炎和老寒腿,按摩膝关节反射区,可以减轻膝酸软疼痛;老便秘,经常按足部胃肠反射区,能够刺激经络产生传导,经络淤阻被打通,便秘毛病就能够改善等等。但这并不能夸大足疗可以治病的功效,所以足疗可保健,但防病不治病。
哪些人不适合足疗
一、妊娠及月经期中的妇女。因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康。
二、患有各种严重出血病的人。如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,在进行足底按摩时,可能会导致局部组织内出血。
三、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人。由于病情很不稳定,对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应,使病情复杂化。
四、一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者,如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等,因为可能会贻误治疗最佳时机。
五、正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。
六、吃饭前后1小时内的人。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌,对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影响消化。
七、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张患者。
足疗的保健方法
1、浴足养生
浴足与通常的洗脚相似,但不尽相同。开始时水不宜过多,浸过脚趾即可,水温在40℃-50℃。浸泡一会儿后,再逐渐加水至踝关节以上,水温保持在60℃左右。同时两脚不停地活动或相互搓动,以促进水的流动。每次持续20-30分钟,以身上感到微热炎上。若用冷热水交替浴足,还可收到治疗头痛、失眠、心绞痛、鼻炎支气管炎、足扭痛等效果。
2、晒脚强体
早晨或傍晚脱掉鞋袜,将两脚心朝向太阳晒20-30分钟,专家称之为脚心日光浴。此法的妙处在于让阳光中的紫外线直射脚心,促进全身代谢,加快血液循环,提升内脏器官的活力,使其功能得到充分发挥。此法对佝偻病、鼻炎、贫血、低血压等疾病有较好的疗效。
3、摩脚美容
面部皮肤疾患一部分是由病原微生物所致,如扁平疣、毛囊炎、疖疮等,其余大多与人体内环境的失调及系统的功能紊乱有关,如痤疮、黄褐斑、湿疹等。研究表明,利用足反射的全足按摩美容法,可以通过神经---体液调节及局部器官、组织、细胞的自动调节,使机体内环境达到平衡,收到一定的治疗效果。
具体做法是每次先将全足按摩3-5遍,再有针对性地按摩,如痤疮多按摩足外侧的孵巢反射区;黄褐斑可按摩右侧足底的脑垂体、甲状腺、肾上腺、生殖腺等反射区;湿疹则按摩足背部的面部、胸部淋巴腺等反射区。每日或隔日一次,每次30-40分钟。
“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,祛湿除暑;秋天泡脚,润肺濡肠;冬天泡脚,丹田温灼。”,这是中医养生书籍上提及过的语句,其主要说明泡脚这个养生方法是四季皆宜的,只不过每个季节的养生功效不一样而已。
足疗养生好处多,哪些人群不适合做足疗呢?
当下足疗按摩是一种十分健康的养生方式,其不仅能调整人体健康、缓解压力。足疗保健的益处有很多,可并非所有人都适合。下面看看足浴加盟小编是怎么说的吧!
足疗保健最适合亚健康人群,尤其是属于阳虚体质的中老年人和缺乏体育锻炼的白领阶层。它通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药物蒸气和药液熏洗的治疗作用,通经活络,理气活血,疏通腠理,放松筋骨,从而达到促进人体血液循环、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体免疫力以及预防某些疾病等一系列保健功效。
脚离心脏最远,但人体五脏六腑在足部均有对应反射区。足底反射区的分布是将人体整体缩小投影,反射到足部,是局部反映整体的一种表现。当人体脏腑、器官发生病理改变的时候,会在双足对应的反射区产生压痛,即为病理反射区,如果经常正确规范地按摩足部反射区,是可以改善身体的不良状况的。
如老人和女性手脚冰冷,按摩脚掌心涌泉穴,即可促进血液循环,温暖脚部;经常犯关节炎和老寒腿,按摩膝关节反射区,可以减轻膝酸软疼痛;老便秘,经常按足部胃肠反射区,能够刺激经络产生传导,经络淤阻被打通,便秘毛病就能够改善等等。但这并不能夸大足疗可以治病的功效,所以足疗可保健,但防病不治病。
哪些人不适合足疗
一、妊娠及月经期中的妇女。因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康。
二、患有各种严重出血病的人。如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,在进行足底按摩时,可能会导致局部组织内出血。
三、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人。由于病情很不稳定,对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应,使病情复杂化。
四、一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者,如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等,因为可能会贻误治疗最佳时机。
五、正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。
六、吃饭前后1小时内的人。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加,造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌,对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少,影响消化。
七、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张患者。
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