导读： 大蒜 白果 橄榄油、鱼油 适当锻炼
老人出现脑供血不足的症状，原因有很多种，作为子女的我们该经常的关注老人的身体健康。老人头晕大体有以下诸种原因肝肾不足，精血亏虚，不能上荣于脑肝阴不足，根据具体的症状表现，患者要及时的去进行中医的调理。
大蒜
大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺"食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足头晕症状。
白果
白果对老年人来讲是极好的。根据现代医学研究，银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。
橄榄油、鱼油
对于老年脑供血不足头晕的症状，多吃一些橄榄油、鱼油，因为这是维持血液正常循环的好选择，含有丰富维生素、矿物质的蔬菜水果也是保持健康的上佳选择。
适当锻炼
老人多一些课外活动，爱跳舞、读书、玩纸牌、学外语等活动项目都能在不同程度上增加神经突触的数目，增强神经细胞间的信号传导，巩固记忆。
老人脑供血不足怎么办 这些措施可改善
饮食上要特别注意，一定记得吃早餐，少吃油腻和油炸的食物。避免过劳，加重身体负担。
注意锻炼身体，特别是晨练对身体最重要了，但切记剧烈的运动，可以适当增加散步时间或者增加散步的次数。
一般来说，脑供血不足多半是颈椎处出了毛病，所以一定注意伏案时间不能太久，适当做一些仰头、慢慢旋转颈部的活动，活跃血液的流动。
遵照医嘱，口服具有抗凝血的药物，主要是为了增强血液畅通，增加脑部血液供应，降低脑缺血的发作。药物外建议配合多肽地龙，天然的膳食营养调理品，避免过多用西药给身体造成伤害。
老人脑供血不足引起头晕呕吐
老人出现了头晕，呕吐现象是由于脑供血不足所引起症状。建议还是要进行积极治疗，在治疗方面要去除危险因素，比如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒。要使用抗血小板药物，首选阿司匹林，抗血小板药物，可以有效阻止血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部血液供应，抗凝血药物和抗血小板药物作用相同，都可以使血液畅，增加脑部血液供应，降低脑缺血发作以及手术治疗，如颈动脉有严重狭窄，超过70%严重必要时，可以采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形术。
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