导读: 高度焦虑诱发心脏病 “坏”脾气导致高血压 “气”出来的糖尿病好心态方能长寿 “气”出来的糖尿病
大家知道,老人保持良好的情绪,对于身体健康极为重要。就老人常见的慢性病而言,就与老人心态息息相关。
高度焦虑诱发心脏病
心脏病患者以老年人居多,其典型的表现为胸闷、气急、疲惫无力等症状,严重者甚至会出现心绞痛、急性心肌梗死。许多医学研究发现,高度焦虑的人出现心绞痛发病率为低焦虑者的2倍。而许多冠心病患者,就是由于不良情绪的刺激而出现心绞痛和心肌梗死,导致突然死亡。
“坏”脾气导致高血压
不良情绪可使心跳加快,血压升高。而高血压又是中老年人的常见疾病,更是人类死亡的主要疾病之一。当老年人受到严重精神创伤,出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时,很可能诱发血压突然升高,严重可引发脑卒中、心力衰竭、猝死等。
“气”出来的糖尿病
医学资料显示,因心理因素而发病的糖尿病患者占总体人数的60%以上,如产生暴怒、焦虑、悲伤等情绪,使得血糖浓度升高,引起机体代谢功能紊乱。此外,高血糖促使其胰腺分泌胰岛素,使得疲乏的胰腺进一步受伤,使糖尿病者病情加重。
通过以上的分享,希望老年朋友们保持良好的心态,才能拥有健康的身体。
好心态方能长寿 “气”出来的糖尿病
好心态方能长寿 “气”出来的糖尿病
大家知道,老人保持良好的情绪,对于身体健康极为重要。就老人常见的慢性病而言,就与老人心态息息相关。
高度焦虑诱发心脏病
心脏病患者以老年人居多,其典型的表现为胸闷、气急、疲惫无力等症状,严重者甚至会出现心绞痛、急性心肌梗死。许多医学研究发现,高度焦虑的人出现心绞痛发病率为低焦虑者的2倍。而许多冠心病患者,就是由于不良情绪的刺激而出现心绞痛和心肌梗死,导致突然死亡。
“坏”脾气导致高血压
不良情绪可使心跳加快,血压升高。而高血压又是中老年人的常见疾病,更是人类死亡的主要疾病之一。当老年人受到严重精神创伤,出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时,很可能诱发血压突然升高,严重可引发脑卒中、心力衰竭、猝死等。
“气”出来的糖尿病
医学资料显示,因心理因素而发病的糖尿病患者占总体人数的60%以上,如产生暴怒、焦虑、悲伤等情绪,使得血糖浓度升高,引起机体代谢功能紊乱。此外,高血糖促使其胰腺分泌胰岛素,使得疲乏的胰腺进一步受伤,使糖尿病者病情加重。
通过以上的分享,希望老年朋友们保持良好的心态,才能拥有健康的身体。
南瓜糖尿病人还能吃吗 糖尿病患者吃南瓜的好处
糖尿病患者可以吃南瓜
,因为南瓜的升糖指数很低,但最好选择炒南瓜或煲南瓜汤。南瓜中含有维生素、碳水化合物和多种纤维素,患者食用南瓜有益于肠胃健康,还能预防便秘。南瓜中含有维他命钴,这种物质对胰岛素的产生有一定的作用,糖尿病患者平常可适当食用。
糖尿病患者吃南瓜的好处
1、预防视网膜病变以及神经系统病变
南瓜中的维生素A和维生素B族含量丰富,维生素A对眼睛健康尤为关键,可以提高眼睛对强光及黑暗环境的适应能力,对眼部的粘膜组织也有一定保护作用,对预防青光眼、白内障等眼部疾病有一定好处。
而维生素B族则是维护神经系统健康必不可少的物质,可以帮助保护糖友们的神经系统,降低神经系统病变、周围神经损伤等风险。
2、预防心血管疾病
糖尿病患者常伴有糖脂代谢紊乱的问题,容易合并高血脂、高血压,而南瓜中的钾、钙元素以及甘露醇对血压的调节和控制有利,南瓜中的果胶则具有一定吸附胆固醇的作用,从而抑制胆固醇在体内堆积,南瓜中的多不饱和脂肪酸,也能起到一定防止动脉累积胆固醇等脂类的作用。
3、有益于肠胃健康
南瓜是出了名的养胃食材,对肠胃刺激小,还具有保护胃黏膜的作用;同时,南瓜中的膳食纤维又可以促进肠道蠕动、缓解便秘以及促进肠道内的有益菌增殖。
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