导读： 葛根的副作用 葛根的作用与功效 1.降糖降脂 2.解痉 3.增强体质 4.对心脏功能和心肌代谢的影响 5.抗凝血 6.升举阳气，止渴止泻
众所周知葛根是不错的调养品，非常适合高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者、更年期妇女、易上火人群(包括孕妇和婴儿)、常用烟酒着、女性滋容养颜，中老年人日常饮食调理等。那么葛根有什么副作用呢？下面一起来了解一下。
葛根的副作用
葛根是属于辛凉的药物，短时间内服用不会出现太大的副作用。长期服用可能会出现一些消化道症状，比如恶心、胃部不适、呕吐、食欲减退，比较严重的还会出现头痛、烦躁等一系列症状。
葛根的作用与功效
1.降糖降脂
葛根素有明显的降低血糖的作用，葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用，能降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂病症，有显著疗效。
2.解痉
葛根黄酮、葛根汤、葛根芩连汤能对抗组胺和乙酰胆碱对肠管具有罂粟碱样的解痉作用。对支气管平滑肌和肠道平滑肌的收缩均有抑制作用。
3.增强体质
葛根含有大量的膳食纤维，能清除体内毒素，改善便秘；常食葛根粉能提高机体抗病能力，调节人体机能，增强体质。
4.对心脏功能和心肌代谢的影响
葛根总黄酮和葛根素能减慢心率，降低心脏总外周阻力，减少心肌耗氧量；提高心肌工作效率，葛根素还能明显减少缺血引起的心肌乳酸的产生，改善梗塞心肌的代谢。
5.抗凝血
葛根素能使血管内壁糖和氨基酸代谢减慢，胶原纤维相对减少，有益于防治动脉粥样硬化，血小板黏附和血栓形成。
6.升举阳气，止渴止泻
葛根轻清升散，药性升发，柳举阳气，鼓舞机体正气上升，津液布行。升发脾胃清阳空气而止渴，止泻痢。故常用于治疗内热消渴，麻疹透发不畅，腹泻、痢疾等病症。
阅读上文后，相信大家应该了解了，葛根是属于辛凉的药物，短时间内服用不会出现太大的副作用。但是长期服用后就会出现一些消化道症状，所以大家不要长期服用哦。
吃葛根粉有副作用吗 葛根粉的副作用
葛根粉的副作用是比较少的，可能会出现恶心，呕吐，消化不良等这一类的副作用。因为它属于中药材，长期且过量食用就有可能出现表虚自汗的症状，另外葛粉是属于凉性食品，胃寒的人千万不要空腹食用。还要注意葛根粉不能与杏仁同食，否则会引起身体不适。
葛根粉的副作用
了解了葛根的副作用是比较少的，可能会出现恶心，呕吐，消化不良等。下面来更多的了解一下葛根粉的副作用还有哪些
1、易致表虚自汗。
一般来说服用野生的葛根并不会产生太多的副作用，但是如果长期或者是大量的服用也会产生一定的毒性，容易使得人们出现表虚自汗的情况。另外在服用葛根的期间，最好是要注意饮食，尤其是不可以大量饮酒或者是吃带有刺激性的东西。生姜，狗肉，咖啡，羊肉，浓茶等等都最好不要接触。2、刺激肠胃。
葛根属于凉性的中药材，对于很多胃寒者如果大量服用，或者是在空腹的时候服用，会对肠胃造成一定的刺激而出现腹部胀痛，呕吐等不适，对胃部也会造成一定的伤害。
哪些人不适合吃葛根粉
1、寒冷的体质。
在生活中，体质寒冷或脾胃虚寒的人不适宜食用葛粉，因为葛粉是一种具有清凉性质的保健品。这些人食用后，很容易加重体内的感冒毒素，给身体造成各种不适，进一步加重脾胃虚寒的症状，并给食用者造成恶心、呕吐和腹泻。
2、低血压和低血糖。
低血压和低血糖的人不适合吃葛粉，因为葛粉本身是一种能够降低血压和血糖的保健品。如果他们吃葛粉，血压和血糖将很容易进一步下降，这将直接损害人们的健康。在严重的情况下，身体会出现昏迷和抽搐。3、肠胃不好的人。
肠胃不好的人不适合吃葛粉。其寒冷的性质会加重人们的寒冷症状，容易引起胃痛和恶心呕吐，不利于人体健康。此外，葛粉也是一种具有丰胸功效的保健品。女性不适合在乳腺增生的情况下食用葛粉，否则疾病会进一步加重。葛根粉的功效与作用有哪些 服用葛根粉的好处
葛根粉是一种白色的粉末状物质，也是现在保健品市场上的热销产品，据说它有着的十分神奇的功效，那么葛根粉的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家介绍。
葛根粉的功效与作用有哪些
1.解酒
葛根粉中的大豆甙，可以分解酒的主要成分乙醇，减少乙醇对大脑的伤害，减轻酒精对肠胃的刺激。另外，葛根能够促进人体汗液的排放。在饮酒之前服用，可以使酒精随汗液一起排出。
2.平稳三高
葛根粉当中含有很多的黄酮类的化合物，并且里面含有的糖分还有胆固醇都是比较低的，所以食用这种食物是能够起到平稳三高的作用。
3.壮阳强腰
葛根粉能提高男性的性功能也能生精助育，提高男性精液质量提高精子活性，平时男性出现阳痿早泄以及肾虚腰痛和精子成活率低等不良症状时都能通过食用葛根粉来调理。
4.调节内分泌
葛根粉还能调节女性内分泌，能减少色素沉积，可以淡化色斑美白肌肤。另外葛根粉还能提高女性身体内雌激素的数量，能促进乳房发育，平时女性食用以后丰胸作用特别明显。
5.健脑益智、延缓衰老
平时多吃一些葛根粉还能调节神经促进脑部发育，能提高记忆力让思维更清晰，经常食用可以健脑益智预防老年痴呆。 另外葛根粉中含有的黄酮类成分和多糖还能提高人体组织细胞活性，加快身体代谢，对延缓身体衰老有大的好处。
6.滋养肾脏
葛根粉对于肾脏也有非常好的功能，能够滋养肾脏，提高肾脏的代谢功能，防止肾脏出现异常，对于防止肾炎或功能减退有非常好的功效。
以上就是为大家介绍的葛根粉的功效与作用有哪些相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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