白蒿，别名茵陈、绵茵陈，是一种药食同源的野菜。白蒿除了入药外，还可泡水饮用来养生。那么白蒿泡水能天天喝吗？接下来一起来了解一下吧。
白蒿泡水能天天喝吗
白蒿泡水不能天天喝。因为白蒿味苦、寒性较大，如果长期饮用会对身体产生一定的伤害，比如会引起脾胃虚寒、腹痛、腹泻等副作用，对身体健康十分不利，特别是女性在月经期更不能喝白蒿泡水，否则会导致月经紊乱，出现经期延长，经血淋漓不尽的情况。
白蒿泡水喝的功效和作用
1.保护肝脏
白蒿泡水喝对人体肝脏还有明显保护作用，它不但能修复受损的肝细胞，还能提高肝脏解毒功能，而且能加快人体内湿气代谢，可预防黄疸性肝炎发生，另外人们出现肝炎，肝硬化以及脂肪肝等疾病时多用白蒿泡水喝还能防止病情恶化。
2.加快血液循环
白蒿泡水喝能加快人体内血液循环，它能提高人类冠状动脉的功能，可促使血管扩张并能加快血液流动速度，经常用它泡水喝，能预防高血压和高血脂，还能提高身体的抗凝血能力，能从根源上阻止血栓生成。
3.消炎杀菌
人们用白蒿泡水喝可让身体吸收多种药用成分，能消灭人体内的敏感菌，可防止人体内出现炎症，在人们出现咽喉炎，肠胃炎以及尿道炎时多用它泡水喝，还能让身体内出现的炎症消退。除此以外，人们用白蒿泡水喝，还能抑制多种真菌的活性，能防止身体被真菌感染，能降低真菌性皮炎的发病率。
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炒薏米泡水能天天喝吗 薏米的功效和作用
一般薏米是要炒过才可以吃的，而炒薏米可以泡水喝，那么炒薏米泡水能天天喝吗？接下来一起来了解一下吧。
炒薏米泡水能天天喝吗
炒薏米泡水不能天天喝。薏米有很多功效，比如祛湿、健脾、消肿、清热排脓等，经常饮用炒薏米泡水，可以治疗关节疼痛、水肿等疾病，但是薏米性凉，如果长期喝，可以会对胃肠道造成刺激，容易出现腹泻症状。所以炒薏米泡水不可以天天喝。
薏米的功效和作用
1.美白肌肤
薏米中含有一定的维生素E，能够帮助保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
2.减肥塑形
薏米中丰富的膳食纤维除了能够增加饱腹感、减少食量之外，还能够促进肠道蠕动，加速食物在肠胃的消化，使多余能量快速排出体外，从而预防多余热量在体内转化为脂肪而造成肥胖。
3.防癌抗癌
薏米中所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，可用于霄癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病概率。尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。
4.利水消肿
薏米丹渗甘补，即能利水消肿，又能健脾补中。常用于治疗脾虚湿盛所导致的腹胀、小便不利、水肿、脚气浮肿等症状。
5.降低血脂
薏米含有丰富的水溶性膳食纤维，可以帮助机体消化体内的脂肪，加速脂肪的分解和代谢，抑制机体对脂肪的吸收，从而达到降血脂的作用。
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山楂干泡水能每天喝吗 山楂干泡水喝的功效与作用
山楂干我们都是比较熟悉的，它有健胃消食的作用，许多人都喜欢用山楂干来泡水喝，那么山楂干泡水能每天喝吗？接下来就为大家介绍。
山楂干泡水能每天喝吗
山楂干泡水不能每天喝。山楂干中含有有机酸，食用后可以促进胃酸的分泌，适量食用有益食物的消化和吸收，每天喝山楂干泡水则容易使胃液过多分泌，影响肠道健康，脾胃不佳人群更是不宜天天喝山楂水，以免出现胃痛、胃炎等病症，所以是不能每天喝的。
山楂干泡水喝的功效与作用
1.预防心血管疾病
山楂干泡水喝能让人体吸收丰富黄酮类化合物和牡荆素这些物质都能被人类心血管吸收和利用，它们能让人类心血管扩张，并能增加冠状动脉中的血流量，同时也能营养心肌提高心脏功能，人们坚持用山楂干泡水喝既能保护心血管，防止心血管病变又能让人们已经出现的心血管疾病病情好转。
2.延缓衰老
从营养学的角度来讲，山楂干中含有丰富的营养价值，里面的维生素种类非常多，而且还含有较多的黄酮类物质。山楂干中含有丰富的维生素C和维生素E，这些都是很好的抗氧化剂，用来泡水饮用可以起到很好的延缓衰老、提高免疫力的作用。
3.减肥瘦身
山楂干泡水喝能让人体吸收大量酸性成分，它能促进人体内食物的消化与吸收，而且能阻止脂肪在人体内淤积，另外它含有的多种活性酶还能清理身体内堆积的胆固醇和脂肪能让它们转化成水，随身体代谢排出体外，它能减肥瘦身也能预防人类血脂升高。
4.防癌症
山楂干泡水的营养成分还能促进人体内免疫细胞再生抑制人体内多种病毒活性，它们不但能提高人体自身抗病能力还能防止细胞癌变阻止癌症发生。
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用姜泡水天天喝行吗 姜泡水喝有什么功效和作用
生姜是一种药食同源的存在，也是家家户户厨房的必备存在，生姜能炒着吃、腌着吃，还能用来烹调肉类食材。除了这些用法以外生姜还能用来泡水喝，这种方法既简单又实用，那么用姜泡水天天喝行吗？接下来就为大家介绍。
用姜泡水天天喝行吗
不建议天天喝姜水，虽然生姜是一味中药，具有解表散寒、温胃止呕、解鱼蟹毒的功效。但是生姜味辛辣具有发散功能，如果每天都喝姜水，辛辣味可以刺激胃肠蠕动，使大便稀溏不成形，而且还会出现胃中灼热等不适症状；其发散的作用，可以使体内卫气浮散于外，容易感冒、怕冷、自汗出等。
姜泡水喝有什么功效和作用
1.醒酒排毒
用生姜泡水喝后能加快身体的血液循环，并能加快酒精分解能让它们随身体代谢排出体外，再用生姜泡水，喝时加入适量的蜂蜜调味，会让他醒酒排毒的功效更加出色，平时最适合那些醉酒后的人群饮用。
2.抗病毒
生姜泡水喝能抗病毒，它能阻止多种病毒对人体产生伤害，而且能抑制一些常见病毒的活性，防止它们在人体内滋生繁殖，在流感高发的季节中，人们坚持用生姜泡水喝就能有效降低流感的发病率。
3.预防缓解口腔溃疡
生姜泡水喝能让人体吸收丰富的姜辣素和生姜酚，这些都是天然的药用成分，它们能阻止细菌和病毒在人类口腔中滋生和繁殖，平时经常饮用能预防口腔溃疡和口舌生疮发生，而人们在出现口腔溃疡或者口舌生疮以后还能用生姜泡出的水直接漱口，每天使用3~5次能让口腔溃疡引起的肿痛很快减轻。
4.舒筋活血
生姜味道辛辣，人们用它泡水喝能促进血液循环，加快血液流动可以让经络保持通畅，这种情况下身体因气血不畅引起的畏寒怕冷也会随之消失。
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