导读: 莱菔子的功效与作用 1.抗菌解毒 2.消食除胀 3.抗衰老 4.降压 5.治疗便秘 6.降气化痰
莱菔子,为十字花科植物萝卜的干燥成熟种子。其味淡、微苦辛,归肺、脾、胃经。主要含有脂肪油、挥发油等营养成分。那么莱菔子的功效与作用有哪些呢?下面一起来了解一下。
莱菔子的功效与作用
1.抗菌解毒
莱菔子所含的成分称为莱菔素,对于葡萄球菌秘大肠杆菌即有显着抑制作用,且可影响各种植物种子发芽,莱菔素于体外与细菌外毒素混合后有明显的解毒作用,能稀释至1:1600时尚能降低白喉毒素的皮肤坏死作用。
2.消食除胀
因为莱菔子味淡、微苦辛,归肺、脾、胃经。对于食积气滞、腹胀疼痛的患者来说,可与山楂、陈皮等药物同用,有很好的疗效。此外,将莱菔子炒服还有消食除胀、润肠通便的功效。因此,平时可适当服用一些莱菔子,可起到很好的缓解便秘的效果。
3.抗衰老
因为莱菔子中含有黄酮类物质,能够有效清除自由基,帮助消除面部色素沉着。此外,据动物实验表明,莱菔子水-醇提取液给猫和犬静脉注射,有非常明显的降压作用。同时,浸膏给兔灌胃和肾型高血压大鼠灌胃,也有显著的降压作用。
4.降压
莱菔子也有专用的注射液,注射莱菔子能有效降肺、体动脉压强度与酚妥拉明基本相等,特别是高血压人群,采用持续微量静脉注射能抑制急性缺氧导致的肺动脉高压,同时减少降低体动脉压的副作用。
5.治疗便秘
肠胃不适者也容易造成便秘,特别是老年人,老年人的身体功能性相对来说会比较不灵活,严重的时候,会连大小便都觉得困难。服用莱菔子,能消食顺气,转不伤气,荡积滞以通便的,可以通过炒莱菔子的制作方式,改善便秘情况。
6.降气化痰
莱菔子有降气化痰的功效。因为莱菔子味淡、微苦辛,归肺、脾、胃经。对于肺气不降导致的咳嗽,可与紫苏子、白芥子同用,有很好的疗效。同时,还可有效缓解痰喘、胸闷的症状。
相信大家看完上文的介绍后,对莱菔子的功效与作用已经有所了解了,希望今天分享的内容可以帮助到大家。
女贞子的功效与作用及食用方法 女贞子的功效与作用
女贞子有很好的养肾功效,并且还能补足精血。女贞子中含有大量的抗氧化物,能够有效抑制促进身体老化的氧化物形成,这样就可以提高身体活力,从而还有一定提高免疫力的功效。还能够促进身体血液循环,帮助毒素代谢排出,这样就能够让细胞更具有活性,缓解疲劳症状。将煮熟的女贞子捣碎后,加上蜂蜜加热水泡即可。
女贞子的功效与作用
了解了女贞子有很好的养肾功效,并且还能补足精血。下面来更多的了解一下女贞子的功效与作用
1、养肾益肝。
肝肾功能不好的人经常会表现出头晕耳鸣以及腰膝酸软的症状,在这种情况之下可以搭配生地、地骨皮以及枸杞子跟女贞子一同食用,对于身体燥热有一定的作用。
2、抗衰老。
女贞子在进入体内之后,可以抑制脂质过氧化产物丙二泉的生成,在降低这种物质的同时,还可以提高肝脏当中的SOD活性,是一种可以抗氧化的物质,因此能达到抗衰老的效果。
3、降血糖。
女贞子可以帮助降低身体内血糖的含量,对于因为葡萄糖含量升高导致的血糖升高有明显的抵制作用。
女贞子的食用方法
1、女贞子黑芝麻瘦肉汤。
先将猪瘦肉洗净,切成小块,再把女贞子、黑芝麻洗净,然后将全部用料放入锅内,加入适量清水,大火煮开后,小火煲1小时,调味即可食用。
2、甲鱼杞子女贞汤。
将甲鱼宰杀,洗净切块,女贞子用纱布包好,山药切片,最后将甲鱼、山药、女贞子,同枸杞子共入锅中炖烂,拣去药包即可。莲子心的功效与作用及食用方法 莲子心的功效与作用
莲子心可以补脾止泻,对于脾虚所导致的腹泻、腹胀的人,适当食用莲子心有很好的补脾胃、止泻的作用。对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼,适当食用莲子心可以益肾固精。对于心神不宁、惊悸不眠的人,适当食用莲子心有养心安神的功效。莲子心可以泡茶、煎汤饮用,莲子心味苦,可加甘草、迷迭香、洋甘菊、枸杞一起冲泡饮用。
莲子心的功效与作
用
1、可以治疗便秘、清心火、解毒。
2、莲子心中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成骨骼和牙齿的成分外,还有促进凝血,使某些酶活化,维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。
3、丰富的磷是细胞核蛋白的主要组成部分,可以帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢,并维持酸碱平衡,对精子的形成有重要作用。
4、莲子心有养心安神的功效。
5、莲子心苦寒,味苦,可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。
6、莲子心中含生物碱,可以降血压。经常喝莲心茶还能减肥、治疗便秘。
7、用莲子心泡茶喝可以预防口舌生疮。
莲子心的食用方法
1、用莲子心加一点盐,水煎,每天晚上睡前喝,能够促进睡眠。莲子心煎水是很好的助眠食物。
2、莲子心10克,水煎代茶饮,可以治疗上火导致的症状,如面部疖疮,口干鼻干,面红目赤,头痛头晕等。也可以将莲子心和生地黄以2︰3的比例,煮沸15分钟后取水代茶饮,可以养阴清火。
3、生地黄90克、莲子心20克、甘草20克。把生地打成粗末,和莲子心、甘草一起分成10份,分别装入10个茶包袋。每次取1袋。冲人沸水,1分钟后倒掉水。再次冲入沸水,焖10分钟后饮用,可以反复冲泡。可以调理阴虚失眠,适合失眠同时伴有手脚心发热、睡觉出汗的人。
4、莲子心30克、绿茶30克。两种原料分成10份,分别装入10个茶包袋。每次取1袋。冲人沸水,1分钟后倒掉水。再次冲入沸水,焖5分钟后饮用,可以反复冲泡。有清热排毒,预防舌尖长疱的功效。
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