子午觉
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中医建议子午觉要睡
睡觉的中医阴阳理论我建议大家子午觉一定要睡,就是中午11点到1点,半夜11点到1点,一个是子时,一个是午时,子时和午时这两个时间,相当于一年中的冬至和夏至。少熬夜,减少高血脂、糖尿病发作几率。子时和午时这两个时段在五脏中,一个跟胆相关,一个跟心有关。所以,我建议大家应该每天晚上10点钟就开始准备睡觉,11点以前最好睡着。
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夏至过后防暑三妙招 吃好早午饭睡好子午觉
水蛭的相关性人群体弱血虚、孕妇、妇女月经期及有出血倾向者禁服。吃好早午饭睡好子午觉人和自然界是一个统一的整体,一年四季如此,一天也是如此,半夜相当于冬至,阴气最盛;正午12点相当于夏至,阳气最盛。所以子、午两时对老年人尤其重要。所以建议老年人最好睡子午觉,吃两顿饭,对老年人的养生极其有益。
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睡好子午觉,好处竟然那么多?
睡觉对人们的身体健康是非常重要的,正确的睡觉不仅可以帮助我们恢复元气和精神,还对人体的组织和器官有很好的保护作用,而老人们都常常说要睡好子午觉,那么大家知道睡子午觉的好处有哪些吗?睡子午觉的好处1、子午觉睡得好可以促进人们的肝胆、以及心脏的健康,有益于人们养生保健。2、另外人们子午觉睡得好,还可以很好的保持精力和精神的旺盛,更有利于人们大脑的健康。3、而且从中医角度来讲,子午觉就是子时阴气最盛
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每天趴桌子上睡午觉会怎么样?
但是由于场所限制,有的人只能选择趴在桌子上午睡。但是我们在这里要提醒大家,长期趴在桌子上睡觉很容易造成身体的不适,甚至还可能引起不必要的身体疾病。一个人长期保持低头状态,颈部的生理弯曲呈开口向后的“C”形状,趴桌睡时,脖子前弯,违反了颈部生理,长时间压迫上半身,会引发脊柱弯曲,出现腰肌劳损等症状。
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端午节吃粽子的由来 端午节吃粽子的寓意
每到端午节,我们都会早早准备好粽子,端午节吃粽子,也逐渐成为中国人的传统习俗。但是,你们知道粽子的由来吗?下面我们一起来看看吧。端午节吃粽子的由来端午节吃粽子的习俗,是为了纪念伟大的爱国诗人屈原。相传,屈原投汨罗江后,当地百姓,闻讯马上划船捞救,一直行至洞庭湖,始终不见屈原的身体。为了寄托哀思,楚国百姓哀痛异常,纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只,在江上来回打捞他的真身;有位渔夫拿出为
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睡觉总觉得冻肚子
睡觉总觉得冻肚子考虑可能是胃寒或者是脾胃虚弱、阳气不足引起的。建议服用西咪替丁、附子理中丸等药物治疗。胃寒的主要原因是饮食习惯不好,饮食不节制,经常暴饮暴食,经常吃冷饮引起的,主要治疗方法就是选择应用一些养胃的药物,例如温胃舒、养胃舒等进行调理治疗,同时也需要配合应用一些抑制胃酸分泌的药物如西咪替丁、雷尼替丁及保护胃黏膜的药物,枸橼酸铋钾共同进行调理,同时也需要经常对胃部进行局部的热敷和按摩都有利
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孩子晚上睡觉鼻子不通气
孩子晚上睡觉鼻子不通气可能是慢性鼻炎的原因,还有可能是细菌性感冒导致的,可以通过服用药物治疗。1、慢性鼻炎:慢性鼻炎与患者的免疫系统紊乱有一定的关系,病毒感染也会引起慢性鼻炎的发生。患病后患者会出现鼻塞、流涕、头痛、头晕、咽部异物感等临床表现,孩子患病后还会出现晚上睡觉鼻子不通气的情况,孩子可以在医生指导下口服头孢克肟咀嚼片、阿莫西林颗粒等药物治疗。2、细菌性感冒:细菌性感冒是由细菌感染引起的上呼
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每天上午肚子疼下午就好了
每天上午肚子疼下午就好了考虑是肠易激综合征、结肠炎等疾病导致,需要通过服用药物治疗。1、肠易激综合征:肠易激综合征是一种功能障碍性综合征,发病原因以及机制还未明确,考虑与胃肠动力学异常、肠道微生态失衡以及肠道感染有一定的关系,主要表现为腹部胀痛、腹泻以及胃部烧灼感等,同时还会引发每天上午肚子疼下午就好了。此种情况可以服用双歧杆菌四联活菌片、苯巴比妥东莨菪碱片等药物治疗,腹泻严重时还需要服用盐酸洛哌
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端午养生风俗 端午吃粽子清热除烦
端午养生风俗端,是“开端”的意思;午,在十二地支中属火,是阳气的极致。端午是火热季节的开端;如有不慎,那么就是疾病的开端。那么,在端午节时候如何养生呢,下面我们就来详细了解一下:吃粽子——清热除烦中医认为,糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。总的来说,粽子有清热除烦、助脾开胃的作用,特别适合初夏食用。涂洒雄黄酒是端午节习俗之一。
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肚子鼓胀屁多打嗝感觉肚子里发热
肚子鼓胀屁多打嗝感觉肚子里发热可能是消化性溃疡引起的,也可能是直肠息肉导致的,需要在医生指导下对症治疗。1、消化性溃疡:指胃肠道黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化而发生的溃疡,好发于胃和十二指肠,也可发生在食管下段、小肠、胃肠吻合术后吻合口,以及异位的胃黏膜,通常是由于幽门螺杆菌感染引起的。患病后患者一般表现为上腹疼痛、烧心、反酸等,也可能会导致患者出现肚子鼓胀屁多打嗝感觉肚子里发热的症状,可在医生指导下口