子午觉

睡觉的中医阴阳理论我建议大家子午觉一定要睡，就是中午11点到1点，半夜11点到1点，一个是子时，一个是午时，子时和午时这两个时间，相当于一年中的冬至和夏至。少熬夜，减少高血脂、糖尿病发作几率。子时和午时这两个时段在五脏中，一个跟胆相关，一个跟心有关。所以，我建议大家应该每天晚上10点钟就开始准备睡觉，11点以前最好睡着。

水蛭的相关性人群体弱血虚、孕妇、妇女月经期及有出血倾向者禁服。吃好早午饭睡好子午觉人和自然界是一个统一的整体，一年四季如此，一天也是如此，半夜相当于冬至，阴气最盛;正午12点相当于夏至，阳气最盛。所以子、午两时对老年人尤其重要。所以建议老年人最好睡子午觉，吃两顿饭，对老年人的养生极其有益。

睡觉对人们的身体健康是非常重要的，正确的睡觉不仅可以帮助我们恢复元气和精神，还对人体的组织和器官有很好的保护作用，而老人们都常常说要睡好子午觉，那么大家知道睡子午觉的好处有哪些吗?睡子午觉的好处1、子午觉睡得好可以促进人们的肝胆、以及心脏的健康，有益于人们养生保健。2、另外人们子午觉睡得好，还可以很好的保持精力和精神的旺盛，更有利于人们大脑的健康。3、而且从中医角度来讲，子午觉就是子时阴气最盛

但是由于场所限制，有的人只能选择趴在桌子上午睡。但是我们在这里要提醒大家，长期趴在桌子上睡觉很容易造成身体的不适，甚至还可能引起不必要的身体疾病。一个人长期保持低头状态，颈部的生理弯曲呈开口向后的“C”形状，趴桌睡时，脖子前弯，违反了颈部生理，长时间压迫上半身，会引发脊柱弯曲，出现腰肌劳损等症状。

每到端午节，我们都会早早准备好粽子，端午节吃粽子，也逐渐成为中国人的传统习俗。但是，你们知道粽子的由来吗？下面我们一起来看看吧。端午节吃粽子的由来端午节吃粽子的习俗，是为了纪念伟大的爱国诗人屈原。相传，屈原投汨罗江后，当地百姓，闻讯马上划船捞救，一直行至洞庭湖，始终不见屈原的身体。为了寄托哀思，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的真身；有位渔夫拿出为

睡觉总觉得冻肚子考虑可能是胃寒或者是脾胃虚弱、阳气不足引起的。建议服用西咪替丁、附子理中丸等药物治疗。胃寒的主要原因是饮食习惯不好，饮食不节制，经常暴饮暴食，经常吃冷饮引起的，主要治疗方法就是选择应用一些养胃的药物，例如温胃舒、养胃舒等进行调理治疗，同时也需要配合应用一些抑制胃酸分泌的药物如西咪替丁、雷尼替丁及保护胃黏膜的药物，枸橼酸铋钾共同进行调理，同时也需要经常对胃部进行局部的热敷和按摩都有利

孩子晚上睡觉鼻子不通气可能是慢性鼻炎的原因，还有可能是细菌性感冒导致的，可以通过服用药物治疗。1、慢性鼻炎：慢性鼻炎与患者的免疫系统紊乱有一定的关系，病毒感染也会引起慢性鼻炎的发生。患病后患者会出现鼻塞、流涕、头痛、头晕、咽部异物感等临床表现，孩子患病后还会出现晚上睡觉鼻子不通气的情况，孩子可以在医生指导下口服头孢克肟咀嚼片、阿莫西林颗粒等药物治疗。2、细菌性感冒：细菌性感冒是由细菌感染引起的上呼

每天上午肚子疼下午就好了考虑是肠易激综合征、结肠炎等疾病导致，需要通过服用药物治疗。1、肠易激综合征：肠易激综合征是一种功能障碍性综合征，发病原因以及机制还未明确，考虑与胃肠动力学异常、肠道微生态失衡以及肠道感染有一定的关系，主要表现为腹部胀痛、腹泻以及胃部烧灼感等，同时还会引发每天上午肚子疼下午就好了。此种情况可以服用双歧杆菌四联活菌片、苯巴比妥东莨菪碱片等药物治疗，腹泻严重时还需要服用盐酸洛哌

端午养生风俗端，是“开端”的意思；午，在十二地支中属火，是阳气的极致。端午是火热季节的开端；如有不慎，那么就是疾病的开端。那么，在端午节时候如何养生呢，下面我们就来详细了解一下：吃粽子——清热除烦中医认为，糯米具有益气健脾、开胃消食的作用。总的来说，粽子有清热除烦、助脾开胃的作用，特别适合初夏食用。涂洒雄黄酒是端午节习俗之一。

肚子鼓胀屁多打嗝感觉肚子里发热可能是消化性溃疡引起的，也可能是直肠息肉导致的，需要在医生指导下对症治疗。1、消化性溃疡：指胃肠道黏膜被胃酸和胃蛋白酶消化而发生的溃疡，好发于胃和十二指肠，也可发生在食管下段、小肠、胃肠吻合术后吻合口，以及异位的胃黏膜，通常是由于幽门螺杆菌感染引起的。患病后患者一般表现为上腹疼痛、烧心、反酸等，也可能会导致患者出现肚子鼓胀屁多打嗝感觉肚子里发热的症状，可在医生指导下口