肘外翻

概述：轻度肘外翻是患者的提携角超过了10~15度，但是还不算太严重，一般可以通过增强肌肉力量来缓解症状。定义：正常的肘关节完全伸直时均有轻微的外翻，此外翻角度称为提携角，男性约10°，女性约15°。肘外翻畸形是指提携角增大，即前臂过于外展，严重的角度可达30°如果男性和女性的提携角超过正常值较少，称为轻度肘外翻。治疗：轻度肘外翻可以通过拉单杠、进行臂力训练来改善。或者也可行手法复位，然后进行石膏固

概述：正常情况下人体的肘关节在完全伸直的情况下，会有较轻度的外翻现象，如果大于15度，是前臂过于外翻，就是肘外翻。病因：肘外翻通常是因为肱骨内外髁骨折没有得到及时的复位或者复位不良，以及肱骨外髁骨骺早闭或者缺血性坏死等原因所引起的。临床表现：正常人体的肘外翻角度通常在10度到15度左右，而肘外翻患者通常可表现为肘部外观畸形，如果没有得到及时治疗，晚期的肘关节会出现关节面损伤，从而引起疼痛症状。治疗

概述：正常情况下，肘关节在完全伸直后会有轻度的外翻，一般被称作携带角，而肘外翻10度是在正常范围内的。易发疾病：对于肘外翻，如果角度出现明显增大，超过15度，即为前臂过于外展，这也被称作肘外翻畸形，主要是由于肱骨内外踝骨折，未能及时复位，或者复位不良，导致肘关节和前臂力量发生异常而导致。保养：平时要采取适当的位置和姿势来保护肘关节，避免长时间用力或者过度锻炼肘关节，以免导致肘关节受损肘外翻畸形情况

拇外翻的危害是局部的危害，也就是拇趾的畸形，拇趾会疼痛，拇趾的关节会得关节炎，使拇趾不能动。拇趾压缩外侧的脚趾，把第二个脚趾压坏，或者是第二个脚趾的脚掌会出现问题、出现胼胝，也就是俗称的脚垫，甚至脚掌疼痛难忍。好多拇外翻的病人不是拇趾疼，是脚掌疼，也是很常见的脚的问题，就是局部的问题，可以用拇外翻，可以大拇趾疼痛，可以使小脚趾疼痛。由于拇外翻以后脚就歪了，中心靠外移了，脚就会有些外翻、外旋，这时膝

如果足外翻症状轻微，不影响走路及日常生活，可以去康复科就诊，如果足外翻症状严重，影响生活质量，应看骨科。一般情况下足外翻不会对患者生命构成威胁，但足外翻症状严重会影响患者生活质量，建议患者及时去医院就诊，根据足外翻严重情况选择保守或手术治疗。保守治疗包括佩戴支具矫正畸形，同时锻炼足部肌肉进行康复。手术治疗根据足部关节畸形情况，进行相应韧带、肌腱重建或转位手术或足部进行截骨矫形术。

拇外翻是可以治愈的。对于轻度拇外翻，就是拇外翻外翻角度小于20度的，一般情况需要通过功能锻炼、物理治疗、使用一些支具或者工具，是可以治愈的。对于中重度的拇外翻，可能就需要手术的治疗，手术可以彻底的矫正拇趾外翻畸形，使拇趾回到正常的解剖位置，并且恢复拇趾的本身的功能。如果手术仅仅是恢复，脚趾的外形是不够的，还要恢复脚趾的功能，这才是重点，只有脚趾的外形和功能通过手术的方法治疗了，改善了，脚趾基本上就

预防拇外翻就要看有没有得拇外翻的因素，比如父母都有拇外翻，有遗传倾向，这时候可能就要从小小心，包括穿鞋不要穿太瘦、太窄的鞋。同时要练习脚部的力量，就是足趾本身的力量，也就是足内在肌，尤其是向内要练习拇展肌的力量，使指脚趾有主动向内的力量，包括还要练习腓骨长肌的力量，使拇趾向内偏，使足弓稳定，第一跖趾关节稳定才能预防拇外翻的发生。如果本身还出现了平足等问题，就要积极治疗平足，比如使用矫正支具、矫正鞋

拇外翻是会遗传的。临床所见的拇外翻80-90%都有遗传倾向，也就是如果母亲有拇外翻，姥姥有拇外翻，作为女儿就特别容易有拇外翻。而且拇外翻多数情况下是在女性，而男的拇外翻发病率要少的多，大概在10个里只有1个。而女性的拇外翻，多数也是从母亲这边遗传的，遗传的比例占到了80-90%。之所以遗传，是因为在脚的结构上有易感因素，也就是解剖上的异常会遗传下来，因此拇外翻遗传因素占的比例很大，多数是遗传的。

拇外翻的治疗分保守治疗和手术治疗，以手术治疗为主。对于轻度的拇外翻，也就是拇外翻角度小于20度，可以尝试保守治疗。保守治疗的方法包括锻炼脚的肌肉的力量，比如练习拇展肌、腓骨长肌的力量，练习组织屈曲、背伸的力量，通过这些力量的锻炼来改善脚趾外翻的程度。也可以用一些工具，叫顺趾垫或者分趾器，防止拇趾向外歪。对于中度和重度的拇外翻，也就是比较明显、症状也比较突出的拇外翻，治疗基本上以手术治疗为主。拇外翻

拇外翻的疼痛可以因为炎症刺激、韧带的黏连、畸形压迫、以及严重时有脱位等刺激神经产生疼痛。拇外翻因为拇指外翻的畸形，很容易造成掌指关节囊处受到磨擦挤压，产生瘢痕，严重时有渗出，红热肿胀，会有局部的僵硬，钙化，出现疼痛不适，刺激神经。同时拇外翻会挤压到2趾3趾，使足弓受力部位发生改变，同时也会造成足底，脚趾的肌肉韧带产生僵硬、黏连，有渗出以后刺激神经，产生疼痛。拇外翻如果非常严重时，还会造成局部其他脚