油饼

葱油饼表皮焦脆、内部层层分离，葱味实足，一口下去香咸酥脆，没有人不爱吃。葱油饼好吃，但是做出地道还俘获众心的葱油饼却不简单。今天我们就来说说葱油饼的家常做法。葱油饼的家常做法做法一：材料：面粉250克，一个鸡蛋，细香葱适量，食用油，食盐，沸水150克。以上为大家介绍了两种葱油饼的家常做法，希望可以帮助到大家。

食材低筋面粉400克黄油190克白砂糖60克水180ml可可粉30克1准备黄油准备黄油。3将白砂糖倒入黄油中将白砂糖倒入黄油中。11将其中的四分之一分与可可粉混合将其中的四分之一分与可可粉混合。12将黄油面团擀成面饼将黄油面团擀成面饼。17将切好的饼干坯再次塑形将切好的饼干坯再次塑形。平民接地气，可操作性强，失败率极低的黄油饼干做好了。

如图锅里放三勺食用油，待油烧至有轻微冒烟时，用汤勺舀一勺调好的红薯糊，放到锅里用勺子调整成饼的形状，煎至面粉凝固即可。最后锅里放入小半碗食用油，待油烧至没有油泡为止，将煎好的红薯饼放入锅里炸至两面金黄起锅，即可。现在就可以享用香甜的红薯饼了。注意事项要掌握好油的温度，温度太低红薯饼容易散，温度太高容易炸焦。

食材面粉750克鸡蛋2个牛奶350克色拉油适量十三香适量酵母适量食盐适量把面粉倒入和面盆里，分别加入适量的酵母、食用盐、色拉油、十三香。在锅里倒上适量色拉油，然后加热到油熟透了，把饼子沿着锅沿放进油锅里炸。看，香脆可口的炸“过年饼”做好了，真让人谗的直流口水，咬开一口，可以看到饼子里边很松软，象征着我们幸福的生活。

慢性胃炎的病人可以吃一些油饼，但量不宜过大，因为有油饼相对不易消化，有慢性胃炎的病人可以吃小米粥，黑米粥，大米粥，鸡蛋糕，面条，蛋糕等柔软易消化的食物。还要多吃山药，红薯，大枣等。慢性胃炎在临床上比较多见，治疗方法主要是保护胃黏膜，抑制胃酸分泌，消灭幽门螺旋杆菌。药物治疗的同时，一定要保持情绪稳定。

糖尿病通常不可以吃葱油饼的。糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和作用缺陷所引起。其典型症状为多尿、多饮、多食和体重减少等。糖尿病人需要注意避免吃油炸类，高脂肪，高糖的食物，葱油饼属于油多的食物，所以通常是不可以吃的。糖尿病病人的食谱需要多样化和均衡化，这样才会使机体更加健康，提高生活质量，有助于疾病的治疗。糖尿病病人一定要注意尽量少喝粥和吃零食，还要注意少吃

在减肥期间一般不可以吃油饼，以免对减肥的效果造成影响。油饼是日常生活中比较常见的食物，主要原料为面粉以及食用油，油饼的蛋白质含量比较高，每天适量的吃一些油饼，可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有一定的帮助，但是油饼中的油脂含量比较高，属于高热量的食物，如果在减肥期间吃油饼，会导致身体长胖，影响到减肥的效果，所以在减肥期间不可以吃油饼。想要达到减肥的效果，可以每天适量的吃一些新鲜的水果和蔬菜

减肥吃了糖油饼可以通过运动、控制好下一餐的进食量等方法补救。一般来说，身体比较肥胖主要是由于平时的不良饮食所导致，如果平时大量的吃一些含热量高的食物，这些热量堆积到体内以后，不能够被完全消耗，就可以形成脂肪在体内堆积，导致患者肥胖。所以减肥的时候一定要控制饮食，不能够吃高热量以及高油脂的食物，如果减肥吃了糖油饼此时需要多运动，可以跑步、快走、骑自行车、开合跳、跳绳，这些运动属于有氧运动，能够快速消

早餐对人的健康极为重要。如何健康吃1.一星期食用不宜超过1次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物。早餐吃零食容易导致营养不足，导致体质下降，容易引起各种疾病入侵。如果早餐长期不吃主食，会造成营养不良，并导致身体各种功能的削弱。

大约1分钟后，在面和水搅拌在一起看到不到干面时，打入两个鸡蛋，并且倒入大约30克色拉油继续搅拌。面醒好后，由于膨胀的原因明显变得比原来多了，现在再用筷子搅拌一会儿把面搅匀，为了防止粘手，可以在面的旁边倒入一些色拉油沾在手上捏饼子。在板子上洒上些色拉油，然后双手沾上油把一小剂面放在板子上用手压扁，捏成圆圆的饼子。