饮用纯净水

饮水机已经成为很多家庭及公司的日常必需品，但是专家指出长期饮用纯净水会危害人体健康。但长期饮用纯净水，对老人和儿童的健康将会带来无法挽回的负面效应。长期饮用纯净水者即使调整食物结构,有些微量元素也很难从食物中获得。据卫生防疫部门检验，桶装纯净水并不保险，在夏季48小时以内、冬季l周内饮用比较安全，超过这个期限，纯净水即开始滋生细菌，并逐步使水变质。

清晨应打开水龙头，将水放流5～10分钟后再烧开饮用。反复烧开的水是“千滚水”，是死水，饮用后会加速人体衰老。水存放的时间过长，会受到外界污染，而且隔夜水易老化形成死水。瓶装水长期在阳光下暴晒，可能引起包装瓶里的一些物质释放到水中，因此不建议这样做。最好的饮水杯是玻璃杯。

饮用茶水的八大禁忌1、千万不要空腹就喝茶空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。

人体的疾病80%与水有关，喝优质饮用水有益健康长寿。由于水资源污染，饮用不洁净水已经成为人类健康的第一大隐形杀手。80%疾病、50%癌症都与饮用水质量有关迄今为止已查出水中的污染物超过2100种;由饮水而引起的疾病占人类疾病的80%;由水传播的40多种疾病在世界范围内仍未得到有效的控制，中国城镇居民生病和亚健康状况的60%与水污染有关系。

四、柠檬水减肥法柠檬水可解渴，且降低食欲，所以具有抑制不当饮食的作用，如果可加上一天15分钟的运动，那么效果会更好。每天喝3公升柠檬水减肥可以不用节食和拒绝零食，搭配每天15分钟的运动，有助于排汗，帮助清除体内毒素。

金钱草是过路黄，泡水通常不可以长期饮用。过路黄通常具有利湿退黄、解毒消肿、利尿通淋等作用，一般入肝经、肾经、膀胱经等，临床上用于辅助治疗肝胆结石、尿频、尿痛、尿急、痈肿疮毒等疾病，也可用于黄疸患者的退黄，单用过路黄煎汤代替茶饮可以辅助预防以及消除患者体内的炎症，但是过路黄一般不可以长期泡水喝，因为过路黄本性寒凉，容易伤及患者的脾胃，特别是对于脾胃虚弱的患者，更不能长时间饮用，患者长期饮用过路黄水可

清肠：取番泻叶10～15g，陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2～3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。将干燥陈皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取，分别制成25%陈皮酊和25%陈皮软膏，涂抹于患处即可。陈皮泡水喝的禁忌1胃酸过多不能够服用陈皮水陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。

直接饮用自来水，不会引起鼻咽癌，但是有可能会引起胃肠道炎症反应，因为自来水里面可能含有细菌，没有经过烧开就饮用，可能会引起相关的胃肠道疾病。鼻咽癌的发病原因比较多，主要是由于EB病毒感染有关，也与家族遗传因素，还有地域环境有关系。在日常生活当中建议喝开水，可以适当的多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。每年需要定期体检1~2次，如果有鼻咽癌的高危因素，需要定期做鼻内镜、鼻咽部核磁共振检查。

从用了净水器做饭烧水喝后体质反反复复感冒一般是由于营养不良造成的，除此以外，还有可能与净水器无关，是由于患者长期接触传染者导致的。1、营养不良：因为在使用净水器的时候，净水器可以通过过滤的方式把水中的有害物质过滤出去，也会将水中多余的氯气以及化学物质清除，但是在清除有害物质的同时也会去除硫酸根、钙镁离子等，这些物质对人体健康是有帮助的，长期喝净水器的水，会导致体内的微量元素、矿物质不足，出现营养不

纯净水泡隐形眼镜一般不能直接戴，由于纯净水不能用于替代隐形眼镜的消毒水，泡过的隐形眼镜需再次放进专门的清洗液充分浸泡后再戴。1、纯净水不适用于清洗隐形眼镜：纯净水中不仅含有细菌等微生物，而且还含有矿物质、灰尘等可以黏附、沉积在隐形眼镜上的物质，可以使得隐形眼镜的材质被破坏，影响佩戴的舒适程度，甚至伤害眼角膜。2、隐形眼镜应存放在专门的护理液中：专门的隐形眼镜护理液中除了水分外，还含有抗菌消毒成分以