银耳雪梨汤

银耳雪梨汤是一款家常甜品，主要食材是银耳和雪梨，配之以百合、枸杞等，是保健、养颜的健康食品。银耳雪梨汤的做法一、银耳雪梨枸杞汤食材：银耳、雪梨、枸杞、冰糖做法：1、银耳提前用温水或者冷水泡发洗净，撕成小瓣。

银耳雪梨汤是一款家常甜品，主要食材是银耳和雪梨，配之以百合、枸杞等，是保健、养颜的健康食品。下面我们就来具体看看银耳雪梨汤的功效有哪些。通过对上文的阅读，相信大家对银耳雪梨汤的功效已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

锅中放水，将红枣和梨放进锅中大伙煮。将泡发的银耳洗干净掰成小块儿，等锅里的红枣煮出甜味儿后将银耳倒入锅中。放入适量的冰糖并继续熬煮至梨子软熟即可。关火后可以盖上盖子闷一分钟，然后装进大的杯子或者碗里就可以了，这个汤一年四季都适合饮用。是不错的甜品呢。注意事项雪梨切好后就要放进水中，以免氧化变黑。

1银耳掰碎，泡发，去除黄色的蒂银耳掰碎，泡发，去除黄色的蒂。2雪梨去皮，切块雪梨去皮，切块。锅中放入水，放入泡好的银耳，雪梨，枸杞，冰糖。大火烧开后，转小火，盖盖子，煮至少1个小时。ok了~快找个漂亮的盅盛上吧！~~注意事项煮的时间一定要长，这样汤才会呈羹状，粘稠。喜欢大枣的，可以加一些大枣。银耳的蒂千万去干净，虽不影响汤羹的味道，但是影响吃银耳的口感。

食材银耳50克莲子适量红枣适量枸杞适量雪梨适量冰糖适量1.干银耳洗净2.莲子洗净泡一会3.将银耳和莲子放入锅中4.加上红枣5.加冰糖两大块后盖上盖用压力锅压30分钟6.雪梨削皮切块7.放入压好的银耳中继续煮片刻至梨变软即可8.盛入碗中注意事项梨子一定等银耳差不多压熟了再放入，放得太早了就压得太烂了。

食材干银耳1个莲子适量红枣5个百合适量梨子1个白糖适量把干银耳泡软洗干净撕成小块备用把梨子皮削掉切成小块备用把莲子、百合、红枣洗干净放入锅里加水大火煮开然后转小火煮煮30分钟以后加入银耳和梨子然后加糖煮煮两个小时左右即成

在秋天由于天气干燥，所以我们很容易出现口渴、干燥以及便秘的情况;或者是由于身体出现内热的情况导致出现咳嗽的症状，这些时候都是可以适当的多吃一些雪梨。

银耳红枣汤是生活中最受欢迎的一种甜品，它能活血化瘀，更能和胃健脾，而且能起到润肺止咳的重要作用。银耳红枣汤的做法做法一：食材：银耳，红枣，冰糖。做法三：食材：银耳两朵，枸杞几粒、红枣几颗、葡萄干几粒、百合5-8片。

银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能力。银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。银耳中的膳食纤维能帮助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，有减肥的作用。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有益于生长发育。可以治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，有明显的抑制作用

银耳汤是一种美味养生汤，它需要长时间煲煮才能做好，但是有时煲好的银耳汤一次性服用不完，就会放置到第二天再喝。那么隔夜的银耳汤能喝吗？隔夜的银耳汤能喝吗银耳汤隔夜以后还可以喝，但不建议喝，有些隔夜的银耳汤在保存过程中会产生一些对人体有害的物质，人们在喝了这样的银耳汤以后，会把这些有害物质吸收，容易危害身体健康，另外银耳汤中有一些硝酸盐类物质，它在长时间存放以后会转化成亚硝酸盐，这是一种致癌物质，