阳谷穴

阳谷穴位置一般在腕后区和尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，此穴位可用于缓解部分病症，也具有一定的调节气血作用。阳谷穴可以用于缓解患者头部和面部病症，如头痛、耳鸣、头晕，还可以缓解疼痛综合征，如腕关节疼痛、手臂外侧疼痛、颈额肿胀疼痛、发热、癫痫等。当患有牙龈炎和腮腺炎时，也可以按摩阳谷穴。阳谷穴的准确位置一般在腕后区和尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，弯曲手腕时，可以触摸手背手腕小指侧（尺侧）的两块骨头（尺

腕背横纹尺侧端，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。屈腕，掌心向胸，由腕骨穴向腕部推，相隔一骨（三角骨）的凹陷处即为此穴。颈颔肿、臂外侧痛、腕痛等痛证、头痛、目眩、齿痛、耳鸣、耳聋等头面五官病证、热病、癫狂痫。用拇指指腹按揉阳谷穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。可缓解头痛目眩、目赤肿痛、耳鸣耳聋、齿痛颌肿等。

头痛心烦点阳溪穴，那么阳溪穴怎么找？阳溪穴的准确位置图取穴方法在腕背桡侧，拇指翘起时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中取穴。穴位养生阳溪是补阳气、提精神的要穴。头痛发作时，以拇指指腹按压阳溪半分钟以上，头痛会迅速得到缓解。阳溪最善通经活络。

前，与后相对，指本穴气血作用于人体的前面也。谷，两山的中空部位也。前谷名意指小肠经经气在此散热冷降。本穴物质少泽穴传来的天部湿热水气，至本穴后其变化为散热化雨冷降，所作用的人体部位为胸腹前部，故名。准确位置在手掌尺侧，微握拳，当小指本节前的掌指横纹头赤白肉际。功能主治头痛，目痛，耳鸣，咽喉肿痛，乳少，热病。穴位配伍配耳门、翳风治耳鸣。

辅，为辅佐之意。阳辅名意指胆经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为悬钟穴外散而来的湿冷水气，至本穴后因受外界之热而升温上行，本穴如辅佐胆经气血向上蒸升的作用，故名。位于人体小腿外侧，当外踝尖上4寸，腓骨前缘稍前方。皮肤由腓总神经的分支腓浅神经分布。配风池、太阳，有祛风止痛的作用，治偏头痛。配丘墟、足临泣，有活络消肿的作用，治腋下肿。

太阳穴在眉梢和外眼角一横指的凹陷处。两个拇指指腹分别压住左右两个太阳穴。顺时针方向，用力稍强揉16圈儿，方向相反再揉16圈。向下转呼气，向上转吸气。按摩太阳穴，能加速血液循环，使脑血管通畅，促使脑动脉硬化逆转，对预防中风有效。

在足背，当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。有第二跖骨间肌；有足背静脉网；布有足背内侧皮神经。面目浮肿，水肿，肠鸣腹痛，足背肿痛。陷谷、上星、囟会、前顶、公孙、治卒面肿。直刺0.3～0.5寸；可灸。

委阳穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于膝部，腘横纹上，肱二头肌腱的内侧缘，在股二头肌腱内侧;有膝上外侧动、静脉;布有股后皮神经，有腓总神经经过。功能作用：益气补阳主治疾病：1.腹满，水肿，小便不利。俞穴操作：直刺1~1.5寸。

太阳穴长痘痘主要有以下原因：1、清洁不到位导致的毛孔堵塞。特别是油性肤质，皮脂分泌比较旺盛，如果清洁不到位就会导致毛孔堵塞而长痘。2、肝胆功能失常。长期的饮食不均衡、营养不全面、食物油腻等会导致胆汁分泌不足而长痘。3、内分泌失调。长期的内分泌失调也会导致太阳穴长痘。太阳穴长痘痘怎么办1、清洁到位。洗脸的时候一定要清洗到位，特别是太阳穴的位置，由于有头发很容易被忽略，再加上洗面奶

太阳穴是人体重要的穴位，中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最被各个武术流派公认的的“死穴”之一，由此可见这个穴位的重要性。那么太阳穴疼是怎么回事呢？睡眠少、头外伤、过度疲劳、女性月经周期及服用避孕药等，均可诱发太阳穴痛。