温补肾阳

锁阳羊肉粥原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根据个人口味加入调味品。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。

固精补肾丸是可以温补肾阳的。常用的万年青固精补肾丸具有温补脾肾的功效，可以补肾阳，改善患者因肾阳虚导致的脾肾虚寒、食减神疲、腰酸体倦、早泄梦遗等症状。想要温补肾阳的患者，除了可以服用药物之外，还可以从饮食方面进行调理，在生活中多吃一些温补的食物，比如牛肉、羊肉等等，也可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻之类的食物，这都是对肾阳虚有一定好处的。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询专业的

肾阳虚的人最好多进食温补肾阳的食物。此粥具有温补肾阳的作用，适合阳虚怕冷者食用。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。对一般人来说，温补肾阳主要通过药膳方式即可，可以适当进食羊肉、牛肉等温性的肉类，有补阳益肾的功效。另外，为了更好地吸收进补的食物，在补肾补阳的同时还需要健脾，多食用健脾养胃的药膳，如淮山、板栗、桂圆等。

冬季是补肾的最佳季节，肾阳虚的人最好多进食温补肾阳的食物。此粥具有温补肾阳的作用，适合阳虚怕冷者食用。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。对一般人来说，温补肾阳主要通过药膳方式即可，可以适当进食羊肉、牛肉等温性的肉类，有补阳益肾的功效。另外，为了更好地吸收进补的食物，在补肾补阳的同时还需要健脾，多食用健脾养胃的药膳，如淮山、板栗、桂圆等。

肾阴虚的患者主要表现为五心烦热、盗汗、腰膝酸软、眩晕、耳鸣、失眠多梦等症。可采用枸杞子、何首乌、熟地黄、五味子等，滋阴的药材治疗。肾阳虚主要表现是畏寒、怕冷、小便清长、阳痿、早泄等。温肾苏拉甫片常用于早泄、遗精、遗尿等症的治疗，是补肾阳的药物。温肾苏拉甫片为中成药，具有温肾除湿的功效，含有中亚白及、肉豆蔻、高良姜、附子、肉桂、西红花等成份。方中的中亚白及有壮阳生精的作用，可用于阳弱早泄、精少不孕等

冬季是养生的最好时节，而饮食是冬季进补的绝佳选择，那么冬季进补吃什么好呢?今天小编为大家精选了几款进步食谱，帮你补脾胃，益肺肾，温肾阳，抵抗冬季疾病，安然过冬，下面就跟小编一起去学学这几款美味食谱的做法吧。

肾阳不足，中医称肾火弱，所以日常生活中，要注意补肾，喝茶能补肾，要分清肾阳虚和肾阴虚。不少茶饮可以温补肾阳，今天小编为您介绍肾阳虚喝什么茶好，11种补肾茶的配方要记住。有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等。另外，物极必反，中医认为过量饮用浓茶会因过度利尿而伤肾，肾气受损则性能力下降。并且，补肾茶因茶叶性味苦寒，肾阳虚者不宜多饮。

太溪穴取穴太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴，肾经的大补穴我们都知道肾是人体的先天之本，中医说肾阴和肾阳是生长发育的根本。太溪穴既可以滋阴降火、补益肾精，又能调肝理气、交通心肾。按揉太溪穴或艾灸，既补肾阴，又补肾阳。太溪穴，它是人体阳气会聚的一个重要之地。太溪穴调理手脚冰冷极为有效。

对于想要温补脾肾，但又怕上火的人，可以选择一些作用温和的药物，比如万年青固精补肾丸。它由十八味纯草本中药制作而成，成分比较温和，并且在固精填精、温补脾肾的同时还可以清体内邪火、肾脏之浊和脾脏水湿，脾肾阳虚的患者可以放心服用。除了服用药物，患者在日常生活中还需要注意不要吃辛辣刺激和生冷、油腻的食物，保持规律作息，避免经常熬夜，适当放松心态，注意劳逸结合等。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨

冬季是进补的大好时节，冬季饮食应多吃一些温性热性、温补肾阳的食物来进行调理，这样才能提高身体的抗寒能力，食物中以蛋白质、维生素和一些易于消化的食物。今天就为大家推荐十大进补美味食谱。3、冬菇螺肉汤材料：食物：冬菇六粒(中等大)，响螺肉一只，鸡脚六只，生姜两片功能：滋润温补，健肺清痰，补膝脚力。